推拿按摩作圓形或螺旋形的揉動，以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。揉動時手指或掌要緊貼在皮膚上，不要在皮膚上摩動，手腕要放松，以腕關(guān)節(jié)連同前臂或整個手臂作小幅度的回旋活動，不要過分牽扯周圍皮膚。揉捏法，拇指外展，其余四指并攏，手成鉗形，將全掌及各指緊貼于皮膚上，作環(huán)形旋轉(zhuǎn)的揉捏動作，邊揉邊捏邊作螺旋形地向心方向推進(jìn)的手法為揉捏法。具有促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)和新陳代謝，能增加肌力和防治肌肉萎縮，緩解肌肉痙攣，消除肌肉疲勞和舒暢氣血散淤止痛等作用。推拿按摩用力不要過大。長沙泰式推拿

按摩保健是一種非常綠色健康的養(yǎng)生方法，我們也非常推薦大家在平時的生活中多注意進(jìn)行按摩保健內(nèi)容，不過按摩的時候很多人都沒有找準(zhǔn)訣竅，導(dǎo)致按摩的時候出現(xiàn)了非常多的問題，記住按摩不能過于頻繁，不然會導(dǎo)致我們皮膚和經(jīng)絡(luò)刺激過度，影響到健康問題。按摩的時候要注意手法和時間，并不是力度越大，按摩的時間越久對于健康就越有好處的。我們記得按摩并不是代替醫(yī)療，一些急性的癥狀和疾病必須要及時去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)。一些骨關(guān)節(jié)和頸椎出現(xiàn)不適一定要根據(jù)自身的情況來進(jìn)行推拿按摩，小心導(dǎo)致骨骼受損。按摩的時候千萬注意防寒保暖，不能在按摩后進(jìn)行洗澡，以免導(dǎo)致收到寒氣影響按摩效果。藥包理療業(yè)務(wù)推拿按摩時，按摩者指甲應(yīng)修剪，指上不戴任何裝飾品，以免損傷被按摩者的皮膚。

對于運動量少、營養(yǎng)過剩等等都很容易使人堆積脂肪，影響形體美觀。推拿能夠幫助加速身體新陳代謝，促進(jìn)脂肪的燃燒分解，有效減脂塑身，維持形體健美。結(jié)合高效燃脂膏或塑身精油進(jìn)行針對性的減脂，推拿效果更好，且對身體無任何毒副作用，調(diào)理身體的同時進(jìn)行減脂。推拿簡便、安全、舒適，易被人接受。但如果對推拿方法、部位等不加以注意，也會使病人受到不應(yīng)有的痛苦或造成施術(shù)困難。所以，推拿師應(yīng)認(rèn)真做好推拿前的一切準(zhǔn)備工作，然后根據(jù)患者的病情制定正確的推拿方案。

當(dāng)進(jìn)行推拿按摩拍打時，兩手半握拳或五指并攏，拇指伸直，其余四指的掌指關(guān)節(jié)屈曲成空心掌，掌心向下。叩擊時，兩手握空拳，尺側(cè)面向下。也可用5個手指或3個手指或一個手指指端叩打在一定的部位上。切擊時，兩手的手指伸直，五指并攏，尺側(cè)面向下。兩手有節(jié)奏地進(jìn)行上下交替拍打。拍打時，肩、肘、腕要放松，以手腕發(fā)力，著力輕巧而有彈性，動作要協(xié)調(diào)靈活，頻率要均勻。叩擊和切擊時，以肘為支點進(jìn)行發(fā)力。叩擊時肩、肘、腕要放松；切擊時肩、肘、腕較為緊張，力達(dá)組織深部。動作要協(xié)調(diào)、連續(xù)、靈活。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。

使用指顆滑按壓法進(jìn)行按摩時要把整個手握成拳頭，讓食指凸出來，食指的第二關(guān)節(jié)彎曲，用手腕作為施壓的地方，帶動關(guān)節(jié)左右滑動，為了避免手指的傷害，關(guān)節(jié)一定要好好的進(jìn)行彎曲，使用關(guān)節(jié)的頂點部位進(jìn)行用力，這樣可以省力并且能夠達(dá)到深入的效果，特別適合于整個腳底的反射區(qū)或者是對某個部位進(jìn)行加強刺激按摩。指腹按壓按摩法主要是用大拇指的指腹來進(jìn)行推壓，在腳底的反射區(qū)做施壓的操作，比較適合于緩和的刺激操作，有效的刺激腳底各個的反射器。在操作的時候千萬不能再次推壓，不然會過度的刺激末梢神經(jīng)，傷害到了視神經(jīng)。推拿捏法應(yīng)用于脊部稱為“捏脊”。藥包理療業(yè)務(wù)

推拿穴位可逐漸增加。長沙泰式推拿

足部分布在比較多的經(jīng)絡(luò)，所以神經(jīng)組織也是相對比較多的，適量的進(jìn)行足部按摩的話，可以幫助機體神經(jīng)系統(tǒng)的運行，幫助機體正常的反射，使得機體能夠更加好的適應(yīng)外界的環(huán)境的變化，幫助我們的機體更加的強壯。因為足部分布著較多的神經(jīng)組織和穴位，所以對于按摩的手法和力度都是有較大的要求的，建議還是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。足部按摩對于室內(nèi)的溫度還有按摩的時間上也是有較大的要求的，建議在進(jìn)行推拿按摩的時候，能夠注意室內(nèi)溫度和按摩時長的控制。長沙泰式推拿

廣州康寧健康科技有限公司屬于運動、休閑的高新企業(yè)，技術(shù)力量雄厚。是一家有限責(zé)任公司（自然）企業(yè)，隨著市場的發(fā)展和生產(chǎn)的需求，與多家企業(yè)合作研究，在原有產(chǎn)品的基礎(chǔ)上經(jīng)過不斷改進(jìn)，追求新型，在強化內(nèi)部管理，完善結(jié)構(gòu)調(diào)整的同時，良好的質(zhì)量、合理的價格、完善的服務(wù)，在業(yè)界受到寬泛好評。公司擁有專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊，具有品牌加盟，按摩，推拿等多項業(yè)務(wù)。康寧健康科技以創(chuàng)造***產(chǎn)品及服務(wù)的理念，打造高指標(biāo)的服務(wù)，引導(dǎo)行業(yè)的發(fā)展。