形成了規(guī)范的、統(tǒng)一的、專業(yè)化的孕產(chǎn)婦生活護(hù)理、產(chǎn)后催乳、科學(xué)喂養(yǎng)、嬰幼兒生活照料、胎毛紀(jì)念品制作、產(chǎn)后健康管理、月嫂執(zhí)業(yè)培訓(xùn)、傳統(tǒng)文化教育、寶寶0至18歲成長過程記禮、社區(qū)生活服務(wù)等系統(tǒng)化、標(biāo)準(zhǔn)化的產(chǎn)業(yè)鏈?zhǔn)椒?wù)。較專業(yè)的技能讓客戶享受較專業(yè)的服務(wù)，您好的體驗效果，是我們不懈追求的結(jié)果！我們的保姆，讓您用得省心！簽約了聯(lián)系不上家政公司？ 這不可能！專業(yè)售后：公司為每位顧客提供的是一對一的顧問服務(wù)，確保客戶需要的時候能夠隨時聯(lián)系上專業(yè)顧問，解決客戶的問題。您的一句對逸家欣的贊美，是我們不斷完善自己的動力。逸家欣，讓一切家庭更省心！ 剖腹產(chǎn)后應(yīng)該要多補充水分，月子期間多喝水，才能預(yù)防，也有利于分泌乳汁。盤龍區(qū)服務(wù)好的產(chǎn)后恢復(fù)中心有哪些

產(chǎn)婦大便不通怎么調(diào)理產(chǎn)婦大便不通怎么調(diào)理？大便不通不是一個**的疾病，很多疾病都可能出現(xiàn)大便不通，生活習(xí)慣不良也容易引起大便不通，尤其對于產(chǎn)婦要特別注意。

1、產(chǎn)婦要適當(dāng)活動，不能長時間臥床。改善飲食結(jié)構(gòu)多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動，多喝水、喝湯，每日進(jìn)餐要適當(dāng)搭配一定比例的雜糧，做到粗細(xì)糧搭配，力求主食多樣化，還要多吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，如早飯后；

2、平時要保持精神愉快、心情舒暢，避免不良的精神刺激，因為不良情緒可使胃酸分泌下降，胃腸蠕動減慢。合理使用緩瀉劑，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用；

3、喝蜜水，吃些無花果、梅脯等；

4、西梅汁：是一種快速去除大便不通的天然果汁，一般一兩個小時就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大約150克左右，可以改善腸胃。 哪個產(chǎn)后恢復(fù)比較好產(chǎn)后體形如何盡快恢復(fù)？

產(chǎn)后恢復(fù)體操怎么做？很多女性在生完孩子后身材就嚴(yán)重走樣了，再加上缺乏運動，體態(tài)就更加臃腫，產(chǎn)后如何恢復(fù)身材成了每個產(chǎn)后女性關(guān)心的話題，那么產(chǎn)后恢復(fù)體操怎么做呢？下面我們一次來看下！

1、仰臥起坐。兩腿屈曲，雙手平伸，吸氣時盡量使頭和上半身抬離床面，并盡量靠向雙腿，呼氣時身體緩緩平躺。

2、臀部運動。吸氣時臀部及骨盆底肌肉收縮，呼氣時放松。

3、抬頭運動。吸氣時下巴盡量上抬，呼氣時下巴盡量向胸部靠攏。

4、腿部運動。吸氣時一腳底平貼床面曲腿，腳后跟盡量靠近臀部，呼氣時緩緩將腿伸直。然后換腿，動作同前。

5、呼吸運動。去枕平臥，雙手放在腹部，吸氣時腹部肌肉盡量收縮，呼氣時盡量放松。

6、提肛運動。吸氣時收縮肛門括約肌，呼氣時盡量放松。

一般來說，塑身運動應(yīng)該選好時機(jī)才不至于損害到身體，順產(chǎn)的媽媽一般是在產(chǎn)后的4個星期可以做產(chǎn)后塑身操，剖腹產(chǎn)媽咪一般6至8星期后，經(jīng)醫(yī)生診斷傷口復(fù)原了，才可做產(chǎn)后塑身操。

昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司成立于2004年8月18日，前身是昆明親親母嬰健康管理有限公司北區(qū)二分部，是昆明市第壹家專業(yè)母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)，是經(jīng)昆明市工商局批準(zhǔn)成立的正規(guī)母嬰服務(wù)公司，后更名為逸家欣母嬰健康管理有限公司。公司至今已有十五年的發(fā)展歷程，同時也是云南國學(xué)館傳統(tǒng)禮儀傳播合作單位，香港國際陪月協(xié)會及香港催乳中心合作單位，云投集團(tuán)“互聯(lián)網(wǎng)智慧居家養(yǎng)老”項目合作單位。 產(chǎn)后恢復(fù)的重點，莫過于體形的恢復(fù)。

產(chǎn)后減肥塑身方法懷孕、生產(chǎn)再到坐月子這是一個非常艱辛且漫長的過程，懷小孩的時候因為攝入熱量過多而長肥了一圈，生完孩子后卻怎么也瘦不下來，媽媽們以往曼妙的身材也不復(fù)存在，這幾乎是當(dāng)了媽女人們都會遇到的煩惱。對于她們來說產(chǎn)后艱巨的任務(wù)就是如何減肥塑身，那么產(chǎn)后減肥塑身的方法有哪些呢？下面和大家分享幾種方法給媽媽們參考。

產(chǎn)后減肥塑身方法--健身。媽媽們在坐月子期間可以嘗試做深呼吸運動，仰躺，身體及腿伸直，慢慢吸氣擴(kuò)大胸部，收入下腹肌，背部緊壓地面或床板，保持一會兒然后放松，重復(fù)5-10次。不過要注意的是，不是所有新媽媽在坐月子期間都可以進(jìn)行健身運動，要根據(jù)自己的恢復(fù)情況而定。

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產(chǎn)后塑身注意事項？說起產(chǎn)后塑身，很多女性朋友可能很有心得，因為塑身塑身就是女人一生為之奮斗的事業(yè)，塑身的法子也是千變?nèi)f化，有飲食塑身、運動塑身、手術(shù)塑身。雖然這些塑身辦法都頗有成效，但是不當(dāng)塑身卻會影響到身體健康，那么產(chǎn)后塑身有哪些注意事項呢？下面我們一起來了解。

首先，適度塑身，很多女性在產(chǎn)后看到自己走形的身材，不禁想要迅速瘦下來，為了成功地塑身，不惜采用過激的辦法，節(jié)食塑身或者采取大強(qiáng)度的塑身運動，其實這樣的塑身辦法是會適得其反，對身體的危害也是極大的！

其次，把握正確的塑身時間，生完小孩的半年是塑身的比較好時間，如果媽媽能在這六個月內(nèi)能抓住時機(jī)讓身材恢復(fù)到產(chǎn)前，那就不用擔(dān)心以后身材會走樣了。

再者，飲食均衡，比較好的飲食塑身方法就是要均衡飲食，并且多吃蔬菜和水果。這樣就會讓多余的脂肪在代謝功能中快速地被消耗掉。

以上就是產(chǎn)后塑身的注意事項，其實想要盡快恢復(fù)身材，新媽媽是可以通過母乳喂養(yǎng)、飲食控制、運動塑身、專業(yè)診療等途徑來塑身，只要按照正確方法堅持進(jìn)行，很快就能見效，恢復(fù)曼妙身材！ 盤龍區(qū)服務(wù)好的產(chǎn)后恢復(fù)中心有哪些

昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標(biāo)，有組織有體系的公司，堅持于帶領(lǐng)員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍(lán)圖，在云南省昆明市等地區(qū)的商務(wù)服務(wù)行業(yè)中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎(chǔ)，也希望未來公司能成為*****，努力為行業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展奉獻(xiàn)出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強(qiáng)不息，斗志昂揚的的企業(yè)精神將**逸家欣母嬰和您一起攜手步入輝煌，共創(chuàng)佳績，一直以來，公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協(xié)同奮取，以品質(zhì)、服務(wù)來贏得市場，我們一直在路上！