現(xiàn)代學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力都是很大的，如果無(wú)法釋放壓力，會(huì)導(dǎo)致心情抑郁。而在踢足球時(shí)，可以什么都不想，放下心中所有的包袱，在大汗淋漓中把不好的情緒發(fā)泄出來(lái)，緩解了身上的壓力，足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。足球運(yùn)動(dòng)連貫性極強(qiáng),集體配合嚴(yán)密,競(jìng)技性要求很高,無(wú)論是有球還是無(wú)球的奔跑,都需要隊(duì)員視野開(kāi)闊,頭腦冷靜、清晰，時(shí)刻觀察各種變化，其不確定因素之多是其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所不能比擬的。所有這些都是素質(zhì)的鍛煉，因此參加足球訓(xùn)練與比賽，也是真培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)青少年智力的過(guò)程。足球訓(xùn)練讓孩子懂得尊重，遵守規(guī)則。招商海月足球寒假訓(xùn)練營(yíng)
足球是對(duì)抗性很強(qiáng)的集體競(jìng)賽項(xiàng)目，在這個(gè)既需要激烈競(jìng)爭(zhēng)，又需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的環(huán)境中，青少年的意志品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)會(huì)得到磨練，有利于培養(yǎng)積極向上、勇于拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。在足球運(yùn)動(dòng)中，青少年對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)能力等整體綜合素質(zhì)能得到發(fā)展和提高。北京奧萊的老師指出足球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身體重心的能力、靈活的步伐、步點(diǎn)、對(duì)抗中的力量素質(zhì)、以及良好的耐力和柔韌素質(zhì)。沙井海岸城兒童足球暑假集訓(xùn)營(yíng)足球訓(xùn)練可以培養(yǎng)孩子的抗壓能力。
?球運(yùn)動(dòng)對(duì)?體素質(zhì)?平的要求是很?的，它需要?速度的奔跑能?、控制?體重?的能?、靈活的步伐、對(duì)抗中的?量素質(zhì)、以及良好的耐?和柔韌素質(zhì)。在?球訓(xùn)練過(guò)程中，科學(xué)的訓(xùn)練?法，合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，循序漸進(jìn)的教學(xué)?式，會(huì)進(jìn)?步發(fā)揮孩??體素質(zhì)??的優(yōu)勢(shì)、改善孩??體素質(zhì)??的不?，使孩?的?體素質(zhì)?平得到全?的提?。在?賽時(shí)為追逐進(jìn)球的挑戰(zhàn)，因遵守競(jìng)賽規(guī)則?受到限制和約束，為了獲勝?需堅(jiān)忍不拔、意志堅(jiān)定的努?奮?等，有助于培養(yǎng)青少年的全?和諧發(fā)展，為以后的道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這其實(shí)也是?個(gè)美育的過(guò)程。
人如果長(zhǎng)期堅(jiān)持踢球奔跑，導(dǎo)致血液循環(huán)加快、腿部肌肉加強(qiáng)，腿會(huì)變得更加有力氣。如果想鍛煉腿部力量的人，不妨多踢足球。足球并不是一朝一夕就能夠踢好的，在這個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中讓孩子學(xué)會(huì)堅(jiān)忍。同時(shí)每一場(chǎng)比賽都是奔著勝利而去，所以孩子的目標(biāo)感非常的清晰，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中并不是想要做到就一定能夠做到，當(dāng)中一定會(huì)碰到許多的困難，這就鍛煉了孩子勇于拼搏的意志，同時(shí)不到結(jié)束的那一分鐘，結(jié)果都有可能改變，這就培養(yǎng)了孩子不放棄的精神。熟悉球場(chǎng)上所有的足球位置是非常重要的。
參加足球運(yùn)動(dòng)，將能促使其行動(dòng)迅速，視野開(kāi)闊，反應(yīng)敏捷，新陳代謝加快，機(jī)體抵抗力增強(qiáng)，四肢發(fā)達(dá)，頭腦靈活，肌肉強(qiáng)壯。足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。適度的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育起到良好的促進(jìn)作用。足球也是運(yùn)動(dòng)的一種，因此也有運(yùn)動(dòng)帶給身體的好處。踢足球能很好的增強(qiáng)骨骼質(zhì)量和密度，減少骨質(zhì)疏松和骨折的發(fā)生。青春期到來(lái)之前就開(kāi)始踢足球的男孩。成年后下肢骨骼和脊骨會(huì)比不愛(ài)活動(dòng)的男孩更發(fā)達(dá)，踢足球運(yùn)動(dòng)，包括奔跑，跳躍等動(dòng)作，過(guò)程中會(huì)鍛煉到身體的每一處肌肉。踢足球是增強(qiáng)人體質(zhì)的一種方法。足球是多人運(yùn)動(dòng)，還可以增進(jìn)友誼。力量、速度、耐力、敏捷性、技術(shù)、跳躍和柔韌性、身體質(zhì)量指數(shù)的測(cè)試很有必要。龍華民治足球價(jià)錢(qián)
在障礙物之間的快速引導(dǎo)球及改變方向。招商海月足球寒假訓(xùn)練營(yíng)
兒童踢足球可以改善呼吸系統(tǒng)的功能足球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)於一身的。在跑步，傳球，射球等的過(guò)程中.會(huì)加強(qiáng)呼吸的深度，從而吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)。有研究指出，經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和，頻率也較慢更有效地改善呼吸系統(tǒng)的功能。足球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)于一身的，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)，并促進(jìn)肌肉本身的發(fā)育。胸廓擴(kuò)張，胸腔容積增大，肺泡發(fā)育良好，呼吸的力量增強(qiáng)，肺活量、肺通氣量和攝氧量增大。招商海月足球寒假訓(xùn)練營(yíng)
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