研究表明，短短五分鐘的戶外拓展可以提高自尊心（BartonandPretty，2010）。任何戶外場(chǎng)所都可以，但是靠近綠色植物或水可以增強(qiáng)這種效果。有趣的是，低強(qiáng)度到中等強(qiáng)度的體育鍛煉比度的戶外拓展在自尊方面有更大的改善?？梢蕴岣咦宰鹦牡幕顒?dòng)包括散步，騎自行車，騎馬，釣魚和園藝。定期進(jìn)行戶外拓展可以幫助增強(qiáng)本已很有效的增強(qiáng)自尊的運(yùn)動(dòng)效果。人們經(jīng)常將費(fèi)用作為禁止定期運(yùn)動(dòng)的比較大因素之一。戶外環(huán)境為拓展運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者和教練提供了低成本的解決方案。高昂的健身房或工作室價(jià)格可能成為鍛煉的障礙，而室外場(chǎng)所（如交通不便的鄰里街道和當(dāng)?shù)毓珗@）則為運(yùn)動(dòng)提供了自由空間。培訓(xùn)師也可以從這些空間中受益。在公共場(chǎng)所進(jìn)行培訓(xùn)課程通常只需要當(dāng)?shù)卦S可證和少量費(fèi)用，從而減少了管理費(fèi)用并增加了收入。 團(tuán)隊(duì)建設(shè)可以明確團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，提升員工的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。常州素質(zhì)團(tuán)建哪家專業(yè)

    當(dāng)您在戶外時(shí)，腳踩到巖石，樹根或其他物體上并不少見(jiàn)。這可能會(huì)使您的腳感到痛苦甚至危險(xiǎn)，尤其是如果您沒(méi)有穿正確的鞋。這是因?yàn)槟趹敉馐褂玫男有枰獜那皞?cè)和后側(cè)保護(hù)雙腳。這樣一來(lái)，您的腳趾和腳踝都將變得安全。這就是為什么我們總是建議您遠(yuǎn)足時(shí)穿封閉的鞋子的原因！在下一段中，我們將討論性，這是在考慮戶外活動(dòng)安全性時(shí)要考慮的另一重要事項(xiàng)。當(dāng)穿過(guò)荒野地區(qū)，你的登山鞋可以幫助你掌握這一挑戰(zhàn)沒(méi)有危險(xiǎn)跌倒或受傷。為此，鞋底的穩(wěn)定性和抓地力必須良好。嘗試找到舒適和穩(wěn)定的遠(yuǎn)足鞋。走路時(shí)，應(yīng)該感覺(jué)到它們可以減輕體重。由于經(jīng)常在遠(yuǎn)足時(shí)，您會(huì)背著沉重的背包，所以比較好在商店的靴子上穿一些背負(fù)重量的衣服。在不同的表面上跳躍，移動(dòng)和行走，以找到適合您的表面。關(guān)于您的戶外鞋，重要的也許是它們需要適合干燥，潮濕，多巖石和泥濘的地形。在遠(yuǎn)足期間，您可能需要穿過(guò)水坑，小溪，小河或濕地地區(qū)，而對(duì)于身體的其余部分，腳來(lái)說(shuō)，保持干燥至關(guān)重要。嘗試找到一雙帶某種防水膜的雙腳，讓您的腳呼吸，同時(shí)阻止水進(jìn)入。由于缺乏透氣性，建議不要在遠(yuǎn)足時(shí)穿雪靴或橡膠靴。 蘇州部門團(tuán)建什么價(jià)格大家在團(tuán)建活動(dòng)中敞開心扉，消除工作中的誤會(huì)和隔閡，建立彼此充分的信任。

    團(tuán)建是有意義的，但是總有一些組織者把團(tuán)建變成了員工的“離職儀式”。從參與者的角度來(lái)看，原則上是要參加的。團(tuán)建的意義無(wú)非有三個(gè)，團(tuán)隊(duì)破冰，比如新入職員工達(dá)到了團(tuán)隊(duì)人數(shù)一定的基數(shù)時(shí)，團(tuán)隊(duì)中新老人應(yīng)該進(jìn)一步相互熟悉一下，這就需要做一個(gè)團(tuán)建了。第二，鼓舞士氣，這個(gè)就不多說(shuō)了吧，有點(diǎn)類似于時(shí)期的戰(zhàn)前動(dòng)員，比如公司的下一個(gè)目標(biāo)是納斯達(dá)克敲鐘，接下來(lái)的一段時(shí)間內(nèi)需要成員們加把勁，把財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)弄得漂亮一點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候也適合做團(tuán)建。當(dāng)然了，另一種情況是公司遇到了重大挫折，比如說(shuō)上市失敗，這個(gè)時(shí)候員工們可能情緒低落，這個(gè)時(shí)候也可以考慮做一個(gè)團(tuán)建。第三，激發(fā)組織活力。這種情況下的團(tuán)建有點(diǎn)類似于“鲇魚”的作用，一般情況下當(dāng)組織中一切都是照章辦事，但是沒(méi)有創(chuàng)新和活力的時(shí)候就意味著要做團(tuán)建了。所以，從這些角度來(lái)看，團(tuán)建是有意義的，也是必要的。

    團(tuán)隊(duì)建設(shè)是指為了實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)績(jī)效及產(chǎn)出比較大化而進(jìn)行的一系列結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)及人員激勵(lì)等團(tuán)隊(duì)優(yōu)化行為。EMBA、MBA等常見(jiàn)經(jīng)管教育均對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有所關(guān)注。團(tuán)隊(duì)建設(shè)主要是通過(guò)自我管理的小組形式進(jìn)行，每個(gè)小組由一組員工組成，負(fù)責(zé)一個(gè)完整工作過(guò)程或其中一部分工作。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，搭建合理的團(tuán)隊(duì)組織結(jié)構(gòu)，注重團(tuán)隊(duì)成員的性格特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，減少團(tuán)隊(duì)內(nèi)耗，可以進(jìn)一步發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的整體水平。團(tuán)建的第一責(zé)任人永遠(yuǎn)是老板，老板是有積極性和動(dòng)機(jī)組織團(tuán)建的人。目的無(wú)非以下幾點(diǎn):新人破冰，讓新人來(lái)了之后迅速融入組織，營(yíng)造和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍，以后方便管理；打造自己在團(tuán)隊(duì)成員中平易近人的形象，跟大家打成一片，增進(jìn)感情；鼓勁兒or減壓，團(tuán)隊(duì)在遭遇挫折完成了重要項(xiàng)目之后，著團(tuán)隊(duì)去瘋一次，相當(dāng)于充電重啟，滿血復(fù)活。 每個(gè)公司都需要團(tuán)建，只要有人在，就需要人與人之間的溝通、合作。

    很多公司為了不耽誤工作和影響公司運(yùn)行，會(huì)把團(tuán)建活動(dòng)安排在節(jié)假日，這樣的團(tuán)建往往會(huì)引起員工們的反感，團(tuán)建活動(dòng)成為員工的負(fù)擔(dān)。員工們常常會(huì)吐槽，每天工作很累很辛苦，好不容易等到了節(jié)假日休息一下，睡個(gè)懶覺(jué)、陪陪家人、約約好友、整理家務(wù)，調(diào)整工作的疲憊狀態(tài)，又要參加團(tuán)建活動(dòng)，累得一身臭汗，回家還要勉為其難地給公司組織的團(tuán)建活動(dòng)點(diǎn)贊，很不開心，這樣會(huì)影響團(tuán)建的效果。有的公司24小時(shí)運(yùn)行，確實(shí)有員工需要堅(jiān)守崗位，為了大家都能參與其中，團(tuán)建活動(dòng)可以選擇分期分批組織開展，這樣的團(tuán)建活動(dòng)即使遇到員工休息時(shí)間，也可獲得員工的理解。一些公司在選擇團(tuán)建活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，會(huì)以老板的個(gè)人喜好為導(dǎo)向，比如老板喜歡打球、打麻將等，為了迎合老板，會(huì)在團(tuán)建中安排此類活動(dòng)，有的員工不愛(ài)好，但擔(dān)心被貼上“不合群”的標(biāo)簽，又迫于面子不得不參加，這樣的團(tuán)建活動(dòng)達(dá)不到預(yù)期的效果，相反會(huì)助長(zhǎng)一些溜須拍馬的行為，反而不利于工作的開展。 看似簡(jiǎn)單的團(tuán)建活動(dòng)中，快速的拉近了團(tuán)隊(duì)成員的距離，瞬間變得不陌生，從此便誕生了一批“**青年”。野外團(tuán)建哪家便宜

團(tuán)建的設(shè)計(jì)迎合員工的興趣也會(huì)增加員工參與的積極性。常州素質(zhì)團(tuán)建哪家專業(yè)

    企業(yè)團(tuán)隊(duì)迎接挑戰(zhàn)前。在團(tuán)隊(duì)即將面臨重大任務(wù)前，大戰(zhàn)在即，組織一次放松團(tuán)建活動(dòng)，鼓舞士氣，讓企業(yè)團(tuán)隊(duì)成員先休息好，準(zhǔn)備打一場(chǎng)硬仗。經(jīng)歷企業(yè)重大任務(wù)完成之后，組織“犒勞三軍”的團(tuán)建活動(dòng)，充分肯定團(tuán)隊(duì)成員取得的成績(jī)，總結(jié)提升，讓團(tuán)隊(duì)成員調(diào)整緊張狀態(tài)，放松身心，修復(fù)元?dú)?，激發(fā)員工對(duì)未來(lái)挑戰(zhàn)的信心和戰(zhàn)斗力，準(zhǔn)備迎接新的戰(zhàn)斗。每年的春游，陽(yáng)春三月，乍寒初暖，正是踏青賞花，享受暖陽(yáng)的好時(shí)節(jié)，組織團(tuán)建游春、踏青、賞花、健身、登高望遠(yuǎn)，必不可少。選擇在炎熱的夏季，組織開展避暑類的漂流、水上趣味拓展等團(tuán)建活動(dòng)，即打造了團(tuán)隊(duì)凝聚力，又愉悅了員工的心情。冬季也是組織滑雪、泡溫泉等休閑娛樂(lè)團(tuán)建的比較好時(shí)機(jī)。團(tuán)隊(duì)組建開始進(jìn)入工作狀態(tài)后，團(tuán)隊(duì)成員之間分工協(xié)作，需要相互配合，完成既定目標(biāo)，由于成員的不同性格、工作風(fēng)格的不同，常常會(huì)出現(xiàn)一些矛盾和分歧，這就是團(tuán)隊(duì)的磨合期，在此階段成員需要相互適應(yīng)，相互理解與支持，磨合期的成功與否決定了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，此時(shí)組織一次有效的磨合期團(tuán)建是非常必要的。 常州素質(zhì)團(tuán)建哪家專業(yè)

南京合心力企業(yè)管理咨詢有限公司專注技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)品研發(fā)，發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大。一批專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)，是實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的基礎(chǔ)，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力。公司以誠(chéng)信為本，業(yè)務(wù)領(lǐng)域涵蓋拓展訓(xùn)練，企業(yè)團(tuán)建黨建，企業(yè)新員工入職培訓(xùn)，企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們本著對(duì)客戶負(fù)責(zé)，對(duì)員工負(fù)責(zé)，更是對(duì)公司發(fā)展負(fù)責(zé)的態(tài)度，爭(zhēng)取做到讓每位客戶滿意。公司深耕拓展訓(xùn)練，企業(yè)團(tuán)建黨建，企業(yè)新員工入職培訓(xùn)，企業(yè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，正積蓄著更大的能量，向更廣闊的空間、更寬泛的領(lǐng)域拓展。