脫發(fā)，頭屑，沙發(fā)，頭癢，頭皮泛紅有疙瘩，有癬……各種頭皮頭發(fā)問題，怎么確定自己是什么問題？又怎么調(diào)理呢？頭發(fā)健康不健康，絕大部分是因為頭皮的狀況。養(yǎng)分夠不夠，干不干凈，是不是有菌。一、檢測頭皮主要看三點1.分析頭皮表面皮膚（表面皮膚的顏色、光澤、角質層的堆積厚度及頭皮屑）2.分析頭發(fā)（包括頭發(fā)的數(shù)量、粗細程度）3.分析頭發(fā)上的毛孔口環(huán)境（毛孔口的油脂、顏色）二、健康頭皮頭發(fā)顏色：青白色，有彈性，有韌性毛孔口：沒有堵塞物，毛孔口呈旋渦狀頭發(fā)：每個毛孔口有1-3根頭發(fā)，頭發(fā)精細均勻健康頭皮沒有過多的油脂、頭皮紅斑和頭皮屑。E-saki 洗發(fā)水加強保濕，預防頭皮屑形成，平衡肌膚油脂的分泌。無硅油洗發(fā)水現(xiàn)貨

1.選擇合適的洗護產(chǎn)品頭發(fā)的養(yǎng)護與清潔肯定是密不可分的，為了頭發(fā)健康，選用適合的洗護產(chǎn)品非常關鍵，一般來說弱酸性的洗發(fā)水和中性的洗發(fā)水就能滿足絕大多數(shù)人的需求，建議不用堿性洗發(fā)水，因為它會對頭皮環(huán)境及毛孔造成傷害，容易引發(fā)頭發(fā)干枯，頭皮屑較多等問題。2.經(jīng)常進行頭部按摩用手指肚按摩梳理頭發(fā)，可以改善頭皮的血液循環(huán)，有利于強健發(fā)質。具體方法如下——①指梳頭發(fā)：兩手五指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向后發(fā)際推進，反復操作20-40次。②按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2-3分鐘。3.定期做發(fā)膜如果你是燙染發(fā)愛好者，那么你的頭發(fā)質量大概不會太好。這時你需要入手一款適合自己發(fā)質的發(fā)膜，發(fā)膜可以深度滋養(yǎng)秀發(fā)，其營養(yǎng)物質會滲透到發(fā)芯，讓頭發(fā)變得強韌順滑。正是由于發(fā)膜的強滋養(yǎng)力，所以并不需要每天使用，一周使用1次左右就可以。如果頭發(fā)受損嚴重，可以考慮一周使用2-3次?？偟脕碚f想要擁有健康的頭發(fā)一定要注重日常對于頭發(fā)的管理，另外，不僅受損的頭發(fā)需要護理，健康的頭發(fā)也要預防，畢竟臨時抱佛腳的想法往往并不奏效。有效洗發(fā)水不掉發(fā)E-saki洗發(fā)水用了就舍不得換。

選擇適合自己的洗發(fā)露和保濕型護發(fā)素，洗發(fā)時要注意發(fā)根部分和頭部皮膚的清潔，同時，經(jīng)常梳發(fā)有助于頭部皮膚分泌的油脂抵達發(fā)梢，令發(fā)梢也得到滋養(yǎng)，平時還可以在發(fā)梢抹上潤發(fā)露，可直接抹在干發(fā)或濕發(fā)上，隨時隨地滋潤干燥的發(fā)梢，并防止分叉，讓混合性頭發(fā)更健康，發(fā)色更五黑均勻，發(fā)質更柔順。集中修護發(fā)干，避免頭發(fā)開叉或折斷、停止電發(fā)染發(fā)，修剪干枯發(fā)干，讓頭發(fā)得到修養(yǎng)；選用保濕型護發(fā)素，注意頭部按摸；改善個人飲食，少食油膩食品，增加黑色食品的攝入量。

很多因素都會損害發(fā)質。受損的頭發(fā)變得比較毛躁、容易斷裂，特別嚴重的情況下，可能會導致掉發(fā)。為了讓你的頭發(fā)不要受傷害，請盡量避免以下會傷害頭發(fā)的情況：1、日曬：外出時撐傘或戴帽子來遮陽，除了防曬也有保護頭發(fā)的效果。2、化學物質暴露，特別是染、燙頭發(fā)：過度的染發(fā)或燙發(fā)，都會導致頭發(fā)的傷害。另外也建議盡量不要同時染、燙頭發(fā)。3、電熱產(chǎn)品：如：卷發(fā)器、電熱造型梳、吹風機等，都可能因為高溫傷害頭發(fā)。如果你一定要使用這些產(chǎn)品，請盡量減少這些產(chǎn)品接觸頭發(fā)的時間，一星期**多用一次。尤其在你頭發(fā)非常干燥、容易斷裂的情況下，不要太常使用這些產(chǎn)品。4、把頭發(fā)綁太緊：喜歡綁馬尾，使用發(fā)簪、玉米辮發(fā)，或是有接發(fā)的朋友要注意。接發(fā)可維持2到3個月即可，注意保持頭皮衛(wèi)生。5、太頻繁梳頭發(fā)：有一種所謂的養(yǎng)生方法是“每天要梳頭發(fā)100次”，這是錯誤的！頭發(fā)只要不打結就好，只需要整理頭發(fā)的時候梳頭發(fā)即可，過度梳頭只會造成頭皮過度拉扯。但適度用指腹按摩頭皮是不錯的。E-saki 洗發(fā)水舒緩肌膚，增加皮膚防護能力，可做為全身肌膚清潔。

頭發(fā)愛出油就得用深層清潔洗發(fā)水嗎？通常油性頭皮者會認為，頭皮易出油是因為洗不干凈，所以會選用具有深層清潔功效的洗發(fā)水。但這般猛如虎的操作反而會讓油脂過度被洗掉，導致出油更快或出油量更大。其實，我們頭皮表面的皮脂腺和汗腺的分泌物本身就會形成一層天然的“水油膜”，可以保護我們的頭發(fā)，使頭發(fā)更加潤澤、有彈性。完全沒有必要有一點油就馬上洗掉，只要保持適度的清潔就可以了。而油性頭皮者屬于脫發(fā)高發(fā)群體，一定要慎用深層清潔的洗發(fā)露。E-saki 洗發(fā)水，真的好用！通用洗發(fā)水值得推薦

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