我們向大家展示了U8以下年齡段學(xué)員的訓(xùn)練準(zhǔn)則及NBG對這一階段學(xué)員所設(shè)計(jì)的籃球課堂 — 將游戲結(jié)合訓(xùn)練，在游戲中學(xué)會基本籃球規(guī)則，享受籃球的樂趣，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣。***，NBG和大家一起來探討一下關(guān)于U8-U10階段的籃球訓(xùn)練方向以及目標(biāo)。

Learningtotrain：作為??籃球的第?年齡階段，以進(jìn)階籃球技巧培養(yǎng)和加強(qiáng)學(xué)員對籃球的認(rèn)知性為主要訓(xùn)練目標(biāo)，學(xué)習(xí)所有基本運(yùn)動技能（培養(yǎng)整體運(yùn)動能力）使孩?變得更加熱愛籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動，培養(yǎng)尊重?，守規(guī)則紀(jì)律，負(fù)責(zé)任的良好品質(zhì)（打球和做??體）是第?年齡段籃球訓(xùn)練的核?。 在球場上我不需要尊敬任何人。杭州少兒籃球培訓(xùn)哪家好

技巧訓(xùn)練游戲化將籃球技巧動作設(shè)計(jì)成游戲，比如在訓(xùn)練幼兒橫向移動時(shí)，可以將老鷹捉小雞的游戲運(yùn)用到橫向移動的訓(xùn)練中作為技巧訓(xùn)練的鋪墊。又如在拍球的練習(xí)中直接要求幼兒將身體重心降低，幼兒很難掌握降低的高度，同時(shí)降低過程中幼兒也需要學(xué)習(xí)對身體的控制力，幼兒容易堅(jiān)持不了。因此可以結(jié)合幼兒喜歡模仿的特點(diǎn)，和幼兒進(jìn)行一個老爺爺老奶奶走路的模仿游戲，讓幼兒在游戲中適應(yīng)拍球的高度。

綜上，幼兒籃球的教學(xué)以游戲化、器械化、音樂化為主，幼兒可在“玩球”的過程中掌握籃球的運(yùn)球、投籃、防守等基本技能，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，也能通過籃球游戲中的合作與對抗培養(yǎng)大班幼兒的規(guī)則、合作、自信及不怕輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。 拱墅區(qū)少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)籃球，也許你認(rèn)為這只是一場運(yùn)動，但我把它當(dāng)成空氣，我每天的呼吸都要靠它，這就是籃球的意義。

NBG國際籃球俱樂部成立于2016年，我們的教練和服務(wù)團(tuán)隊(duì)致力為孩子們提供完善的籃球訓(xùn)練服務(wù)，使孩子們成長為對社會對家庭有責(zé)任感的人，這是我們的使命，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于我們對孩子在籃球成就方面的期望。我們秉承“運(yùn)動為成長賦能”的理念，在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中傳遞積極向上的責(zé)任感、價(jià)值觀和運(yùn)動精神，為孩子提供各類訓(xùn)練產(chǎn)品，孵化賽事IP，關(guān)注少兒運(yùn)動健康，不斷實(shí)現(xiàn)孩子“籃球新生代”的夢想！

創(chuàng)始人說：“我由衷地希望，每個來到NBG的孩子，你們都能通過籃球這項(xiàng)運(yùn)動，得到屬于自己的收獲：快樂、高大、健康、球技、伙伴……多多益善。但我更希望你們能在訓(xùn)練、比賽甚至人生中體會不公，陷入蹇滯、受到嘲笑，遭遇背叛，面對失敗。而能讓你們守護(hù)公平，珍惜幸運(yùn)，得到尊重，獲取忠誠，迎來勝利的原因，是在籃球訓(xùn)練中塑造的健全人格和堅(jiān)毅的性情，使你們能坦然面對并作出回應(yīng)?！?

對于青少兒業(yè)余運(yùn)動愛好者而言，自己感興趣并理解才是保證“堅(jiān)持”的主要因素。畢竟，在進(jìn)入青少年時(shí)期，體育運(yùn)動逐漸開始有了“殘酷性”，這個時(shí)候不是玩玩就可以持續(xù)下來的。

關(guān)于訓(xùn)練的強(qiáng)度，Herbert Simon（諾貝爾獎獲得者）曾在文章中談到：“It takes 10 years of extensive training to excel in anything（要在任何事情上出類拔萃，都需要 10 年的培訓(xùn)）”一個具體和精心策劃的練習(xí)、訓(xùn)練、比賽和恢復(fù)制度將確保運(yùn)動員整個職業(yè)生涯的比較好發(fā)展。持續(xù)的成功將來自長期的訓(xùn)練和表現(xiàn)，而不是短期的勝利。

而保證長期訓(xùn)練的前提則是孩子自主產(chǎn)生的興趣。為了讓孩子們維持住興趣，訓(xùn)練的量和手段方法都要科學(xué)安排，每周訓(xùn)練七天的效果并不見得比每周訓(xùn)練三到四次的訓(xùn)練效果好，重要的是孩子在訓(xùn)練時(shí)的專注度，如果訓(xùn)練太多，會使得小運(yùn)動員到20歲左右就停止發(fā)展，訓(xùn)練的早期階段過分強(qiáng)調(diào)競爭，總會導(dǎo)致運(yùn)動員職業(yè)生涯后期的運(yùn)動能力出現(xiàn)缺陷，等于是提前發(fā)掘了潛力，導(dǎo)致未來的枯竭。

萬不可讓“比賽成績”成為運(yùn)動的目的，不然，運(yùn)動就不再是運(yùn)動，而成了另一種形式的考試，培養(yǎng)出的也只是另一種形式的考試機(jī)器。 我努力奔跑，只為追上曾經(jīng)被寄予厚望的自己。

U8以下的學(xué)員，在學(xué)會基本運(yùn)球動作，以及運(yùn)球的變向節(jié)奏的同時(shí)，還要學(xué)會如何保護(hù)球。在NBG籃球課堂，教練員根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)，將技能分解后再重新組合成新的訓(xùn)練方式，同時(shí)結(jié)合游戲的趣味性，演化出了「破壞球角斗士」的訓(xùn)練方式。

「破壞球角斗士」需使用護(hù)球手去拍擊其他學(xué)員的球，必要時(shí)刻需要通過變向來改變球的落點(diǎn)，并且還需要學(xué)會保護(hù)自己的球不能被其他人排掉。在實(shí)際課堂訓(xùn)練中，學(xué)員不只是在單一性的重復(fù)運(yùn)球練習(xí)，而是通過教練的訓(xùn)練結(jié)合，同時(shí)訓(xùn)練三種甚至更多技能，這樣結(jié)合式的訓(xùn)練同時(shí)調(diào)動的手和眼的注意力，很大程度上解決的幼兒在訓(xùn)練時(shí)，總是低頭看球的問題。 Some of life,you have to go to the great challenges。西湖區(qū)專業(yè)籃球培訓(xùn)口碑推薦

增加成功的希望，增加勝利的自信。與其受命運(yùn)的擺布，不如做生活的強(qiáng)者。杭州少兒籃球培訓(xùn)哪家好

NBG訓(xùn)練目標(biāo)

球性、球感熟練?如，?腳協(xié)調(diào)，反應(yīng)移動敏捷

進(jìn)攻技術(shù)符合教練員規(guī)格要求，動作銜接組合協(xié)調(diào)

提?孩?專注認(rèn)真及不服輸?shù)木?

提??律能?，改善?我控制能?
注重實(shí)踐訓(xùn)練，在?賽中提?技術(shù)的應(yīng)?能?與視野觀察判斷能?

加強(qiáng)思維能?（通過訓(xùn)練），參加不同類型的?賽積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)

提?戰(zhàn)術(shù)思維能?

激發(fā)積極訓(xùn)練的主動性

提?各???律能?，改善?我控制能?

培養(yǎng)集體觀念和團(tuán)隊(duì)精神

基本功訓(xùn)練 + 投籃、突破訓(xùn)練防守技術(shù)訓(xùn)練 + 趣味訓(xùn)練項(xiàng)目球場意識培養(yǎng)即NBG訓(xùn)練課堂 杭州少兒籃球培訓(xùn)哪家好

杭州賽喜多體育科技有限公司位于浙江省杭州市濱江區(qū)浦沿街道云杉郡景中心2幢701室。公司自成立以來，以質(zhì)量為發(fā)展，讓匠心彌散在每個細(xì)節(jié)，公司旗下籃球培訓(xùn)，雙語籃球，少兒籃球，中外教籃球深受客戶的喜愛。公司將不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競爭力，努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識，遵守行業(yè)規(guī)范，植根于教育培訓(xùn)行業(yè)的發(fā)展。NBG籃球俱樂部立足于全國市場，依托強(qiáng)大的研發(fā)實(shí)力，融合前沿的技術(shù)理念，飛快響應(yīng)客戶的變化需求。