手部和腕關(guān)節(jié)按摩：手法：推摩、擦摩、揉、按壓、運(yùn)拉。操作步驟：推拿按摩培訓(xùn)者站在被按摩者對(duì)面，先從指間關(guān)節(jié)向腕關(guān)節(jié)做輕推、擦摩數(shù)次后，然后在手指的掌側(cè)和背側(cè)做橫向的推摩和擦摩，再沿手指兩側(cè)向上推摩，到手背部沿著掌骨間進(jìn)行推摩、擦摩和揉，再重點(diǎn)揉腕關(guān)節(jié)，然后按壓腕關(guān)節(jié)，按壓時(shí)，按摩者兩手十指交叉，兩掌根夾住被按摩者的腕關(guān)節(jié)，相對(duì)用力，力量由輕到重，重復(fù)數(shù)次，然后做指間、掌指及腕關(guān)節(jié)的運(yùn)拉而結(jié)束。上臂和肩部按摩：手法：推摩、揉、揉捏、搓、抖動(dòng)、叩擊、運(yùn)拉。操作步驟：兩人相對(duì)站立或坐，按摩者站在被按摩者側(cè)方，由肘部向肩部進(jìn)行幾次輕推摩，然后對(duì)肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌及肩關(guān)節(jié)進(jìn)行揉和揉捏，接著由肘至肩部來(lái)回搓動(dòng)。搓肩部時(shí)，一手緊壓在肩關(guān)節(jié)前面。另一手壓在肩胛骨中上部進(jìn)行搓動(dòng)，然后叩擊三角肌、抖動(dòng)肱二頭肌、肱三頭肌，然后運(yùn)拉肩關(guān)節(jié)和輕推結(jié)束。推拿按摩可以實(shí)現(xiàn)很好的疏通經(jīng)絡(luò)。越秀區(qū)專業(yè)按摩推拿培訓(xùn)好學(xué)嗎

常用推拿手法培訓(xùn)內(nèi)容：捏脊。兩手拇指置于脊柱兩側(cè)，從下腰尾骨較低點(diǎn)開(kāi)始，以拇指與食中二指捏拿脊旁皮膚，從下向上往前推進(jìn)，直到肩部為止，然后回到起點(diǎn)再重新開(kāi)始。前推與捏拿的時(shí)間和力度要配合得宜，捏拿太緊，對(duì)方會(huì)感覺(jué)疼痛，手指也不容易向前捻動(dòng)；捏拿太輕則不易提起皮膚。重復(fù)5～9遍。后面一遍操作時(shí)，每三次捏拿上提一次，以增強(qiáng)對(duì)相關(guān)穴位的刺激。注意皮膚發(fā)紅是氣之所至的正常反應(yīng)，無(wú)需擔(dān)心，但切勿用力重壓脊柱。節(jié)奏：以不徐不疾的速度進(jìn)行操作，動(dòng)作要流暢。天河區(qū)零基礎(chǔ)推拿按摩培訓(xùn)推拿培訓(xùn)中的掃法十分舒適，節(jié)奏輕柔緩慢。

招聘推拿師需知道保持經(jīng)絡(luò)暢通的方法：1、蓮花坐活動(dòng)韌帶：坐時(shí)，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運(yùn)動(dòng)數(shù)次，使之接觸地面；然后換右腳。提示：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能有助于活動(dòng)人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡(luò)暢通。2、5字調(diào)息通五臟：每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默念：噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個(gè)字音對(duì)應(yīng)一個(gè)臟腑：噓對(duì)肝，呵對(duì)心，口四對(duì)肺，吹對(duì)腎，呼對(duì)脾。推拿培訓(xùn)提示：這是利用調(diào)節(jié)呼吸來(lái)調(diào)勻氣息，疏通五臟。如果常念“噓”的話可以養(yǎng)肝明目，常念“呵”可以泄心火等，長(zhǎng)久堅(jiān)持，會(huì)有一定作用。

選擇你想接受什么樣的按摩培訓(xùn)總是一個(gè)困難的問(wèn)題，但是有各種按摩學(xué)校和某些按摩教育提供者在他們的課程中有老年按摩培訓(xùn)。當(dāng)你選擇一門課程時(shí)，確保你對(duì)教授你老年按摩基礎(chǔ)知識(shí)的老師進(jìn)行研究；了解他們?cè)谶@個(gè)領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)是很重要的。其他重要的事情是課程的各個(gè)組成部分，比如教授的按摩技巧、幾個(gè)小時(shí)的野外工作和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、你想專攻的按摩類型以及你正在尋找的客戶類型。按摩老年患者時(shí)，永遠(yuǎn)不要忘記患者的健康狀況，他們正在服用什么藥物，以及他們每天進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)量。通常，在老年人中，按摩時(shí)間不到半小時(shí)，以避免身體過(guò)度刺激。老年人的皮膚往往很薄，容易擦傷或破裂，因此老年按摩中風(fēng)需要使壓力較小。推拿要掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。

拔火罐后3小時(shí)之內(nèi)，不要馬上洗澡，不要揉擦拔罐處的皮膚，有利于印子的消退。等到二十四小時(shí)過(guò)后，才可采用局部熱敷或者按摩的方式來(lái)幫助印子消除，可用熱毛巾敷于地方，促進(jìn)血液循環(huán)，加速皮下瘀血的吸收，促進(jìn)紫色印子的消退，熱敷后可以輕輕按摩拔罐處的皮膚，增強(qiáng)活血化瘀的效果。拔罐后皮膚上還有紫色印子時(shí)，不可又去拔罐，需要等到印子消退后才可拔罐。拔罐后要注意保暖，這時(shí)毛孔處于打開(kāi)狀態(tài)，不要吹空調(diào)吹冷風(fēng)，防止寒濕之邪入侵體內(nèi)，否則身體上的印子更難消除，同時(shí)飲食上要清淡，不吃生冷刺激食物。拔罐是物理療法中較優(yōu)良的療法之一。推拿簡(jiǎn)便、安全、舒適，易被人接受。天河區(qū)零基礎(chǔ)推拿按摩培訓(xùn)

推拿培訓(xùn)時(shí)用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，作來(lái)回直線的摩動(dòng)為擦法。越秀區(qū)專業(yè)按摩推拿培訓(xùn)好學(xué)嗎

在前用力推動(dòng)叫推法。臨床常用的，有單手或雙手兩種推摩方法。因?yàn)橥婆c摩不能分開(kāi)，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象兩臂兩腿肌肉豐厚處，多用推摩。我們看的姿勢(shì)，是用拇指與食指夾持胳膊肌肉，正在用推法中的單手推摩法。手指是否可用推摩呢？可以的。不過(guò)手指面積太小，操作時(shí)，我們多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一個(gè)手指進(jìn)行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中醫(yī)流傳下來(lái)的推拿方法，實(shí)際上就是用的推摩法。推摩的手法是多樣的。把兩手集中在一起，使拇指對(duì)拇指，食指對(duì)食指，兩手集中一起往前推動(dòng)，叫作雙手集中推摩法，這種方法，是推摩法中得手的一種手法了。越秀區(qū)專業(yè)按摩推拿培訓(xùn)好學(xué)嗎

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