隔夜的養(yǎng)生茶中的維生素、茶多酚等營(yíng)養(yǎng)素早已失散，而且茶湯放置過(guò)久容易變質(zhì)，損害身體，因此要忌飲隔夜茶。女性在經(jīng)期前后、孕期、坐月子時(shí)不適宜喝太濃的茶，包括刺激性強(qiáng)的綠茶和烏龍茶?？缮倭匡嬘眉t茶或花草茶，較好是在茶中加入一點(diǎn)兒紅糖或者蜂蜜，以補(bǔ)充體力。茶葉品種有很多，不同人的體質(zhì)喝茶葉的品種也是有所不同，對(duì)于茶葉如何養(yǎng)生，根據(jù)每位身體狀況可以選擇適合自己的養(yǎng)生茶。我們知道茶葉有花茶，白茶，綠茶，紅茶等等不同品種的茶葉，對(duì)我們身體帶來(lái)的益處都是有所不同的，有的茶葉甚至分為季節(jié)性，有的在春季喝比較好，也有的在冬季喝比較適宜。養(yǎng)成茶是保健茶，能起到預(yù)防、保健、輔助醫(yī)治、滋補(bǔ)等作用，而且飲用方便，適用面廣，效果較好。廣州保健養(yǎng)生茶公司

花草茶：花草茶一直備受女性青睞，自古有“女人飲花”、“花養(yǎng)女人”的說(shuō)法?；ú莶杵鸪鯊臍W洲傳過(guò)來(lái)，它并不是用茶屬植物沖泡，而是用植物的花朵或根、莖、葉等部分加水煎煮或沖泡而得的飲料。不僅如此，飲用花草茶還可怡情養(yǎng)性，讓人享受一種優(yōu)雅浪漫的休閑情調(diào)，因此它通常以一種下午茶的方式流行。常見(jiàn)食材：玫瑰花、茉莉花、玫瑰茄、桂花、菊花、薰衣草、洋甘菊等。漢方藥草茶：漢方藥草茶是以中草藥沖泡或煎煮而來(lái)，材料主要是草本植物的莖和葉。漢方藥草茶多是幾種中藥搭配而成，配伍方法有很多，可以根據(jù)不同的身體狀況和藥效來(lái)靈活配制。常見(jiàn)食材：杜仲、黃芪、當(dāng)歸、西洋參、枸杞子、五味子、決明子等。深圳四季養(yǎng)生茶怎么搭配養(yǎng)生茶的適應(yīng)范圍：體質(zhì)各異飲茶也有講究。

茶飲養(yǎng)生，不受時(shí)間和場(chǎng)地限制，隨時(shí)可以飲用。養(yǎng)生茶的材料多源于生活中隨處可得的食材或者藥材，也可以隨時(shí)隨地得到。因此養(yǎng)生茶是一種方便實(shí)用好操作的茶飲。雖然養(yǎng)生茶好處多多，但也不是可以隨意取用。很據(jù)各種茶材的性味，藥理等的不同，養(yǎng)生茶可以分為無(wú)數(shù)種類。人們?cè)谶x用時(shí)，也要根據(jù)自己的體質(zhì)、生活習(xí)慣、身體狀態(tài)、保健需求，加以選擇和配置。比如、體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶。虛質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。**建議，燥熱體質(zhì)者喝涼性茶；腸胃虛寒，平喝點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺(jué)腹脹不舒服的人，應(yīng)喝中性茶或溫性茶；抵抗力作或久病初愈患者，可服用靈芝茶；老年人適合飲用紅茶及普洱茶等等。

由于每一種養(yǎng)生茶中的花草都有其相應(yīng)的性味、作用，我們可以通過(guò)利用養(yǎng)生茶來(lái)保健身體，但有時(shí)飲用過(guò)量也會(huì)造成身體不適，飲用時(shí)要根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整。如有很多女孩喜歡隨手泡幾片檸檬制成檸檬水，以此補(bǔ)充維生素C，讓皮膚變得更白皙，提高身體意志力，但由于偏酸，不能空腹喝，喝多了還會(huì)損傷胃黏膜，對(duì)牙齒也不好。如胖大海茶用于發(fā)音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等癥，但如果把它作為保健飲料長(zhǎng)期飲用，就可能導(dǎo)致腹瀉、飲食減少等脾胃虛寒癥狀。喝養(yǎng)生茶，能夠讓身體更健康。

冬季喝什么茶養(yǎng)胃排毒？1、陳皮茶。陳皮有順氣健脾之效，常用于脾胃氣滯證。其中寒濕阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、惡心嘔吐、泄瀉者，用之尤為適宜。做法：陳皮3g煮水飲，加食鹽調(diào)味。2、姜蘇茶。姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，并且對(duì)于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。做法：將生姜切成細(xì)絲，蘇葉清洗干凈;將準(zhǔn)備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然后每天喝兩劑，當(dāng)作茶來(lái)喝。3、和胃調(diào)脾茶。和胃調(diào)脾茶有除濕導(dǎo)滯，調(diào)和脾胃的功效，脾胃失調(diào)而致胃脘脹滿、納呆食滯的患者可以多飲用。做法：準(zhǔn)備好白術(shù)3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。用前面五味藥的煎煮熬湯400ml，沖泡花茶飲用，沖飲至味淡。養(yǎng)生茶是以茶葉為主料，搭配不同的食材藥材，通過(guò)喝茶的方式，達(dá)到養(yǎng)生健康的目的。安徽四季養(yǎng)生茶店地址

四季養(yǎng)生茶療方簡(jiǎn)便，沒(méi)病的養(yǎng)生，有病的治病，在品茶過(guò)程中便可祛病。廣州保健養(yǎng)生茶公司

選用保溫杯泡養(yǎng)生茶一定要選材質(zhì)注明為“食品級(jí)304不銹鋼”方為質(zhì)量較好的不銹鋼，這樣沖泡出來(lái)的茶重金屬含量極低（在可接受的安全范圍內(nèi)），而且抗腐蝕性能好，能夠經(jīng)耐長(zhǎng)期沖泡。養(yǎng)生茶：1、四子明目茶?！静牧稀浚鸿坭阶?0g，女貞子10g，菟絲子10g，車前子10g，菊花10g?！咀龇ā浚呵逅?000ml，燒開后先泡洗1遍，其后用500ml開水焗約15分鐘左右即可飲用，每天1次。2、肉桂丹參保心茶?！静牧稀浚喝夤?g，丹參20g，普洱茶10g?！咀龇ā浚合葘_洗普洱茶2遍，再次注入沸水后焗泡30分鐘后倒出茶液即可飲用，可反復(fù)焗泡3-4遍。廣州保健養(yǎng)生茶公司

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