有氧舞蹈有氧舞蹈（aerobicdance）是配合音樂(lè)有節(jié)奏地舞動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動(dòng)作健美操化，通過(guò)有氧健美操的鍛煉形式，反復(fù)或進(jìn)行組合練習(xí)。有氧舞蹈動(dòng)作不象健美操動(dòng)作比較操化，有氧舞蹈有許多風(fēng)格，其音樂(lè)與舞蹈的結(jié)合緊密，鍛煉時(shí)能達(dá)到愉悅身心，同時(shí)人的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力都能達(dá)到提高。有氧舞蹈種類有氧舞蹈根據(jù)動(dòng)作、音樂(lè)的不同特點(diǎn)分：aerobicdance，hip-hop，funk，salsa等許多風(fēng)格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中國(guó)又出現(xiàn)了扇子舞等許多風(fēng)格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年齡編舞，有較大的自由性。 中國(guó)舞包括有，民族舞，民間舞，古典舞，漢唐舞，古典芭蕾舞 。龍華現(xiàn)代舞少兒培訓(xùn)

把上壓腿不符合少兒舞蹈的腿的訓(xùn)練，因?yàn)楹⒆雍茈y控制自己的身體，腿搭在把桿上，形成高低胯，骨盆傾斜了，導(dǎo)致脊椎側(cè)彎，同時(shí)形成高低肩。我們的重量是受力在兩腿上，由于一腿搭在把桿上，我們的身體的重量壓在一條腿上，我們的大腿肌肉變粗，變大象腿，練舞蹈腿粗和壓腿有直接關(guān)系。舞蹈老師是潛移默化中影響學(xué)生舞蹈生涯的人，一個(gè)具有精湛技藝、良好方法、德才兼?zhèn)涞奈璧咐蠋煟菍W(xué)生走向舞蹈成功之路的領(lǐng)路人。反之，舞蹈老師不稱職、不專業(yè)，輕者，孩子學(xué)不到東西，重者，不當(dāng)?shù)挠?xùn)練給孩子造成身體上長(zhǎng)久的傷害，舞蹈老師，尤其是舞蹈啟蒙老師，對(duì)孩子的影響很可能是一輩子。 寶安中國(guó)古典舞指導(dǎo)你的格局決定了孩子的高度！你有多重視，孩子就有多!學(xué)舞蹈，為孩子的人生加分！

怎么找培訓(xùn)班？1、師資力量舞蹈教師對(duì)于孩子日后在舞蹈領(lǐng)域的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。如果從小養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，日后則很難改掉。查看一下舞蹈教師的資格證書很有必要。舞蹈教師應(yīng)具備專業(yè)的舞蹈教育背景、持有舞蹈教師資格證、或者擁有在舞蹈團(tuán)擔(dān)任演員的豐富經(jīng)歷。2、小班教學(xué)一個(gè)班的學(xué)生數(shù)量越少，每個(gè)孩子得到的關(guān)注就越多。同時(shí)，小班教學(xué)也有利于教師的課堂管理，一次少教些學(xué)生，個(gè)性指導(dǎo)的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一些?？梢杂^察一下班級(jí)的學(xué)生數(shù)量，也可以直接問(wèn)問(wèn)老師。每個(gè)來(lái)報(bào)班學(xué)習(xí)的孩子都該享有老師的指導(dǎo)和糾正。3、收費(fèi)合理舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會(huì)為家長(zhǎng)提供一份書面的收費(fèi)列表，標(biāo)明一學(xué)年應(yīng)繳納的學(xué)費(fèi)和雜費(fèi)。由于舞蹈培訓(xùn)班發(fā)展迅速，各個(gè)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)質(zhì)量良莠不齊，所以，家長(zhǎng)們一定要學(xué)會(huì)選擇，選擇一家值得信賴的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

芭蕾舞：是一種經(jīng)過(guò)宮廷的職業(yè)舞蹈家提煉加工、高度程式化的劇場(chǎng)舞蹈。"芭蕾"這個(gè)詞本是法語(yǔ)"ballet"的音譯，意為"跳"，或"跳舞"，其初的意思只是以腿、腳為運(yùn)動(dòng)部位的動(dòng)作總稱。法國(guó)宮廷的舞蹈大師們?yōu)榱酥亟ü畔＝杖谠?shī)歌、音樂(lè)和舞蹈于一體的戲劇理想，創(chuàng)造出了"芭蕾"這樣一種融舞蹈動(dòng)作、啞劇手勢(shì)、面部表情、戲劇服裝、音樂(lè)伴奏、文學(xué)臺(tái)本、舞臺(tái)燈光和布景等多種成份于一體的綜合性舞劇形式，在西方劇場(chǎng)舞蹈藝術(shù)中占統(tǒng)治地位達(dá)300余年，至今已歷四個(gè)多世紀(jì)。1958年北京舞蹈學(xué)校建立引進(jìn)俄羅斯芭蕾至今也已四十多年。 中國(guó)舞作為我國(guó)舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上。

學(xué)習(xí)關(guān)心別人：舞蹈課鍛煉孩子的集體生活能力。在一個(gè)集體中，能夠?qū)W會(huì)關(guān)心別人，才能得到對(duì)方的關(guān)心。關(guān)心別人，其實(shí)也算是關(guān)心自己。這個(gè)層面的意思，孩子是不能理解的，但是，不管是家長(zhǎng)還老師，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)關(guān)心別人，就是讓孩子了解關(guān)心與愛護(hù)，是人與人之間交往相當(dāng)必然的一項(xiàng)前提條件。學(xué)習(xí)幫助別人：幫助別人其實(shí)跟關(guān)心別人的感覺差不多，有著同一種的解釋：幫助別人，就是幫助自己?？墒?，這一意義，孩子至少要等到長(zhǎng)大以后估計(jì)才能真正的懂得。但是，引導(dǎo)孩子在有能力幫助別人的時(shí)候，要學(xué)會(huì)伸出手去幫助自己能夠幫助的人，比如，你會(huì)了動(dòng)作就可以去教沒(méi)學(xué)會(huì)的人。只有這樣，才能夠讓孩子慢慢去體會(huì)，真誠(chéng)地給予別人及時(shí)恰當(dāng)?shù)膸椭且患苡幸饬x的事情。 有學(xué)了習(xí)舞蹈的經(jīng)歷，我們一生不都會(huì)后悔，蹈舞學(xué)習(xí)無(wú)形給中了我們堅(jiān)強(qiáng)，自信地對(duì)面去生活的勇氣。深圳中國(guó)舞比賽

要以教學(xué)質(zhì)量為重點(diǎn)。舞蹈培訓(xùn)班從事的是教育事業(yè)，無(wú)論你出于什么樣的想法開辦舞蹈培訓(xùn)班。龍華現(xiàn)代舞少兒培訓(xùn)

作為一名舞蹈老師，你的儀態(tài)、風(fēng)度、容貌、服飾、言談舉止都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。所以，你的著裝要干凈、簡(jiǎn)潔，適合舞蹈教學(xué)運(yùn)動(dòng)的需要，服裝的色彩應(yīng)以暖色調(diào)為主;不要佩帶過(guò)多的飾品，不要佩戴夸張的耳環(huán)。臉部化妝要素淡;講話語(yǔ)速為中速，語(yǔ)言要準(zhǔn)確，音量要適中;舉手投足切忌慌亂，時(shí)刻給孩子自若的狀態(tài);你的形象和狀態(tài)影響著孩子對(duì)你的尊重和喜愛程度，直接作用于你的課堂指揮效能，直接影響課堂秩序和教學(xué)質(zhì)量。在舞蹈課堂里，你擁有這間舞蹈教室所有孩子充滿崇拜的愛，你也需要付出全部的愛，讓愛交融，她們?cè)谶@一刻就是你的孩子。你不會(huì)訓(xùn)斥孩子、辱罵孩子、威脅孩子、用動(dòng)作恐嚇孩子和不恰當(dāng)?shù)慕佑|孩子身體。你只要準(zhǔn)確地判斷她們是快樂(lè)的，她們就會(huì)像的士兵一樣聽從你的指揮，你所有的教學(xué)計(jì)劃和目標(biāo)都會(huì)圓滿的完成。 龍華現(xiàn)代舞少兒培訓(xùn)

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