食育要從娃娃抓起,從營養(yǎng)入手。 食育,指以各種“食物”與飲食有關的活動與教育。食育主要目的是提高人們對“食”的知識,從而引導“食”的正確行為。 中國有2.6億學生,讓學生吃得安全營養(yǎng),是全社會共同責任和努力目標。日前,教育部、國家市場監(jiān)督管理總局、國家衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合公布《學校食品安全與營養(yǎng)健康管理規(guī)定》?!兑?guī)定》明確,學校應當配備專(兼)職食品安全管理人員和營養(yǎng)健康管理人員,建立并落實集中用餐崗位責任制度,明確食品安全與營養(yǎng)健康管理相關責任。有條件的地方應當為中小學、幼兒園配備營養(yǎng)專業(yè)人員或者支持學校聘請營養(yǎng)專業(yè)人員,對膳食營養(yǎng)均衡等進行咨詢指導,推廣科學配餐、膳食營養(yǎng)等理念。所謂“食育”,就是良好飲食習慣的培養(yǎng)教育。廣州食育研究院研究中心
“食育”是什么? 2006年日本發(fā)現(xiàn),日本的兒童肥胖和血壓病增長快速,于是頒布了《食育基本法》。并指出,食育的對象是兒童,需通過多種途徑,使接受食育的人獲得有關"食"的知識和選擇"食"的能力,培育有關"食"的思維方式,以實現(xiàn)健全的飲食生活。 而食育的具體內容有如下幾個方面: 1.了解食物:不只了解食物從哪里來,也要了解食物有什么營養(yǎng)價值。 2.學習就餐禮儀:包括就餐環(huán)境的布置,餐具的選用以及餐桌上的禮儀。 3.簡單的烹飪:在老師的幫助下,進行簡單的自主烹飪,讓孩子獲得樂趣。 4.了解傳統(tǒng)飲食文化:制作或者了解本民族的食品,從而了解本民族文化。 以“食”為主要關鍵內容,通過以上四個方面的拓展延伸,給孩子灌輸正確的思想觀念,家長更以自身的言行舉止去影響孩子,“食育”變得自然又重要,同時具有不可替代性。嘉興家庭食育研究院地址可以從食業(yè)者教育和食者教育兩個方面進行闡述食育。
為什么要對孩子進行"食育"教育? 食育教育,在我們的鄰邦國家,日本,進行的如火如荼,從幼兒園到大學,都非常重視。食育教育的盛行,不只是形式,對孩子還有深遠意義。 1.改善厭食、偏食、挑食的狀況: 現(xiàn)在的孩子出生在物質豐富,社會繁榮,經濟水平較高的時代,但“十個娃九個挑”,有的不吃菜,有的不喝奶,有的就是不愛吃飯,任憑大人們怎么哄,就是只吃一點點。 2.幫助孩子建立健康的飲食習慣: 食品工業(yè)中大量運用糖,對孩子有致命的吸引力,讓其健康面臨風險,不只是孩子還有成年人,都不見得有多健康的飲食習慣。 “食育”讓孩子了解不同食物中蘊含的不同營養(yǎng),不只學習化學知識還學習到健康知識。進而意識到均衡飲食的重要性,建立起良好的飲食習慣。
國際上,已經有很多國家開展了食育工作,其他國家的做法也能給我們啟示。 日本是個非常重視食育的國家,率先對食育立法,從國家到國民自上而下推進食育,通過和民間舉辦各種豐富多彩的**性活動,使食育理念深入人心。每年6月是日本的“食育月”,每月19日為“食育日”。 丹麥、英國等也已經多方面開展了烹飪課堂或農場體驗課堂,美國則開展“從農場到學?!边\動。美國、英國、印度等國家紛紛設立了“營養(yǎng)日”、“營養(yǎng)周”或“營養(yǎng)月”。同時,許多國家也都出臺了食育的相關強制性政策。 與其他國家相比,我國“食育”尚處于起步階段,在政策制定、理論探索、實踐探索等方面均未形成體系,需借鑒國外“食育”經驗,從幼兒及青少年開始進行民眾推進,聯(lián)合學校、家庭、企業(yè)、社會等多方力量,多主體聯(lián)動共同推動“食育”發(fā)展。民以食為天,“食育”是關乎國民健康的大事,應當和德育、智育、體育一樣得到全社會的關注。食育在家庭和幼兒教育機構中得以迅速推廣。
學校將可以食育課程分為幾個方面,系統(tǒng)進行歸納整理,以便學生能夠有更為直觀的認識。 食之認知:學校幫助學生了解“食”的起源及中華優(yōu)良傳統(tǒng)文化中與飲食有關的知識,通過飲食教育促進學生德智體美勞多方面發(fā)展,培養(yǎng)學生日常生活能力、單獨處事能力等;通過對食物的種類、外形、習性、生長環(huán)境和生長規(guī)律等方面的學習,增進學生對于食物本身以及與食物相關事物的認知,從而培養(yǎng)學生的健康飲食習慣、正確人生觀、藝術想象力;以學生的日常飲食作為切入點,講解基本的營養(yǎng)均衡飲食方法,讓學生學習了解日常食品的營養(yǎng)成分。 食之門徑:學生根據(jù)食物的外部特征和自身身體狀況,合理地辨別、選擇食物;通過一系列與進餐相關的活動,掌握餐具使用、自主進餐、尊重長輩等飲食禮儀,從中習得和傳承優(yōu)良的飲食文化及由此衍生的文化禮儀;了解享譽海內外的中國美食菜系、中國大江南北的民間名小吃以及這些美食的傳說、歷史、發(fā)源地等相關文化知識。在實踐中,這種頗為有趣的“食育”,容易被兒童所接受。青島食育研究院有幾門課
應把營養(yǎng)健康作為素質教育中的一個重要組成部分,將營養(yǎng)教育納入教育體系中。廣州食育研究院研究中心
食育老師要教什么?從當前的形勢來講,主要是營養(yǎng)和食品安全,建議營養(yǎng)占比較大的比重,與食品安全到底是三七開?四六開?二八開?這個需要具體研究和因地制宜。從內容上來講,一要講基本知識。在營養(yǎng)方面,例如幾大營養(yǎng)素及其功能,食品里面含有哪些營養(yǎng)素。在食品安全方面,例如世界衛(wèi)生組織的食品衛(wèi)生五大要素。除了基本知識,還要將一些有針對性的內容,特別是針對當前出現(xiàn)的一些主要問題。比如肥胖、比如食源性疾病,這都是當下在營養(yǎng)和食品安全方面的突出問題。也要跟現(xiàn)在國家的一些方針政策相配合,比如說國家正在推的減糖、減油、減鹽的三減行動等。另外一類內容是針對現(xiàn)在很多的眾說紛紜、謠言滿天飛的一些問題進行解讀和辟謠。比如說添加劑被妖魔化的問題、營養(yǎng)方面吃不吃主食的問題等等。不用講得很高深,對學生來講不一定要講低碳水化合物飲食或高碳水化合物飲食,只要告訴他們怎么吃就可以了。廣州食育研究院研究中心
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