剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦護(hù)理新媽分娩后，除了有當(dāng)喜悅，也要關(guān)注產(chǎn)后身體的保養(yǎng)，特別是剖腹產(chǎn)的新媽媽?zhuān)矢巩a(chǎn)不同于普通的分娩，在護(hù)理上更需要注意，科學(xué)護(hù)理才能讓身體恢復(fù)得更快，那么剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦要怎么護(hù)理呢？

1、剖腹產(chǎn)手術(shù)后會(huì)損耗產(chǎn)婦大量元?dú)?，產(chǎn)婦身體還是較虛弱，因此，產(chǎn)婦在推回病房時(shí)就要盡量多休息，休養(yǎng)好身體。產(chǎn)婦在休息好后，精神稍好的時(shí)候，就應(yīng)該坐起來(lái)適度活動(dòng)活動(dòng)，因?yàn)檫@樣能夠幫助下肢血液循環(huán)，長(zhǎng)期躺臥可能會(huì)影響下肢血液循環(huán)，容易引起炎癥。

2、傷口護(hù)理方面，要及時(shí)擦掉汗液，保持傷口干爽清潔，傷口結(jié)咖不要去撕，更不要去撓傷口。

3、在飲食方面，剖腹產(chǎn)手術(shù)后6小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食，其次，6小時(shí)以后，產(chǎn)婦可以選擇食用流質(zhì)食物，如小稀米粥，魚(yú)羹湯等，但要注意不要食用容易致產(chǎn)氣的食物，如黃豆等豆制品。

4、產(chǎn)婦產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)流很多汗，產(chǎn)婦應(yīng)該將其用干毛巾抹干，衣服濕了，要勤換，防止受涼。 產(chǎn)后腰肌和脊柱需要休養(yǎng)嗎？官渡區(qū)產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)哪家好

產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)：

早餐一定要吃

不能因睡眠不足、食欲不振而忽略了早餐，因?yàn)?，授乳期的早餐比平常更重要，而且理?yīng)更豐富。切記不可破壞每天三餐的基本飲食模式。

充分的鈣質(zhì)

母體中的鈣質(zhì)因?yàn)椴溉槎罅苛魇?，所以，需注意鈣質(zhì)的攝取及增加鈣質(zhì)吸收的維他命D(蘿卜干絲、燕窩等)。

仍要忌、酒，咖啡

酒、咖啡及含有酒精、色素、防腐劑的飲料，孕母吸后，血液中一氧化碳含量增加，會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶，對(duì)孩子的發(fā)育成長(zhǎng)極為不利。而且酒、咖啡的熱量也相當(dāng)高，一不小心就成了肥胖之源。

盡量少吃零食及泡面

甜食及泡面類(lèi)食品一旦吃進(jìn)體內(nèi)全都將轉(zhuǎn)變成脂肪。而且過(guò)多的點(diǎn)心也會(huì)破壞整個(gè)飲食均衡，另外也得多注意泡面食品中的添加物。

由爸爸負(fù)責(zé)采購(gòu)

產(chǎn)褥期帶寶寶一起外出購(gòu)物不妥當(dāng)也不方便，因此，暫時(shí)請(qǐng)爸爸早些回家購(gòu)買(mǎi)生活用品是種很好的方法 呈貢區(qū)產(chǎn)后恢復(fù)哪里好產(chǎn)婦大便不通嚴(yán)重怎么辦？

患了產(chǎn)后抑郁癥可采取藥會(huì)物理等診療，但重要的是做好預(yù)防，將產(chǎn)后抑郁癥阻擋在外，不過(guò)大家知道如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥嗎？下面就讓媽媽網(wǎng)百科來(lái)告訴大家產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防方法有哪些，女性朋友們?yōu)榱俗约旱慕】狄欢ㄒ屑?xì)看哦！

創(chuàng)造安靜，舒適的環(huán)境：產(chǎn)婦經(jīng)歷陣痛，分娩，體力和精力消耗巨大，產(chǎn)后需要有充分的睡眠和休息；應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理工作的效率，診療，護(hù)理時(shí)間要相對(duì)集中，減少不必要的打擾，落實(shí)陪伴制度，特別是親朋好友的探視。過(guò)度的困乏直接影響產(chǎn)母的情緒，產(chǎn)后是產(chǎn)母精神狀態(tài)不穩(wěn)定的時(shí)期，各種精神刺激都易激惹，尤其是敏感問(wèn)題，比如嬰兒的性別、產(chǎn)母體型的恢復(fù)，孩子將加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等，應(yīng)盡可能的避免。

***可以消除嗎？需要明確的一點(diǎn)就是，***一般是不能夠徹底地消除的，只可以隨著時(shí)間而慢慢變淡。

***是幾乎每個(gè)新科媽咪都不忍直視的悲傷。身體柔潤(rùn)以及皮膚彈性好的女性，分娩后***一般都較為淺淡。所以在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。懷孕以后，保養(yǎng)過(guò)程就更復(fù)雜些。要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如散步等；要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多；淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。經(jīng)濟(jì)條件允許，也可以用一些有預(yù)防作用的產(chǎn)品。 產(chǎn)后體形如何盡快恢復(fù)？

產(chǎn)后子宮恢復(fù)

上面我們說(shuō)了產(chǎn)后新媽媽需要進(jìn)行子宮恢復(fù)，那如何進(jìn)行子宮恢復(fù)呢?下面我們就一起來(lái)看一下吧。

1、產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿

產(chǎn)后要及時(shí)排尿，這樣才能不使膀胱過(guò)脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。

2、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長(zhǎng)期臥位

產(chǎn)后6~8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來(lái)，第二天可以下床活動(dòng)，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。

臥床休息時(shí)盡量采取左臥或右臥的姿勢(shì)，避免仰臥，以防子宮后傾。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來(lái)糾正。

3、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳

母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會(huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。

4、注意**衛(wèi)生

產(chǎn)后要注意**衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進(jìn)一步影響子宮的恢復(fù)。 產(chǎn)后康復(fù)有哪些項(xiàng)目？昆明產(chǎn)后恢復(fù)必做項(xiàng)目

產(chǎn)后如何防止自己變丑？官渡區(qū)產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)哪家好

【月子頭療】流程：1.月子藥包泡腳 2.去角質(zhì) 3.小腿按摩 4. 足部按摩 特色: 老黃姜當(dāng)歸特色手法 作用與功效：除了具備普通足療作用的同時(shí)，增加了小腿按摩手法，還能緩解產(chǎn)婦小腿水腫，改善筋脈曲張的功效。 【普通足療】流程： 1.月子藥包泡腳 2.去角質(zhì) 3.足部按摩 特色：老黃姜當(dāng)歸 作用與功效： 1. 活躍神經(jīng)末梢，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。 2.促進(jìn)新陳代謝。促進(jìn)足部和全身的血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種***，促進(jìn)新陳代謝。官渡區(qū)產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)哪家好

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