「聞」臘梅香，賞節(jié)氣物候。小寒的時(shí)候，天氣正冷，臘梅花卻迎著風(fēng)雪綻放了，而小寒節(jié)氣正應(yīng)“臘梅香”，古詩(shī)中形容臘梅香韻“蜜脾之甜，檀心之烈”?！蛾愂舷阕V》：臘梅香方沉香三錢檀香三錢丁香六錢龍腦半錢麝香一錢將沉香、檀香、丁香、龍腦、麝香分別研末，后以生蜂蜜少許拌和上述香粉，搗杵香泥，搓為梧桐子大小的香丸，無(wú)需窖藏即可薰?fàn)k。品香，品的是人與天地節(jié)氣的感應(yīng)，是對(duì)物候的體察；品香，品的是一種心境，濾去浮躁，沉淀身心。尋然集養(yǎng)生漢方花飲，不止是味覺的體驗(yàn)，更是各種感官的多重享受。江西喝茶養(yǎng)生產(chǎn)品介紹

古人認(rèn)為天有“八風(fēng)”，其中有一風(fēng)叫清明風(fēng)。春分后十五日，清明風(fēng)從東南方向吹來(lái)，此時(shí)“氣清景明，萬(wàn)物皆顯”，所以把這個(gè)節(jié)氣定名為“清明”。人們外出掃墓，也借此機(jī)會(huì)郊游踏青，為的是呼去胸中陳積的濁氣，吸收天地陽(yáng)氣。清明踏青時(shí)，一個(gè)重要活動(dòng)是采摘野菜。采回來(lái)野菜，做成青團(tuán)，是清明節(jié)必吃的傳統(tǒng)美食。

“青團(tuán)”，也叫“艾粑”或“清明果”，是用田艾（學(xué)名鼠曲草）、野艾等野菜加糯米粉做成。其中，田艾又叫清明菜，這個(gè)時(shí)節(jié)吃很應(yīng)景。糯米不好消化，吃多了胃不舒服，而田艾有調(diào)理胃痛的作用，與糯米是很好的搭配里面還可以包上豆沙或蛋黃餡，圓圓的一個(gè)，顏色青綠，在春天來(lái)吃很應(yīng)景。 重慶喝茶養(yǎng)生產(chǎn)品介紹飲花茶的本質(zhì)不在于茶本身，而在于那份靜謐的氣氛，是養(yǎng)生也是生活。

常言道：“不如意事常八九?！闭l(shuí)都會(huì)遇到不順心的事，有人怨聲載道，有人一笑置之。抱怨多了，看似是宣泄，其實(shí)不僅不能解決問(wèn)題，反而會(huì)演變成你的悲傷負(fù)擔(dān)，滿滿的都是負(fù)能量。越抱怨，越不幸，這是一個(gè)惡性循環(huán)。少抱怨，轉(zhuǎn)換心態(tài)，豁達(dá)樂(lè)觀，才是解決問(wèn)題的捷徑。白居易生來(lái)體弱，年少恰逢安史之亂，顛沛流離。中年仕途坎坷，屢遭貶謫，“謫居臥病潯陽(yáng)城”，但他卻活到了75歲的高齡。他長(zhǎng)壽的秘訣就在于：少抱怨，常開懷。臥病在床時(shí)，他笑著說(shuō)：“枕上愁煩多發(fā)病，床上歡笑勝尋醫(yī)。”年老中風(fēng)后，他依舊笑著說(shuō)：“頭風(fēng)若見詩(shī)應(yīng)愈，齒折仍談笑不妨?！卑拙右自诳辞迳畹恼嫦嗪螅匀恍闹袩o(wú)怨，熱愛生活，所以人生處處是風(fēng)景。作家劉同有句話說(shuō)得好：“抱怨身處黑暗，不如提燈前行?！迸c其怨天尤人，不如化怨氣為動(dòng)力，腳踏實(shí)地改變自己。抱怨，是**無(wú)用的東西，越是抱怨，悲傷離你越近，幸福離你越遠(yuǎn)。生活再難，別忘了微笑；日子再苦，別少了樂(lè)觀。少抱怨，積極樂(lè)觀地對(duì)待生活，你就贏了。

食養(yǎng)，也就是飲食的養(yǎng)生。食養(yǎng)藥物相對(duì)來(lái)說(shuō)更加安全。比如日常生活中人們吃的梨、木瓜、羊肉、生姜等都是常見的食養(yǎng)藥物。可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行搭配使用，進(jìn)行日常養(yǎng)生。食養(yǎng)藥膳的搭配靈活性更強(qiáng)，百姓可以根據(jù)自己的口味、喜好進(jìn)行搭配，在家里也能制作老少皆宜的食養(yǎng)藥膳。食養(yǎng)前，宜對(duì)自己的身體和周圍的環(huán)境、節(jié)氣有一定的了解，雖然食養(yǎng)藥膳安全性有保障，但要想達(dá)到強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病的養(yǎng)生目的，更好地了解自身的體質(zhì)，方能達(dá)到比較好效果。尋然集旗下的然茶漢方飲專業(yè)研發(fā)具有針對(duì)性的花茶飲品，為您的日常養(yǎng)生提供便捷、安心的選擇。

從日常飲食入手，把住入口的飲食物“氣味”一定要相宜，即以飲食來(lái)調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽(yáng)平衡，是養(yǎng)生與“治未病”的一個(gè)**重要途徑。理論來(lái)源于實(shí)踐，《黃帝內(nèi)經(jīng)》的諸多論述，都為養(yǎng)生、食療及其學(xué)說(shuō)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。中醫(yī)以人為主體，以飲食物“氣味”來(lái)治未病，這既是中醫(yī)產(chǎn)生本源所獨(dú)具的一大特點(diǎn)，也是“中醫(yī)藥在養(yǎng)生保健方面所具有的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)”（**，2004），同時(shí)也是在相關(guān)問(wèn)題上，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及營(yíng)養(yǎng)學(xué)的根本差異。須指出的是，為了養(yǎng)生保健與食療目的，歷代以不同食料或藥食兩用本草制作的食膳、藥膳不計(jì)其數(shù)，其色香味雖都俱佳，但因其“氣味”差異而只能是適宜特定人群。換季就容易生病？跟尋然集一起看看四季轉(zhuǎn)換之際如何健康養(yǎng)生吧！浙江花茶養(yǎng)生有用嗎

輕奢養(yǎng)生的日常，就是好好吃、好好睡，好好精致的生活。江西喝茶養(yǎng)生產(chǎn)品介紹

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有寫道“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮”，這幾句話講的就是春季的物候特點(diǎn)?！鞍l(fā)”指萌發(fā)、***，“陳”指美好的事物在封閉了一個(gè)冬天后都陳列出來(lái)了，后兩句指的是，春天是一個(gè)生機(jī)勃勃，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)。

中醫(yī)認(rèn)為，春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，人體的養(yǎng)生也要遵循這樣的規(guī)律。因此，春天我們養(yǎng)生遵循的原則，要注重“生”，即陽(yáng)氣的***。順應(yīng)這個(gè)規(guī)律，我們會(huì)變得更健康，反之則會(huì)傷肝，并在接下來(lái)的夏季陽(yáng)氣不足，引起腹瀉、怕冷等情況，影響“夏長(zhǎng)”。 江西喝茶養(yǎng)生產(chǎn)品介紹

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