經(jīng)期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經(jīng)變嚴(yán)重，但女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，要謹(jǐn)記經(jīng)期洗頭的注意事項，切忌盲目。1、比較好不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下；2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭；3、同時洗頭的時間不要過長；4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭不適的癥狀。E-saki 洗發(fā)水適用于任何年齡層肌膚，可調(diào)理多種皮膚狀況。E-saki洗發(fā)水的供應(yīng)商

一、檢測頭皮主要看三點：

1.分析頭皮表面皮膚（表面皮膚的顏色、光澤、角質(zhì)層的堆積厚度及頭皮屑）

2.分析頭發(fā)（包括頭發(fā)的數(shù)量、粗細(xì)程度）

3.分析頭發(fā)上的毛孔的環(huán)境（油脂、顏色）

二、健康頭皮頭發(fā)顏色：青白色，有彈性，有韌性毛孔口：沒有堵塞物，毛孔口呈旋渦狀頭發(fā)：每個毛孔口有1-3根頭發(fā)，頭發(fā)精細(xì)均勻健康頭皮沒有過多的油脂、頭皮紅斑和頭皮屑。 脫發(fā)用什么洗發(fā)水E-saki 洗發(fā)水可以強健發(fā)根，暢通毛孔，調(diào)節(jié)水油平衡。

1、吃紅肉防脫發(fā)。普雷斯頓表示，缺鐵是頭發(fā)變稀和脫發(fā)的很常見原因。研究表明，身體缺鐵會導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不足，頭發(fā)一旦停止生長，就更容易脫落。紅肉是鐵的比較好來源之一。2、吃雞蛋頭發(fā)彈性好。阿利森博士表示，雞蛋中含有可促進(jìn)頭發(fā)生長的多種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素D和B族維生素，這些營養(yǎng)素有助增加頭發(fā)彈性和強度。3、吃牡蠣減少頭皮屑。阿利森博士表示，頭皮干燥，易生頭皮屑，缺鋅可能是罪魁禍?zhǔn)住ｄ\有助于維持毛孔油脂分泌，防治頭皮干燥。富含鋅的食物有牡蠣、螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉、南瓜籽等。

長發(fā)洗頭前一定要先梳頭，將頭發(fā)中的結(jié)都梳順，這樣可以放松頭皮，使附著在頭皮上的污垢和灰塵浮于表面，便于清洗，從而避免沖水后打結(jié)，拉扯傷害頭皮，甚至造成掉發(fā)的情況。長頭發(fā)或發(fā)質(zhì)較差的人可以在洗頭前于發(fā)尾涂抹護發(fā)產(chǎn)品，這樣可以減少洗頭帶來的刺激。注意：不要涂抹到發(fā)根位置，洗發(fā)時頭發(fā)毛孔打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛孔。時間適中，5分鐘左右就可以，一旦超過有效時間，非但不能滋養(yǎng)秀發(fā)，還容易造成其干燥、分叉。另外選擇到適合自己頭皮的洗發(fā)水，可以清潔頭發(fā)污漬，滋潤受損頭發(fā)，緩解頭皮掉發(fā)。

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很多因素都可能會損害發(fā)質(zhì)。受損的頭發(fā)變得比較毛躁、容易斷裂，特別嚴(yán)重的情況下，可能會導(dǎo)致掉發(fā)。為了讓你的頭發(fā)不要受傷害，請盡量避免以下會傷害頭發(fā)的情況：1、日曬：外出時撐傘或戴帽子來遮陽，除了防曬也有保護頭發(fā)的效果。2、化學(xué)物質(zhì)暴露，特別是染、燙頭發(fā)：過度的染發(fā)或燙發(fā)，都會導(dǎo)致頭發(fā)的傷害。另外也建議盡量不要同時染、燙頭發(fā)。3、電熱產(chǎn)品：如：卷發(fā)器、電熱造型梳、吹風(fēng)機等，都可能因為高溫傷害頭發(fā)。如果你一定要使用這些產(chǎn)品，請盡量減少這些產(chǎn)品接觸頭發(fā)的時間，一星期**多用一次。尤其在你頭發(fā)非常干燥、容易斷裂的情況下，不要太常使用這些產(chǎn)品。4、把頭發(fā)綁太緊：喜歡綁馬尾，使用發(fā)簪、玉米辮發(fā)，或是有接發(fā)的朋友要注意。接發(fā)可維持2到3個月即可，注意保持頭皮衛(wèi)生。5、太頻繁梳頭發(fā)：有一種所謂的養(yǎng)生方法是“每天要梳頭發(fā)100次”，這是錯誤的！頭發(fā)只要不打結(jié)就好，只需要整理頭發(fā)的時候梳頭發(fā)即可，過度梳頭只會造成頭皮過度拉扯。但適度用指腹按摩頭皮是不錯的。E-saki 紫光爽膚潔凈露從源頭上打破頭屑產(chǎn)生循環(huán)，達(dá)到持久去屑的效果。E-saki洗發(fā)水的供應(yīng)商

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頭發(fā)覆蓋于我們的頭皮上，曝光在自然空氣之中，容易沾染灰塵與污穢。頭發(fā)一旦從毛孔里長出來，你就可以大體理解為它已經(jīng)“死”了，沒有生命了。但是毛鱗片是個很重要的東西，毛鱗片緊緊閉合的時候，頭發(fā)就會顯得光亮順滑。此外，頭發(fā)有個很重要的特性叫做“疏水性”。如果頭發(fā)吸收太多水，就會導(dǎo)致頭發(fā)卷曲、毛躁、毛鱗片張開。因此頭發(fā)的洗護主要就是兩點：撫平和填順毛鱗片，保持頭發(fā)的疏水性。頭皮是一種很特殊的皮膚，頭皮是活的組織，除了有表皮層、真皮層等常規(guī)組成之外，其還有密集的毛孔和毛發(fā)。頭皮除了承受來自毛孔新陳代謝干擾，還有來自皮脂腺與汗腺的排泄堆積，和化學(xué)染燙物的沉淀。本質(zhì)上來說，頭皮的洗護和臉上身上的皮膚沒什么太多的區(qū)別。但是由于大量毛發(fā)的存在，清潔和養(yǎng)護工作都變得格外困難。再加上頭皮在一個人的邊緣地帶，還大部分時候都露在外面，所以容易遭受外界的侵害和襲擊。所以面對洗頭這件事情，應(yīng)該要拆分成洗頭發(fā)跟洗頭皮兩件事情來看待。。。。E-saki洗發(fā)水的供應(yīng)商

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