正所謂"水能解百毒",但其實(shí)許多人喜歡用飲料瓶裝罐裝果汁等代替水，或每日喝水量不足。這是嚴(yán)重影響健康的。而選對了日常飲用的花茶，就可以再補(bǔ)水的同時(shí)，補(bǔ)充多種微量元素，并且改善一些日常生活中的亞健康問題。尋然集旗下的然茶漢方花茶飲就是專業(yè)調(diào)配的代茶飲，清膳陳菊常喝可以輕體消脂，改善辦公室日常久坐不動(dòng)的的代謝差的問題?，F(xiàn)在許許多多的年輕人都是坐在電腦面前工作的，每天每天的電腦輻射，并且用眼過度，可以選用金蓮佛手花茶飲來舒緩眼部的疲勞。換季、二手煙等帶來的問題也可以用陳皮貢菊來改善，提高肺動(dòng)力，改善咽喉不適癥狀。選對適合自己的花茶飲，幫助你在日常生活中養(yǎng)生保健。尋然集旗下的然茶漢方飲專業(yè)研發(fā)具有針對性的花茶飲品，為您的日常養(yǎng)生提供便捷、安心的選擇。食療養(yǎng)生研究

「健康飲食餐盤」是由哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的營養(yǎng)**和《哈佛健康雜志》的編輯共同編制健康平衡膳食的指南。尋然集將「健康飲食餐盤」作為日常健康食養(yǎng)養(yǎng)生方式推薦給大家，為您三餐搭配作參考。N0.1，膳食的主要部分應(yīng)是蔬菜和水果，應(yīng)占據(jù)您餐盤的 ?。馬鈴薯不算作健康飲食餐盤上的蔬菜，因?yàn)樗鼈儗ρ怯胸?fù)面影響。同理，含糖量高的水果也不應(yīng)該經(jīng)常出現(xiàn)在你的食譜上。第二，選擇全谷食物應(yīng)占據(jù)您餐盤的 ?，全粒完整谷物，包括全麥、大麥、麥仁、藜麥等，以及用其制作的食物，例如全麥面食要比白面包、白米和其他細(xì)糧對血糖和胰島素的影響更輕。第三，蛋白質(zhì)很重要，應(yīng)占據(jù)您餐盤的 ?。魚肉、雞肉、豆類、堅(jiān)果都是健康、通用的蛋白質(zhì)來源，可以將它們混合制成沙拉，也適合與餐盤中的蔬菜搭配食用。限制紅肉的食用，不吃加工的肉制品，例如腌肉和香腸。第四，選擇健康的植物油適量使用，如橄欖油、芥花籽油、大豆油、玉米油、葵花籽油、花生油等，不要使用部分氫化的油品，因?yàn)槠渲泻胁唤】档姆词街?。請記住，低脂肪不等于“健康”。第五，喝水、咖啡或茶，避免含糖飲料。有限飲用牛奶和乳制品（每?1-2 份）和果汁（每天 1 小杯）。如果喝咖啡或茶，加少量或不加糖。江西花茶養(yǎng)生口碑推薦高級的養(yǎng)生方式，就是精致生活的日常。

尋然集健康養(yǎng)生小貼士：適合秋天的養(yǎng)生方法，可以選擇，登高「觀」景，疏秋郁。秋日登高就是很好的養(yǎng)生?！干綖殛枬蔀殛帲邽殛柕蜑殛帯?，高山上是極陽重合的地方，秋天登高可以補(bǔ)到聚斂陽氣，振奮精神。同時(shí)，高山之上，那種秋天的清新之氣，可以把心肝的虛火降下去，特別是容易上火的人，會(huì)體會(huì)到那種清潤之感，特別舒服。在高山上，也是我們和大自然交換能量的時(shí)候，深深深呼吸，有助于肺的清肅——排出你生活中的所有濁氣，獲得一些干凈透亮的能量。

網(wǎng)上常說年輕人“朋克養(yǎng)生”，即“隨心所欲，享受當(dāng)下的生活，一邊放縱又一邊自救的養(yǎng)生方式”。他們熬醉深的夜，敷醉貴的面膜；喝醉烈的酒，泡醉紅的枸杞；蹦醉嗨的迪，戴醉好的護(hù)膝。乍一看，正負(fù)相抵，似乎有幾分道理。然而，現(xiàn)實(shí)打臉的速度比輕體消脂還快：頭發(fā)照樣掉，黑眼圈也并沒有遠(yuǎn)離……為了區(qū)別于朋克養(yǎng)生，我們把年輕人健康的生活方式稱為“養(yǎng)生2.0”，總結(jié)一下就是“低卡飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、平和心態(tài)”。這也是尋然集主張的日常養(yǎng)生方式。兩者間醉大的不同，則是朋克養(yǎng)生在壞習(xí)慣基礎(chǔ)上疊加好的生活方式，而“養(yǎng)生2.0”是通過培養(yǎng)一種健康的新生活方式，以此來提高生活質(zhì)量。跟著尋然集一起四季養(yǎng)生，讓你不受換季小毛病的困擾。

飲花茶輕體消脂，想必是OL醉便捷的日常輕體減脂大琺了。令天決明子、明天荷葉茶，或是干脆將決明子、荷葉等一起沖泡，以為將減脂悍將組合在一起就事半功倍，殊不知這可能是麻煩的開始……畏寒、手腳冰涼；經(jīng)期紊亂，大姨媽綜合征；銷化不良，腸胃不適；易腹瀉，大便溏粘……這一系列癥狀可能都是喝錯(cuò)茶所致。要知道減脂花茶絕不能簡單追求“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”，很多有減脂功效的草本都為寒性，并有“瀉”的功效，搭配在一起藥力太強(qiáng)，極可能導(dǎo)致寒涼傷身。很多姑娘還有一個(gè)思想上的誤區(qū)，認(rèn)為腹瀉可以幫助輕體減脂，其實(shí)掉秤的大多只是體內(nèi)的水分，而缺水還可能導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂。尋然集是專業(yè)漢方養(yǎng)生花茶的引瓴者，通過鮮花本草的自然之力調(diào)養(yǎng)身心，是尋然集花茶養(yǎng)生的本質(zhì)。自己調(diào)配輕體減脂花茶把身體越喝越差，不如選擇省心、安心的尋然集健康養(yǎng)生花茶，呵護(hù)您的健康。要把專業(yè)的事情交給專業(yè)的人，尋然集旗下的然茶，是由中醫(yī)師根據(jù)傳統(tǒng)食療茶方嚴(yán)苛配比，日常養(yǎng)生好伙伴！江蘇專業(yè)養(yǎng)生

現(xiàn)在的年輕人都在混養(yǎng)生圈了，你真的會(huì)養(yǎng)生嗎？食療養(yǎng)生研究

論護(hù)膚中醉難的一步是什么，肯定很多人提及「抗老」。一方面，隨著時(shí)間的流逝，我們每時(shí)每刻都在衰老；另一方面，每天面對著紫外線，也會(huì)加快老化的步伐；更不要說各種不健康的生活習(xí)慣，比如熬夜、強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)、錯(cuò)誤的護(hù)膚行為等等，都會(huì)讓粗糙暗沉、松弛下垂、各種紋路這些皮膚衰老問題找上門來。想要抗老一定要做的是防曬，除此之外，日常飲水也是幫助肌膚補(bǔ)水的重要方式。各種護(hù)膚品是外在補(bǔ)水，而飲水才是真正幫助身體內(nèi)在補(bǔ)充水分。尋然集旗下然茶漢方花茶飲中有一款迷迭亮艷，就是針對女性皮膚問題研發(fā)的。是喝茶也是養(yǎng)生，利用鮮花、本草的力量，在飲水的同時(shí)提亮膚色，為肌膚抗老。快去尋然集旗艦店看看迷迭亮艷的肌膚換新之力吧。食療養(yǎng)生研究

上海尋然集健康管理有限公司一直專注于營養(yǎng)健康咨詢服務(wù)，電子商務(wù)，食品銷售。尋然集主張以“食藥同源”的漢方食養(yǎng)為依據(jù)，結(jié)合現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)及健康檢測技術(shù)，將養(yǎng)生融于日常點(diǎn)滴生活中，提供各類漢方食養(yǎng)產(chǎn)品以及豐富的健康管理定制化服務(wù)，打造將線上、線下融合，全渠道、多元化的健康產(chǎn)業(yè)平臺(tái)，，是一家食品、飲料的企業(yè)，擁有自己**的技術(shù)體系。公司目前擁有較多的高技術(shù)人才，以不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競爭力，加快企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)健生產(chǎn)經(jīng)營。公司以誠信為本，業(yè)務(wù)領(lǐng)域涵蓋然茶漢方花飲，藥食同源食養(yǎng)健康食品，健康服務(wù)定制，健康產(chǎn)品定制，我們本著對客戶負(fù)責(zé)，對員工負(fù)責(zé)，更是對公司發(fā)展負(fù)責(zé)的態(tài)度，爭取做到讓每位客戶滿意。公司憑著雄厚的技術(shù)力量、飽滿的工作態(tài)度、扎實(shí)的工作作風(fēng)、良好的職業(yè)道德，樹立了良好的然茶漢方花飲，藥食同源食養(yǎng)健康食品，健康服務(wù)定制，健康產(chǎn)品定制形象，贏得了社會(huì)各界的信任和認(rèn)可。