很多朋友覺得喝白開水沒有味道，不想喝。這時就可以在水中放一些食材，能夠起到不同的效果。不僅能給身體補充水分，也能幫助養(yǎng)生。尋然集***就為大家分享一些健康養(yǎng)生的花茶飲品。冬瓜荷葉茶，選用冬瓜，荷葉，決明子調(diào)配，適合久坐辦公室，發(fā)胖，長期飲食油膩，應酬多，體質(zhì)濕熱的人群。能夠起到潤腸通便的功效，幫助排出體內(nèi)多余的油脂和垃圾，還可以***消腫，清熱解暑。枸杞西洋參茶選用枸杞，西洋參，焦棗，黃芪調(diào)配，適合平時工作壓力大，熬夜多，身體疲憊，氣血不足的人群。能夠補氣提神，幫助抗疲勞，滋陰***，還能增強***。一杯花茶，香氣四溢，尋然集用花***你。山西專業(yè)花茶研究

蒲公英是天然的***劑和助消化圣品，含有豐富的礦物質(zhì)，可清熱毒、化食毒、消惡腫。蒲公英不僅能幫助預防缺鐵引起的貧血癥，它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡，使心率正常。蒲公英還含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能。春季易上火，喝點蒲公英茶可以改善上火的癥。配方：泡飲時選蒲公英適量，沸水沖泡即可。玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命，具有***調(diào)經(jīng)、疏肝***、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。喝玫瑰花茶，還能有效緩解心血管疾病，美容養(yǎng)顏，去除皮膚上的黑斑。配方：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可，可酌加紅糖或蜂蜜飲用。云南茉莉花花茶干貨在花茶中,茶葉滋味為茶湯的味本,花香為茶湯滋味之精神，尋然集，為您調(diào)好茶。

喝桂花茶不僅可以***，還可以美容養(yǎng)顏，每年三月初三從桂樹上取下的桂花是比較好的，桂花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏。桂花味辛甘苦，性溫，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。另外，桂花香味清新令人精神舒暢，安心寧神，能驅除體內(nèi)濕氣，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。對于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人群，桂花因具有芳香辟穢，除臭***功效，可成為優(yōu)先的花茶。養(yǎng)生方：沖泡法——桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。祛除口臭——桂花子3克，煎水漱口，1日3次。

初春依然比較寒冷，喝點花茶可以幫助驅散冬季聚積在人體內(nèi)的寒氣和邪氣。由于每個人體質(zhì)不同，每一種花、草都有其相應的性、味、功效，需根據(jù)自身的體質(zhì)進行調(diào)整。溫的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。在搭配時，那些***溫的花草比較好不要和性寒的花草配伍食用。尋然集建議飲用花茶要結合自身體質(zhì)，才更有效健康。愿你人生如飲花茶，芳香幸福，快樂靜佳。

中醫(yī)認為，肝為藏血之臟，具有疏通人體氣機、調(diào)節(jié)血液運行的功能，喜舒暢而惡抑郁。當肝失疏泄或情緒抑郁不舒時，便會引起肝氣郁結。肝氣郁結易形成氣血不暢，氣滯血瘀，體內(nèi)的元氣就會被耗損，衰老就跟著來了，不僅面部易生斑點，乳腺也會跟著出問題。玫瑰花是***解郁的優(yōu)先。玫瑰花性溫、味甘、微苦，歸肝、脾經(jīng)，有***解郁、和血、止痛的功效。常飲玫瑰花茶，可以促進血液循環(huán)，能夠***美肌、暖胃養(yǎng)肝、預防***、降火氣。尤其適合平時愛生悶氣、臉色暗淡、月經(jīng)不調(diào)、胸部脹痛的女性。尋然集建議春季可以多喝解郁***的玫瑰花茶哦！人生就似這花茶，剛開始時干燥苦澀，經(jīng)過沏泡后飽滿清香，歷變化起伏跌蕩，終究是淡定平跟。廣西金銀花花茶干貨

女人喝花茶，追求的是一種情調(diào)，一種生活的品質(zhì)。山西專業(yè)花茶研究

尋然集養(yǎng)生推薦您在飲立夏茶，以降心火 立夏節(jié)氣亦有飲茶的習慣，俗話說「不飲立夏茶，一夏苦難纏」。隨著溫度的升高，新陳代謝加速，人體水分的流失消耗也更快，而汗為心之液，更應當及時喝茶來補充水分。入夏之后適當飲用綠茶，在補水的同時清降心火。但脾胃虛寒者不宜飲用，可以選擇菊花、金銀花、玫瑰花搭配桂圓、紅棗、梔子等復方配比的花茶來飲用。根據(jù)草本的性味，調(diào)和出更適合自身體質(zhì)的復方花飲。在夏季可安心神、益心脾。同時夏季飲水不能等口干再喝，更應少量多次，成人每日的飲水量要在1500-1800毫升為宜。山西專業(yè)花茶研究

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