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手部和腕關(guān)節(jié)按摩:手法:推摩、擦摩、揉、按壓、運(yùn)拉。操作步驟:推拿按摩培訓(xùn)者站在被按摩者對面,先從指間關(guān)節(jié)向腕關(guān)節(jié)做輕推、擦摩數(shù)次后,然后在手指的掌側(cè)和背側(cè)做橫向的推摩和擦摩,再沿手指兩側(cè)向上推摩,到手背部沿著掌骨間進(jìn)行推摩、擦摩和揉,再重點(diǎn)揉腕關(guān)節(jié),然后按壓腕關(guān)節(jié),按壓時(shí),按摩者兩手十指交叉,兩掌根夾住被按摩者的腕關(guān)節(jié),相對用力,力量由輕到重,重復(fù)數(shù)次,然后做指間、掌指及腕關(guān)節(jié)的運(yùn)拉而結(jié)束。上臂和肩部按摩:手法:推摩、揉、揉捏、搓、抖動、叩擊、運(yùn)拉。操作步驟:兩人相對站立或坐,按摩者站在被按摩者側(cè)方,由肘部向肩部進(jìn)行幾次輕推摩,然后對肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌及肩關(guān)節(jié)進(jìn)行揉和揉捏,接著由肘至肩部來回搓動。搓肩部時(shí),一手緊壓在肩關(guān)節(jié)前面。另一手壓在肩胛骨中上部進(jìn)行搓動,然后叩擊三角肌、抖動肱二頭肌、肱三頭肌,然后運(yùn)拉肩關(guān)節(jié)和輕推結(jié)束。推拿培訓(xùn)時(shí),用拇、食兩指或拇、食、中三指提捏某一部位稱為捏法。天河區(qū)推拿按摩師如何培訓(xùn)
推拿培訓(xùn)整脊手法運(yùn)用的注意事項(xiàng):1、要有明解的診斷,找出病因。手法的操作過程中,注意力要集中,同時(shí)還要觀察患者對手法的反應(yīng),以便隨時(shí)調(diào)整手法的輕重刺激。2、位置要適當(dāng),選擇舒適放松的位置,可以保持長時(shí)間不動,又利于手法的操作。根據(jù)病因施實(shí)適宜的手法,以起到更好的作用。3、強(qiáng)度由輕逐漸到重,關(guān)節(jié)活動由小逐漸到大,速度由慢逐漸加快,輕重交替,不可以在某處持續(xù)運(yùn)用重手法刺激,根據(jù)患者情況,掌握好操作的時(shí)間。番禺區(qū)中醫(yī)推拿培訓(xùn)按摩基地培訓(xùn)推拿手法要求持久、有力、柔和、自然,并有一定深透以達(dá)到醫(yī)療的目的。
推拿培訓(xùn)的注意事項(xiàng):(1)身心放松。按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身也不要緊張,要求做到身心都放松。(2)取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴準(zhǔn)確,手法正確。(3)用力恰當(dāng)。因?yàn)檫^小起不到應(yīng)有的刺激作用,過大易產(chǎn)生疲勞,且易損傷皮膚。(4)循序漸進(jìn)。推拿手法的次數(shù)要由少到多,推拿力量由輕逐漸加重,推拿穴位可逐漸增加。(5)持之以恒。無論用按摩來保健或舒心,都不是一兩天就有效的,常須積以時(shí)日,才逐漸顯出效果來,所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。
技術(shù)是任何人身系統(tǒng)的重要。它們定義了它的感覺和療養(yǎng)品質(zhì)。中國按摩列表上的大多數(shù)教科書都在30到70歲之間壽發(fā)或者手工技術(shù)。這些不只是包括一系列軟組織技術(shù),還包括許多撞擊和關(guān)節(jié)操作方法,包括類似骨病的脊柱調(diào)整,盡管有重要的區(qū)別。其中一些壽發(fā)類似西方按摩,其他按摩也很獨(dú)特。手背在皮膚上快速來回轉(zhuǎn)動,其效果我的一個(gè)病人曾經(jīng)描述為像一個(gè)沉重的搟面杖。一般地說壽發(fā)分為陰和陽(刺激)。然而,每種技術(shù)根據(jù)其實(shí)現(xiàn)的療養(yǎng)原則被進(jìn)一步分類。例如按摩(摩擦)刺激身體,推拿調(diào)節(jié)逆流。熟練的中醫(yī)按摩培訓(xùn)療養(yǎng)師將這些技術(shù)結(jié)合在一起,就像草藥醫(yī)生將草藥結(jié)合在一個(gè)配方中一樣,確保療養(yǎng)原則在陰陽平衡的情況下得以實(shí)現(xiàn)。因此,在主要需要陰技術(shù)的情況下,療養(yǎng)師將使用一些陽刺激來刺激氣血,就像草藥醫(yī)生在冷卻配方中加入生姜一樣。推拿培訓(xùn)進(jìn)行推拿時(shí)應(yīng)注意穿著舒適寬松的衣服,取下佩戴的各種首飾。
手指按摩方式培訓(xùn)內(nèi)容:1.雙手十指交叉,互相用力活動手腕1—2分鐘,并在夾緊指間的情況下,用力拔伸,反復(fù)進(jìn)行10—20次。2.用右手拇指、食指分別捏住左手每一手指,捻動指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)之,然后以左手拇、食指分別捏住右手手指,捻動指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn),如此交替輪換重復(fù)3—5遍。3.緊握拳頭,然后把手指一個(gè)一個(gè)地伸開,盡量向后伸,使手指變?yōu)樯刃巍?.用一只手用力拉另一只手的每一個(gè)手指,兩手相互交替地拉。5.模仿彈鋼琴的動作或打字的動作,手腕放松,五指松開,上下甩動。推拿培訓(xùn)中的旋推法多用于手指螺紋面。增城區(qū)現(xiàn)代推拿按摩培訓(xùn)
推拿培訓(xùn)進(jìn)行推拿前,若采用壓力大、頻率快而持續(xù)時(shí)間短的搓動,能提高肌肉的工作能力。天河區(qū)推拿按摩師如何培訓(xùn)
推拿按摩培訓(xùn)人員再給患者按摩時(shí)應(yīng)注意什么?患者與醫(yī)生的位置要安排合適;特別是患者坐臥等姿勢,要舒適而又便于操作。按摩手法要輕重合適,并隨時(shí)觀察病人表情,使患者有舒服感。按摩時(shí)間,每次以20~30分鐘為宜,按摩次數(shù)以十二次為一療程?;颊咴诖笈?、大喜、大恐、大悲等情緒激動的情況下,不要立即按摩。飽食之后,不要急于按摩,一般應(yīng)在飯后二小時(shí)左右為宜。按摩時(shí),有些患者容易入睡,應(yīng)取毛巾蓋好,以防著涼,注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處,不要按摩。推拿,又稱按摩,就是用手在人體皮膚、肌肉、穴位上施行各種手法,達(dá)到保健、治病的目的。可以由他人按摩,也可以自我按摩,就是自己給自己按摩。天河區(qū)推拿按摩師如何培訓(xùn)
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