我們都知道，頸椎先天是有一定弧度的。所以晚上睡覺(jué)的時(shí)候，如果是仰睡那么枕頭其實(shí)應(yīng)該是一個(gè)相對(duì)低的高度才比較合理，這樣可以更好地適配原生頭部頸椎的弧度。如果枕頭過(guò)高，那么“低頭”的姿態(tài)就會(huì)給頸椎帶來(lái)壓力。如果是側(cè)睡，較低的枕頭無(wú)法有效支撐頭頸，勢(shì)必會(huì)給肩膀帶來(lái)過(guò)大的壓力，第二天肩膀酸痛也就不可避免了，長(zhǎng)此以往甚至?xí)霈F(xiàn)脊椎側(cè)彎的情況。并且，晚上睡覺(jué)時(shí)候不可能一個(gè)姿勢(shì)到天亮，一般晚上都要翻身15-30次，智能枕頭能夠在我們改變睡姿的時(shí)候自動(dòng)調(diào)整高度，讓頸椎整晚都處在一個(gè)舒服的狀態(tài)。每次翻身都可以自動(dòng)改變高度的小白鯨智能枕，它是一款 AI 感應(yīng)枕，仰睡側(cè)睡都能量身調(diào)整。上海品牌小白鯨智能枕專賣(mài)店

使用時(shí)間已經(jīng)半個(gè)月有余，給我的比較大感受就是確實(shí)睡眠質(zhì)量有提升，因?yàn)檎硖椎牟馁|(zhì)在臉部接觸時(shí)會(huì)很柔軟舒服，而內(nèi)芯材質(zhì)柔軟程度也是剛剛好，再加上枕頭的自動(dòng)調(diào)節(jié)高度，雖然夜間熟睡狀態(tài)下的感受無(wú)法得知，但是第二天起床之后會(huì)明顯沒(méi)有以前使用普通枕頭（尤其是那種“高軟狀態(tài)”的枕頭）所帶來(lái)的不舒適感。但是建議枕頭可以增加夏季更換的枕套。當(dāng)然，枕頭這個(gè)東西并不能達(dá)到頸椎牽引或者藥物服用的療效，它本來(lái)就是日常必需品，只能幫助我們緩解夜間睡覺(jué)時(shí)的肩頸壓力，起到輔助改善的作用。山東科技小白鯨智能枕加盟枕頭也會(huì)自動(dòng)降低高度從而保證我們的呼吸更為順暢，也能在一定程度上緩解打鼾。

為了解決這一難題，小白鯨智能枕采用呼吸式充氣技術(shù)。能夠在你無(wú)意識(shí)的情況下智能調(diào)節(jié)枕頭高度，給你一種恰到好處的支撐。讓頸椎在睡眠的過(guò)程中得到徹底的休息。仰睡自動(dòng)放氣降低仰睡時(shí)降低枕頭高度，可以幫助頸椎自然復(fù)位，釋放頸部壓力，給氣管減壓，有效減少打鼾情況的發(fā)生。側(cè)睡自動(dòng)充氣升高側(cè)睡時(shí)自動(dòng)提升枕頭高度，可以減少肩膀所承受的壓力，有效預(yù)防落枕和偏。而且整個(gè)智能調(diào)節(jié)的過(guò)程都采用了AirSilent呼吸式靜音充氣技術(shù)，充氣放氣悄無(wú)聲息，在不知不覺(jué)之間貼心呵護(hù)你一整晚。

這個(gè)時(shí)候我們可以根據(jù)自身情況，填寫(xiě)身高、體重等個(gè)人數(shù)據(jù)，系統(tǒng)會(huì)通過(guò)計(jì)算給出仰睡、側(cè)睡的建議高度，然后滑動(dòng)按鈕就可以進(jìn)行高度調(diào)整了。除此之外，還可以讓它不斷學(xué)習(xí)，了解我們的睡眠習(xí)慣，使睡姿感應(yīng)和高度調(diào)節(jié)更加靈敏、準(zhǔn)確。當(dāng)然，你也可以自主選擇高度，范圍值側(cè)睡可調(diào)整4-14cm的高度，而仰睡也可調(diào)整2-7cm的高度，如此一來(lái)還是能滿足大多數(shù)體型的人群需求的。另外，通過(guò)小程序我們還可以了解到當(dāng)晚的睡眠狀態(tài)，可以記錄睡眠時(shí)長(zhǎng)、深淺睡眠的占比、睡姿以及翻身次數(shù)等等。強(qiáng)有力的支撐感，睡前側(cè)躺玩游戲都更爽了！不用擔(dān)心難受、頸椎疼，還可以手動(dòng)調(diào)整高度。

隨著年齡和工作生活壓力的增加，睡眠問(wèn)題困擾著越來(lái)越多的都市年輕人，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作及晚上不正確的睡眠姿態(tài)，甚至導(dǎo)致了很多人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了頸椎方面的問(wèn)題，繼而形成了惡性循環(huán)，周而復(fù)始。晚上睡眠質(zhì)量不高，白天昏昏沉沉，拍了不少片也用了不少藥，甚至還入手了主播吹上天的“頸椎按摩器”等產(chǎn)品，雖然情況多少有些緩解，但是終究都是“治標(biāo)不治本”。其實(shí)我也知道，除了對(duì)自己作息習(xí)慣要做出改變之外，重要的是晚上睡眠問(wèn)題一定要重視起來(lái)。期間我也嘗試過(guò)傳統(tǒng)的蕎麥皮枕頭和乳膠枕，前者太過(guò)生硬，側(cè)睡舒服仰睡又太高了，后者則是容易掉渣、出現(xiàn)異味。枕頭太低又會(huì)導(dǎo)致肩膀壓力過(guò)大而腰酸背痛，時(shí)間長(zhǎng)了容易脊椎側(cè)彎。北京小白鯨智能枕有哪些

如果是側(cè)睡，較低的枕頭無(wú)法有效支撐頭頸，勢(shì)必會(huì)給肩膀帶來(lái)過(guò)大的壓力。上海品牌小白鯨智能枕專賣(mài)店

實(shí)際的睡眠體驗(yàn)中，根據(jù)自己身材設(shè)定好枕頭參數(shù)之后，躺上去可以微微感覺(jué)到氣囊在充氣或放氣，頭部和頸部支撐都非常舒服。不像之前用過(guò)的乳膠枕太軟導(dǎo)致頭部支撐力度不足，頸部也會(huì)感覺(jué)不適。在嘗試不斷翻身的測(cè)試中，會(huì)感覺(jué)到枕頭由于感應(yīng)到睡姿發(fā)生變化而不斷進(jìn)行自動(dòng)充放氣以調(diào)整高度。比如從仰睡轉(zhuǎn)為側(cè)睡時(shí)，你會(huì)感覺(jué)枕頭的高度慢慢抬高，這樣就能有效防止脊椎側(cè)彎。從側(cè)躺轉(zhuǎn)為仰睡時(shí)，枕頭也會(huì)自動(dòng)降低高度從而保證我們的呼吸更為順暢，也能在一定程度上緩解打鼾。上海品牌小白鯨智能枕專賣(mài)店

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