在課堂實訓中，訓練通常會在技術動作練習后，增加終結得分的能力。教練會首先對學員進行上籃及投籃的提升，如基礎的左右手上籃，再到反手上籃和歐洲步上籃，基礎的投籃動作，再到跳步急停投籃以及兩步急停投籃等。同時，運球—作為籃球必不可少的一項基本技能，在掌握了基本的動作要領外，會加強胯下運球，背后運球的訓練，在變相后加速去突破，以及刺探步、交叉步的運球進攻。

傳球則是一門藝術，傳球不是單純的將球從 A 點傳到 B 點，傳球涉及到準度、力度、意識判斷、時機等，所以傳球意識在球場上很重要。課堂前期訓練中，NBG 的教練會和學員強調球場觀察及閱讀能力的重要性。在球場上，學員不止要學會看防守人的位置，更要學會觀察隊友的跑位，結合這些觀察，學會判斷，在有機會時再進行傳球，而不是暫停下來（合球）再找機會，讓自己變得被動。

防守在比賽中發(fā)揮的作用毋庸置疑，有一句話是這樣說的“做好防守，比賽已經(jīng)贏了一半”！課堂訓練中，學員在學會基礎的防守動作后會進行基礎團隊防守訓練。*在這個年齡段所涉及的防守相對來說比較基礎，主要以人盯人防守為主。 在我的一生中，我失敗了一次又一次，一次又一次，這就是我成功的原因。西溪街道雙語籃球培訓

“你覺得身體的哪一塊肌肉重要？”來自原西班牙職業(yè)籃球運動員、西班牙籃球協(xié)會一級教練，現(xiàn)NBG青少年籃球俱樂部的夏比教練提出了這一問題，和在座的體育老師們進行了交流分享，并提出了“腦子使我們身體**重要的肌肉”這一理論，贏得了大家的認可。并提出不同年齡段的孩子所運用的籃球訓練方法完全不同。一二年級的孩子要讓他們學會面對勝利，學會接受失??；三四年級的孩子需要開始了解籃球的基本規(guī)則，并知道團隊的重要性；等到了五六年級的孩子，不僅要學會基本的運球、傳球和三步上籃，更應該明白教練給予你的信息并且學會自我評判。隨后夏比教練還為大家?guī)砗芏嚓P于籃球訓練的趣味游戲，老師們也參與其中，在學中玩，在玩中學。上城區(qū)推薦籃球培訓機構我失敗過，沮喪過。但從沒放棄過，因為我堅信I'm the best！

NBG認為：體育的本質是教育，通過運動訓練，對身體進行磨練的同時培養(yǎng)吃苦耐勞精神、團隊協(xié)作意識、積極向上心態(tài)，形成對家庭、對社會的責任感。而NBG在籃球培訓中始終秉承著技戰(zhàn)術訓練和健康人格塑造并重，立志打造一個完整的籃球教育體系，讓每一個人通過籃球訓練塑造健康向上的性格，讓自信、勇敢、團隊、、勇于承擔的品質伴隨一生。

NBG從不奢望把每個人培養(yǎng)成為籃球大咖，NBG只希望給這個社會帶來更多的體育正能量，讓每一個NBG的學員數(shù)十年后還能回憶起曾在這里學會成長。

小籃球運動項目在建國初期就已存在, 而新時代的小籃球則逐步形成于 2017 年姚明上任中國籃球協(xié)會后。 伴隨著健身的國家戰(zhàn)略熱潮、 素質教育觀念盛行以及國內體育產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展, “小籃球” 迎來了可能是歷史 上比較好的發(fā)展機遇。2017 年 11 月, 中國籃球協(xié)會在北京市通州區(qū)張家灣鎮(zhèn)中 心小學舉行了小籃球發(fā)展計劃暨小籃球聯(lián)賽 (MCBA) 啟動儀式, 同時發(fā)布了 新出版的 《小籃球規(guī)則》, 針對 12 歲以下的幼兒和兒童群體。 姚明表示, 關注 “小籃球” 就是要從孩子抓起, 用可執(zhí)行的計劃來抓孩子們的興趣, 并通 過一個個可執(zhí)行的 “小計劃” 來擴大籃球發(fā)展的 “大圈子”。當沒人懂我時,我學會了不解釋.當所有人忽略我時,我學會了一個人。

在NBG籃球課堂，例如「破壞球角斗士」的訓練游戲有很多，如加強運球觀察力的「模仿秀」強化運球反應力的「石頭剪刀布搬運賽」強化三步上籃命中率的「九宮格游戲」強化學員人球結合能力，觀察能力及傳球能力，開闊學員球場上視野的「海綿球游戲」等等。

一個具體的、精心策劃的練習、訓練、比賽和恢復訓練計劃，將確保運動員整個職業(yè)生涯的比較好發(fā)展。**終，持續(xù)的成功來自長期的訓練和表現(xiàn)，而不是短期的勝利。在訓練的早期階段過分強調競爭，總會導致運動員職業(yè)生涯后期的運動能力出現(xiàn)缺陷。對于U8以下的小朋友來說，理解籃球運動的意義和正確的訓練方式，培養(yǎng)對運動的興趣，比一味只強調籃球基本功有著更重要的意義，也對孩子在未來籃球訓練中有著更大的幫助！ 誰想要防得我崩潰，我就會在我崩潰之前讓他崩潰。拱墅區(qū)推薦籃球培訓口碑推薦

增加成功的希望，增加勝利的自信。與其受命運的擺布，不如做生活的強者。西溪街道雙語籃球培訓

我們向大家展示了U8以下年齡段學員的訓練準則及NBG對這一階段學員所設計的籃球課堂 — 將游戲結合訓練，在游戲中學會基本籃球規(guī)則，享受籃球的樂趣，養(yǎng)成運動習慣。***，NBG和大家一起來探討一下關于U8-U10階段的籃球訓練方向以及目標。

Learningtotrain：作為??籃球的第?年齡階段，以進階籃球技巧培養(yǎng)和加強學員對籃球的認知性為主要訓練目標，學習所有基本運動技能（培養(yǎng)整體運動能力）使孩?變得更加熱愛籃球這項體育運動，培養(yǎng)尊重?，守規(guī)則紀律，負責任的良好品質（打球和做??體）是第?年齡段籃球訓練的核?。 西溪街道雙語籃球培訓

杭州賽喜多體育科技有限公司總部位于浙江省杭州市濱江區(qū)浦沿街道云杉郡景中心2幢701室，是一家技術開發(fā)，技術服務、技術咨詢、成果轉讓：體育運動技術，計算物信息技術、計算機網(wǎng)絡技術，通信技術：服務：文化藝術交流活動策劃（除演出及演出中介入會務服務、平面設計（除廣告入企業(yè)形象策劃體育賽事策劃、體育活動策劃、開展體育項目（球類）的培訓（與學歷教有有關的培訓活動除外） 教育信息咨詢（不含出國留學咨詢與中介服務入）、不動產(chǎn)租賃、網(wǎng)頁設計：銷售：日用百貨、體育用品。的公司。NBG籃球俱樂部深耕行業(yè)多年，始終以客戶的需求為向導，為客戶提供***的籃球培訓，雙語籃球，少兒籃球，中外教籃球。NBG籃球俱樂部始終以本分踏實的精神和必勝的信念，影響并帶動團隊取得成功。NBG籃球俱樂部始終關注自身，在風云變化的時代，對自身的建設毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使NBG籃球俱樂部在行業(yè)的從容而自信。