參加足球運動，將能促使其行動迅速，視野開闊，反應(yīng)敏捷，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發(fā)達，頭腦靈活，肌肉強壯。足球運動不光是拼體力、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。適度的運動會對孩子的生長發(fā)育起到良好的促進作用。足球也是運動的一種，因此也有運動帶給身體的好處。踢足球能很好的增強骨骼質(zhì)量和密度，減少骨質(zhì)疏松和骨折的發(fā)生。青春期到來之前就開始踢足球的男孩。成年后下肢骨骼和脊骨會比不愛活動的男孩更發(fā)達，踢足球運動，包括奔跑，跳躍等動作，過程中會鍛煉到身體的每一處肌肉。踢足球是增強人體質(zhì)的一種方法。足球是多人運動，還可以增進友誼。足球訓(xùn)練讓孩子懂得尊重，遵守規(guī)則。專業(yè)的足球培訓(xùn)班機構(gòu)品牌

強化腿部的骨骼，足球是訓(xùn)練腿部的運動，在不斷運動腿部的過程中，由于促進了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和機能都發(fā)生了良好的變化，這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨頭抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。不運動的人對于心臟病等疾病的抵抗力，也是比踢足球的人較低。?球運動的連貫性極強，集體配合嚴(yán)密。球員的每?個技術(shù)動作，每?次帶球跑位、傳球射門等都需要做出迅速判斷。正因如此，?球運動員更需要冷靜清晰的判斷，以及時刻觀察的習(xí)慣。在繁雜的不確定因素?前鍛煉孩?全?的素質(zhì)，尤其是智?頭腦，同時在奔跑當(dāng)中可以發(fā)泄孩?的情緒，所以踢?球的孩??般更加開朗，更加陽光。龍華上塘道附近的足球培訓(xùn)班聯(lián)系方式足球訓(xùn)練可以增強孩子的注意力。

兒童踢足球可以改善呼吸系統(tǒng)的功能足球是集跑步與腿部運動於一身的。在跑步，傳球，射球等的過程中.會加強呼吸的深度，從而吸進更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強。有研究指出，經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和，頻率也較慢更有效地改善呼吸系統(tǒng)的功能。足球是集跑步與腿部運動于一身的，在運動時，可以吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強，并促進肌肉本身的發(fā)育。胸廓擴張，胸腔容積增大，肺泡發(fā)育良好，呼吸的力量增強，肺活量、肺通氣量和攝氧量增大。

首先要總結(jié)校園足球過去在構(gòu)建教學(xué)、訓(xùn)練、競賽體系以及選拔后備人才上的寶貴經(jīng)驗，幫助后備人才制定科學(xué)的訓(xùn)練方式、方法內(nèi)容、實現(xiàn)方式和培養(yǎng)機制，做好青訓(xùn)體系建設(shè)。中國足球的未來離不開校園足球更加健康的發(fā)展，需要在發(fā)動青少年參與、構(gòu)建完善競賽體系和選拔體系、扎扎實實做好青訓(xùn)的基礎(chǔ)上，實現(xiàn)提高國家隊競技水平目標(biāo)。校園足球過去沒有培養(yǎng)出球星，但為未來培養(yǎng)出球星打下了堅實基礎(chǔ)。校園足球要繼續(xù)沿著已經(jīng)探索出來的道路提質(zhì)增效，助力構(gòu)建完善青訓(xùn)體系，為中國學(xué)校體育發(fā)展打造樣板，為中國競技體育人才培養(yǎng)提供新路徑。足球運動是目前全球體育界非常具影響力的體育運動。

?球是集跑步與腿部運動於??的。在跑步，傳球，射球等的過程中.會加強呼吸的深度，從?吸進更多氧?，排出更多的?氧化碳，從?使肺活量增?，肺功能加強。這是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋間內(nèi)外肌，肋提肌，上下后鋸肌等)和呼吸輔助肌群(斜?肌，胸鎖乳突肌，胸?肌，胸?肌等)加強收縮，并促進這些肌?本?的發(fā)育，胸廓擴張，胸腔容積增?，肺泡發(fā)育良好，呼吸的?量增強，肺活量，肺通?量和吸(攝)氧量增?。有研究指出，經(jīng)常鍛煉的?由于?體適應(yīng)能?較強，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和，頻率也較慢，安靜時呼吸頻率為7-11次/分，?不鍛煉的?呼吸頻率為12-18次/分，?性?男性快2-3次/分。足球訓(xùn)練可以培養(yǎng)孩子的團隊合作精神。高山花園青少年足球冬令營

足球訓(xùn)練運動量大，如果沒有做足熱身工作會增加受傷的風(fēng)險。專業(yè)的足球培訓(xùn)班機構(gòu)品牌

射門技術(shù)的關(guān)鍵是腳的部位和球的部位的運用，良好的時機選擇正確的射門方法才能使進球的可能性增大。按腳觸球的部位來分，射門大致分為腳弓推射，腳背抽射，腳內(nèi)（外）側(cè)搓球，腳尖捅射。1、 腳弓推射，與腳弓傳球大體一致，只不過加大力量，提高準(zhǔn)確度。2、 腳背抽射，強有力的射門往往是抽射出來的，力量大球速快，但要吃準(zhǔn)部位才能把力量與速度發(fā)揮到更好。具體動作與腳背傳球大體一致，只不過支撐腳的站位如果有變化，身體的重心要作出相應(yīng)的調(diào)節(jié)，擺動腿與支撐腿的角度要把握好（如果球在運動當(dāng)中的抽射，還要對球有提前的預(yù)判）。3、腳內(nèi)（外）側(cè)搓球，就是所謂的弧線球，球路有弧線使防守隊員與守門員產(chǎn)生判斷錯誤，或利用球的弧線線路繞過人墻或防守隊員，從而達到相應(yīng)的目的（這個不用再多說了吧）。4、腳尖捅射，這個是不會踢球的人常用的方法，但也有它的優(yōu)點，比賽中近距離的腳尖捅射很奏效（五人制比賽中經(jīng)常用到），因為該動作隱蔽，球速快，球的路線難以判斷，但是使用的時候要注意不要受傷，腳尖踢球很容易傷腳的。專業(yè)的足球培訓(xùn)班機構(gòu)品牌

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