1、減輕或消除產(chǎn)婦的產(chǎn)后抑郁

有很多情況會(huì)造成產(chǎn)后抑郁的高發(fā)，包括老輩人要求坐月子不出門不見(jiàn)客、不洗澡不刷牙，或者家人關(guān)注度全部轉(zhuǎn)向?qū)殞殻赡芏紩?huì)造成產(chǎn)后抑郁。月嫂會(huì)通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)開(kāi)導(dǎo)產(chǎn)婦，并且用科學(xué)合理的方式幫助產(chǎn)婦度過(guò)月子，盡量給產(chǎn)婦提供一個(gè)舒適的月子感受。

2、培養(yǎng)寶媽寶爸**帶寶寶的能力

新手爸媽在經(jīng)過(guò)**初的手足無(wú)措，慢慢的會(huì)學(xué)著如何照顧寶寶。有專業(yè)的月嫂做指導(dǎo)，爸爸媽媽也會(huì)少走很多彎路，遇到什么問(wèn)題也不會(huì)慌張失措。經(jīng)過(guò)月嫂的專業(yè)指導(dǎo)，新手爸媽也逐漸掌握了關(guān)于照顧寶寶的各種方法。

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如何挑選月嫂——經(jīng)驗(yàn)?zāi)挲g

月嫂**  好是經(jīng)過(guò)護(hù)理專業(yè)知識(shí)和基本醫(yī)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，或進(jìn)行過(guò)專業(yè)的月子護(hù)理培訓(xùn)的。月嫂年齡段不同，卻各有優(yōu)勢(shì)。25歲——40歲年齡階段的月嫂，一般較成熟、穩(wěn)重、工作經(jīng)驗(yàn)較多。40歲以上年齡段的月嫂，大都具有相當(dāng)多的工作經(jīng)驗(yàn)及人生經(jīng)歷，富有耐心。那些接受過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練的，年齡40～50歲的“奶奶型”月嫂對(duì)一般家庭較為適合。因?yàn)樗齻兙哂胸S富的育兒經(jīng)驗(yàn)，不僅對(duì)寶寶的常見(jiàn)病能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，而且對(duì)產(chǎn)婦的心理和生理也能夠進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，而且年輕夫婦可以隨時(shí)向“奶奶型”保姆學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，并可培養(yǎng)寶寶與隔代人之間的親情。

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月嫂需知——月子期間應(yīng)該吃的15樣?xùn)|西

1.豬肝適合在早上、中午食用。

2.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對(duì)貧血的產(chǎn)婦有療效。

3.蓮藕排骨湯可治  療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。

4.干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治  療產(chǎn)后憂郁癥。

5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的**  佳菜肴。

6.豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、治  療腰酸背痛等功效。

7.芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便  秘。

8.豬蹄能補(bǔ)  血通乳，可治  療產(chǎn)后缺乳癥。

9.花生能養(yǎng)血止血，可治  療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用。

10.西芹纖維質(zhì)高，多吃可預(yù)防產(chǎn)婦便  秘。

11.糯米性味甘平，補(bǔ)中益  氣，而紅蟳油飯是一道產(chǎn)婦高貴補(bǔ)品。

12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維他命A、B、C，對(duì)腳  氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。

13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質(zhì)高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。

14.豬心有強(qiáng)化心臟的功能。

15.吻魚(yú)含鈣豐富，適合產(chǎn)婦食用。

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月嫂（母嬰護(hù)理師）

月嫂是母嬰護(hù)理師的俗稱，主要是專業(yè)護(hù)理產(chǎn)婦與新生兒，服務(wù)的內(nèi)容以月子護(hù)理為主，新生兒的護(hù)理占80%，產(chǎn)婦的護(hù)理占20%。月嫂屬于高級(jí)家政人員，不同于一般的家政護(hù)理員。通常情況下，月嫂工作集護(hù)士、營(yíng)養(yǎng)師、新生兒護(hù)理工作性質(zhì)于一身。通常月嫂服務(wù)時(shí)間每天是8小時(shí)。且大多月嫂是在客戶家里提供服務(wù)。通常情況下，“月嫂”的工作集保姆、護(hù)士、廚師、月子護(hù)理師、育嬰師（母嬰保健師）、早教師的工作性質(zhì)于一身。

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怎么挑選好的月嫂

現(xiàn)實(shí)生活中，很多月嫂是否從事衛(wèi)生工作的女性，經(jīng)過(guò)短期“產(chǎn)期保健”、“新生兒期保健”義務(wù)培訓(xùn)上崗的。一名月嫂選擇得好與不好，直接關(guān)系到寶寶和新媽身心健康，因此月嫂應(yīng)當(dāng)具備的素質(zhì)和能力十分重要。總的來(lái)講，月嫂必須身體健康，要有愛(ài)心、耐心，有產(chǎn)后護(hù)理技能和帶孩子的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)還要有一定的知識(shí)水平和接受新知識(shí)的能力。

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