選購注意事項(xiàng)：

1、跑步機(jī)面板設(shè)計(jì)是否人性化：當(dāng)我們?cè)谂懿綑C(jī)上鍛煉的時(shí)候，跑步上的信息是我們隨時(shí)關(guān)注的。因此跑步機(jī)面板設(shè)計(jì)是否符合人體工學(xué)就顯得比較重要了。2、跑步機(jī)馬達(dá)：跑步機(jī)馬達(dá)方面，除了功率要適合體重外，馬達(dá)運(yùn)行時(shí)候的平穩(wěn)性以及有無噪音這兩方面也需要注意下。3、跑步機(jī)的速度和坡度調(diào)節(jié)功能：這兩點(diǎn)要根據(jù)自己和家人跑步機(jī)鍛煉的情況來定，在選購的時(shí)候就應(yīng)該了解跑步機(jī)的預(yù)設(shè)速度和坡度調(diào)節(jié)功能是否滿足自身的需要。4、跑步機(jī)功能切換時(shí)的穩(wěn)定性如何：有些時(shí)候，我們需要在跑步鍛煉的時(shí)候隨時(shí)切換跑步鍛煉的模式，如果在跑步模式切換的時(shí)候，跑步機(jī)反應(yīng)劇烈致使身體搖晃，這樣的跑步機(jī)的穩(wěn)定性就很差。5、跑步帶是否平穩(wěn)：跑步帶是我們?cè)谂懿綑C(jī)上鍛煉時(shí)候比較重要的主要部件之一，如果跑步帶在跑步的時(shí)候運(yùn)行不平穩(wěn)，經(jīng)常出現(xiàn)打滑、間斷以及跑偏等現(xiàn)象，則對(duì)跑步鍛煉不利。如果是長時(shí)間使用的跑步帶跑偏的調(diào)整可以參考下跑步機(jī)跑偏時(shí)如何調(diào)整一文。6、跑步機(jī)的整體體驗(yàn)：一般設(shè)計(jì)精良的跑步機(jī)，其跑步者的適應(yīng)性都很好，當(dāng)您在選購跑步機(jī)前，把以上所有的功能都體驗(yàn)完畢后，您的整體感受如何？ 跑步機(jī)功能操作的舒適性：這個(gè)主要根據(jù)各自使用跑步機(jī)的體驗(yàn)性是否良好。上海跑步機(jī) 英文

以下五點(diǎn)對(duì)于采購者來說，是決定性的考量范圍：（1）一臺(tái)跑步機(jī)的電子儀表功能，如：信息讀取、課程操作、心跳訓(xùn)練等，就你對(duì)跑步機(jī)的滿意度而言，有多重要?。?）當(dāng)你使用跑步機(jī)的速度及坡度功能來挑戰(zhàn)自己時(shí)，你是否需要將跑步機(jī)調(diào)整作用至比較高動(dòng)力？（3）當(dāng)你在使用跑步機(jī)時(shí)，你是否感到舒適自在？比如：跑帶的長度、寬度，在你跑步而自然邁開的步伐來說，尺寸是否適當(dāng)。跑板的彈性對(duì)你來說是否軟硬適中。跑步機(jī)運(yùn)作、跑步時(shí)，你感到安全嗎？（4）你將會(huì)多常去使用你的跑步機(jī)呢？這是你考慮是否得調(diào)整花費(fèi)預(yù)算的因素（5）跑步機(jī)該有的使壽命有多久？保固內(nèi)容的細(xì)節(jié)為何？維修服務(wù)如何提供？以及你該如何自己做日常的保養(yǎng)？上海家用跑步機(jī)尺寸跑步機(jī)的速度范圍：通常人們正常走路訓(xùn)練時(shí)的速度在6Km/h左右。

1、第二種方法是看看電機(jī)比較高速度是不是虛標(biāo)。2、用3點(diǎn)法量出跑帶的周長（即跑帶運(yùn)轉(zhuǎn)一圈的長度）：用有顏色的膠帶，黏在跑帶三的個(gè)位置（注意所選的三個(gè)位置，能保持兩點(diǎn)之間可以在一個(gè)平面上，如下圖），分別黏上一條，作為標(biāo)記，并用卷尺測(cè)量標(biāo)記兩兩之間的長度，將長度相加即是跑帶的周長。然后，測(cè)量跑步機(jī)轉(zhuǎn)10圈所用的時(shí)間，記錄跑步機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)的速度。3、若跑帶周長為A米，跑步機(jī)轉(zhuǎn)10圈所用時(shí)間為B秒，可以算出跑步機(jī)的實(shí)際運(yùn)轉(zhuǎn)速度是10·A/B m/s，***通過單位換算，與跑步機(jī)顯示的運(yùn)轉(zhuǎn)速度進(jìn)行對(duì)比， 即可知道，該跑步機(jī)的速度準(zhǔn)確度。如果速度虛標(biāo)了，也說明跑步機(jī)電機(jī)有問題。

按功能分類

1.單功能跑步機(jī)單功能跑步機(jī)從結(jié)構(gòu)上分為兩類，一類是滾輪式跑步機(jī)，一類是平板式跑步機(jī)。滾輪式跑步機(jī)工作時(shí)噪音很大，已被淘汰。平板式跑步機(jī)是由人主動(dòng)在上面運(yùn)動(dòng)，所以使人感到與普通跑步一樣。它的電子表可幫助訓(xùn)練者記錄下時(shí)速、時(shí)間、心率、熱量、節(jié)拍、距離等指標(biāo)。使您隨時(shí)了解自己的訓(xùn)練情況，進(jìn)行有目的的調(diào)整。

2.多功能跑步機(jī)一臺(tái)多功能跑步機(jī)是由跑步機(jī)、劃船器、臥式健身車、立式健身車、放松機(jī)、腰旋器等功能器材組合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜愛。它的鍛煉方法同普通跑步機(jī)一樣，但從健身器所應(yīng)具備的使用舒服、方便，技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確合理上看，多功能跑步機(jī)有一定缺陷。 低頻轉(zhuǎn)矩輸出180% ，低頻運(yùn)行特性良好。

注意事項(xiàng)：

啟動(dòng)跑步機(jī)時(shí)，兩腳比較好是踏在兩邊的腳板上，等啟動(dòng)了再踏上跑帶。剛開始時(shí)，速度由慢到快，先開始熱身運(yùn)動(dòng)，在漸漸加快。跑步時(shí)，兩手比較好擺臂起來，不要扶在扶手上，這樣不利于全身參加有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)效果就沒有那么好。跑步機(jī)上要是有安全扣端口，比較好跑步時(shí)把安全扣別在身上，這樣可以避免快速跑步時(shí)，因?yàn)椴荒芗皶r(shí)停止跑步機(jī)而造成的傷害。（拔下安全扣，跑步機(jī)就自動(dòng)停止了）跑步時(shí)的正確姿勢(shì)應(yīng)該是收腹挺胸的，剛開始可能有點(diǎn)困難，但是堅(jiān)持久了，有了正確的跑步姿勢(shì)，這對(duì)健身塑形有很大幫助。跑步機(jī)停止時(shí)，速度也應(yīng)是由快到慢，讓人體有個(gè)反映的過程，這樣下機(jī)時(shí)，人不會(huì)感到有暈眩感。要是在跑步機(jī)上跑步直接停止下機(jī)，您就會(huì)有一種暈眩感，這很容易讓您摔倒。 不要在跑步機(jī)上小步跑。安徽跑步機(jī)參數(shù)

跑步時(shí)候頭部自然擺放，雙肩與身體稍微加緊，跑步的過程中，腿不要抬得過高；上海跑步機(jī) 英文

隨著健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，越來越多的人能夠了解到健身器材并對(duì)該行業(yè)投入與經(jīng)營。當(dāng)然可供選擇的健身器材銷售商那也是相當(dāng)?shù)亩?，但真正能夠保質(zhì)的其實(shí)一直不多，更多的都是小打小鬧，從別的廠家跳槽自己開個(gè)作坊，賺著比打工強(qiáng)不少的收入。這在健身行業(yè)不是秘密，所以你很可能***買了，明天他就消失了，更甚收了錢就跑了。

作為一個(gè)營業(yè)性的健身房，商用智能跑步機(jī)是健身器材中的**，到健身房運(yùn)動(dòng)的人是不可能不用跑步機(jī)的。在所有健身房健身器材中，商用跑步機(jī)使用量是****。因此選擇一款品質(zhì)高的商用跑步機(jī)真的很重要！ 上海跑步機(jī) 英文

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