大寺烤出來(lái)口味多特，并且大寺本身具有殺菌的作用，很適合野外食用。一些水果和堅(jiān)果如蘋果、香蕉、核桃也可以嘗試的烤一烤，看自己是否喜歡。須提醒的是板栗在烤的時(shí)候很容易‘’，應(yīng)特別小心，比較好是先切個(gè)小口。超市里買的有現(xiàn)成的蔬菜串，據(jù)說(shuō)烤出的味道不錯(cuò)。面食和豆制品可以選擇的有：饅頭片、面包片、小燒餅、熟的小包子、豆腐塊、腐竹等等，這些都是大家喜歡的食品，而且是可以填飽肚子的東西?？具^(guò)的面食還有養(yǎng)胃的作用，很適合有胃病的朋友食用。面食燒烤時(shí)大都不需要什么調(diào)料，本身的香氣就已經(jīng)很誘人了，不過(guò)饅頭片若是刷上油，灑上椒鹽，味道就更美了。豆腐塊和腐竹則不同，需要燒烤醬來(lái)出味。選擇豆腐塊可去放心豆腐店直接買現(xiàn)成的豆腐塊。食物比較好是在家都全部加工好，去皮切片等工作應(yīng)在出發(fā)前完成，比較好不要放在野外，切片的食物不要長(zhǎng)時(shí)間放置，防止氧化變色。食品準(zhǔn)備的種類要豐富些，不要只是肉串，要葷素搭配。食品的量要根據(jù)人數(shù)而定，不要過(guò)少，少了不過(guò)癮，也不要太多，以免浪費(fèi)。其內(nèi)容已**超出酒會(huì)的小食范疇，發(fā)展成主食、甜品、熱湯等供挑選的就餐形式。金山區(qū)靠譜燒烤

燒烤穿串方法先將應(yīng)烤的肉、蔬菜洗凈，然后把肉切成2－4厘米長(zhǎng)、寬（也可自定）：排骨根據(jù)你地市價(jià)自定切塊定價(jià)；魚(yú)打鱗后破開(kāi)***肚腸洗凈切成長(zhǎng)12厘米的塊或長(zhǎng)不限的全魚(yú)：藕以穿生藕。然后竹簽穿成串：肉穿成丁字形：魚(yú)、茄子等大串每串用兩根簽子。燒烤烤制流程編輯燒烤1．生火：先將烤爐清理干凈放好，加入木炭（粟炭）點(diǎn)燃，放炭充分燃燒，再把炭火用火鉗刨開(kāi)鋪成厚度為。2．烤制：將食品串放在爐面上，凡是肉、排骨類的直接刷油（兩面都刷）烤制，再翻來(lái)覆去地烤。串子看上去油泡翻滾，顏色變白變黃表示成熟，雞等應(yīng)烤到有炸響聲，雞翅烤成焦黃泡大，雞腿邊烤邊用小刀破口刷油烤至焦黃，里面沒(méi)有血水溢出表示成熟。烤制時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)根據(jù)火候大小、串子品種而定，但千萬(wàn)不能烤焦。邊烤邊刷油，待食物烤到九成熟時(shí)及時(shí)撒上辣粉、孜然角或粉。刷上油，稍烤一下即可食用。3．蔬菜類的應(yīng)將串放在爐面上后，再加入蔬菜香粉，用油刷刷濕刷勻，翻來(lái)覆去把茄子等烤軟烤小烤黃既可撒上辣粉、孜然后，刷油再烤幾秒鐘即可食用。注意：1．用菜油、色拉油，禁用香油、豬油等。4．刷子沾上油后應(yīng)在油缸上擦去多余的油，刷在串上不落入火中冒油煙為準(zhǔn)。浦東新區(qū)外燴燒烤實(shí)惠用有機(jī)托架下放置雕刻作品的方式，既增加了菜肴美感，又在菜肴取完后起到點(diǎn)綴作用。

被分解的脂肪滴于炭上，再與肉類之蛋白質(zhì)結(jié)合，就會(huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘的致*物，有機(jī)會(huì)黏附食物上，故建議大家只將部分食物作燒烤，而另外的可嘗試“反傳統(tǒng)”方法，將食物用錫紙包裹后才加熱，便能將致*機(jī)會(huì)**減低。此外，刀叉、剪刀等亦是BBQ的重要“助手”。燒烤時(shí)，三五知己一邊閑話家常，一邊燒烤，一不提防，半條香腸燒焦了，燒焦部分含致*物，總不能放進(jìn)肚子，但又唔想浪費(fèi)，就可以利用剪刀剪去燒焦部分。同時(shí)剪刀也可用來(lái)剪去食物的肥膏，一舉兩得。以錫紙包裹蔬菜加熱，又健康，又能減少致*物質(zhì)的產(chǎn)生。番薯含豐富纖維之余，亦易飽肚，也是燒烤健康之選。燒烤食物多元化燒烤不一定以肉類掛帥，五谷、蔬菜燒起來(lái)同樣滋味。五谷類之健康燒烤優(yōu)先，當(dāng)然是燒粟米了，其不但金黃美味，又易飽肚。此外，番薯也是不錯(cuò)的選擇，含豐富的纖維素，有益腸臟。而熱烘烘、脆卜卜的燒包，容易入口，但切忌加入大量蜜糖。至于現(xiàn)成的燒烤包，當(dāng)中的肉類，多含大量腌料，故**好自家準(zhǔn)備，用天然的調(diào)味料，如新鮮的洋蔥、蒜頭、辣椒等，健康又味美。選擇肉類時(shí)，不妨多選吃海鮮類，包括蟹、蝦、帶子、魚(yú)等，烹調(diào)方法可將海鮮放入錫紙，燒熟后加入小量豉油，即美味非常。而可燒的蔬菜。

常見(jiàn)的有長(zhǎng)條型和球型兩種，球型相比長(zhǎng)條型而言會(huì)比較容易點(diǎn)燃，但是沒(méi)有長(zhǎng)條的耐燒，因?yàn)殚L(zhǎng)條的木炭在壓制的過(guò)程中會(huì)比較密實(shí)，這也是為什么不容易點(diǎn)燃的原因。機(jī)制炭原料很***，稻殼、棉殼、玉米芯、玉米稈、高粱稈、豆稈等木質(zhì)碎料；用于燒烤時(shí)，以竹屑、稻殼、椰子殼等機(jī)制炭為**佳，形狀以球形機(jī)制炭**為燃耐燒。機(jī)制木炭特點(diǎn)：密度大，熱值高，不炸火對(duì)不易點(diǎn)燃（建議搭配引燃蠟來(lái)點(diǎn)燃），燃燒時(shí)間長(zhǎng)，商用家用都很方便。目前市場(chǎng)上機(jī)制炭質(zhì)量參差不齊，選擇時(shí)要謹(jǐn)慎，有些黑心商家會(huì)在碎料中加入一些樹(shù)葉、塑料制品等雜物，降低成本，這-種炭燒出來(lái)的就會(huì)帶些異味，對(duì)健康也是有害的。無(wú)法直接判斷機(jī)制炭的材料，只能從價(jià)格上去避開(kāi)一些劣質(zhì)炭，所以買炭不可貪便宜，要盡可能選擇正規(guī)品牌商的燒烤機(jī)制炭。4、天然顆粒炭天然顆粒炭是一種新型的燒烤燃料，歐美國(guó)家現(xiàn)在比較熱衷，是把各種不同的天然木碎根據(jù)需要按一定比例混合后，再壓制成小顆粒的一種燒烤燃料；不同的混合方法，燃燒時(shí)能產(chǎn)生不同的香味；多用于熏烤爐熏烤，采用智能進(jìn)料，時(shí)間可控，烤出的食材特別鮮美。顆粒炭特點(diǎn)：香味獨(dú)特，煙霧大適用于熏烤，需要配套專業(yè)熏烤爐具使用。冷餐會(huì)臺(tái)面，是冷餐會(huì)中**占據(jù)視線，**反映氛圍的部分，是冷餐會(huì)的大色塊、大布局。

若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米豬肉”，食者可能會(huì)***上寄生蟲(chóng)，埋下了罹患腦囊蟲(chóng)病的隱患。1．影響青少年視力。據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，食用過(guò)多的燒煮熏烤太過(guò)的肉食將受到寄生蟲(chóng)等疾病的威脅，嚴(yán)重影響青少年的視力，造成眼睛近視。2．甚于油炸危害，比油炸食品還要垃圾。燒烤食物的種類逐年擴(kuò)大，安全性已是備受質(zhì)疑，認(rèn)為燒烤類食品位居垃圾食品**，危害超過(guò)了油炸食品。美國(guó)衛(wèi)生部公布了新的致*物名單，列出高溫?zé)臼澄铩?．經(jīng)過(guò)燒烤，食物的性質(zhì)偏向燥熱，加之多種調(diào)味品的使用，很是辛辣刺激，會(huì)**刺激胃腸道蠕動(dòng)及消化液的分泌，可能損傷消化道黏膜，還會(huì)影響體質(zhì)的平衡，令人“上火”。4．現(xiàn)代病元兇。毒性大，北京朝陽(yáng)醫(yī)院職業(yè)病與中毒醫(yī)學(xué)科主任郝鳳桐分析說(shuō)，因這類食物所含的脂肪高、熱量高，而***、糖尿病、心血管疾病等“現(xiàn)代病”與之有很大關(guān)系。結(jié)論不難得出，從營(yíng)養(yǎng)、食品安全角度看，燒烤類食物都不可取。5．嚴(yán)重污染大氣，這種由羊油滴在炭火上而產(chǎn)生的濃煙中，含有污染大氣環(huán)境的細(xì)顆粒，對(duì)這種細(xì)顆粒還沒(méi)有好的辦法能夠去除。嚴(yán)重影響環(huán)境景觀和空氣能見(jiàn)度。無(wú)照經(jīng)營(yíng)的街頭燒烤是《食品衛(wèi)生法》中明令禁止的。以往，大多是平攤著幾個(gè)盒子，平排著幾個(gè)保溫鍋，“相貌平庸”。上海承包燒烤供應(yīng)

冷餐會(huì)又稱為冷食自助餐，菜品以冷食為主，但有時(shí)也備有少量的熱餐。金山區(qū)靠譜燒烤

    店家通常會(huì)贈(zèng)送一些生菜，用來(lái)包肉吃。這是在烤肉中**重要的環(huán)節(jié)，請(qǐng)一定要大量食用生菜。雖然很多朋友喜歡占烤肉醬吃，但是小編建議，一定要采用“菜包肉”的吃法!如果蔬菜不夠的話，烤肉店也會(huì)專門有蔬菜拼盤，以配合“菜包肉”的吃法。2、不要喝酒：除了肉可能導(dǎo)致肥胖外，烤肉中喝酒是導(dǎo)致肥胖的第二原因。啤酒、甜雞尾酒一定要拒絕。3、不要吃相同部位的肉：之前小編介紹過(guò)，肉的部位不同，含有的卡路里也不同。內(nèi)臟的卡路里要低于其他部位。請(qǐng)選擇多種不同部位的肉食用，而且也不要吃同一種肉。4、主食寧搭配飯，不要搭配面：很多人在吃烤肉的時(shí)候不吃主食，這并不利于營(yíng)養(yǎng)均衡。童鞋們**好選擇一種主食，從***的角度看，拉面卡路里含量高，搭配米飯或湯類食物**好。5、嚴(yán)格控制甜點(diǎn)：烤肉吃完后，烤肉店通常會(huì)送你一下水果、甜點(diǎn)、冰激凌。甜點(diǎn)類就請(qǐng)***的童鞋們遠(yuǎn)離吧!**好是一口都不要吃的。可以食用大量水果。金山區(qū)靠譜燒烤

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