用手或掌等部分著力于被按摩的部位上，進(jìn)行單方向的直線推動為推法。輕推法具有止痛，緩和不適感等作用，用于按摩的開始和結(jié)束時，以及插用其他手法之間。重推法具有疏通經(jīng)絡(luò)，理筋整復(fù)，血散瘀，緩解痙攣，加速靜脈血和回流等作用，可用于按摩的不同階段。用指或掌等部位著力于被按摩的部位上。根據(jù)推法用力的大小，可分為輕推法和重推法。選定力度后進(jìn)行單方向的直線推動。一般推3～5次。輕推法時用的壓力較輕；重推法時用的壓力較重。作全掌重推法時，四指并攏，拇指分開，要求掌根著力，虎口稍抬起，必要時可用另一手掌重疊按壓于手背上，雙手同時向下加壓，沿著淋巴流動的方向向前推動。按摩之力源自腰髖之間，自然傳導(dǎo)到肩膀，過肘達(dá)手指。重慶護(hù)理按摩多少錢一次

足部按摩，又稱足部推拿，古代又稱為足部按蹺、案杌、爪幕等，從商代殷墟出土的甲骨文卜辭中可以發(fā)現(xiàn)，早在公元前14世紀(jì)，就有"足部按摩"的文字記載。足部按摩是中國眾多按摩術(shù)里面的一個分支，由于足部神經(jīng)分布密集，又分別有身體各個部位有著密切的關(guān)系，所以足部按摩逐漸得被得到重視，所以，足部按摩是眾多按摩技巧里面為重要的一種按摩術(shù)。足部按摩是中醫(yī)一種外治法范疇的物理療法，已被無數(shù)臨床實(shí)踐所證實(shí)是行之有效的方法之一。足部按摩主要是依靠手法的力度和力的方向?qū)嵤┑尼t(yī)療。浙江精油按摩手法按摩這個療法，我們老百姓的認(rèn)知可能既熟悉又陌生，熟悉是因?yàn)楸榈囟际?，陌生是因?yàn)榘茨€是有講究的。

按摩是中醫(yī)醫(yī)療疾病的手段，也是普通人日常保健的手法，中醫(yī)按摩穴位的原則是實(shí)證應(yīng)該順時針施術(shù)，是為了瀉，虛證時應(yīng)該逆時針方向施術(shù)，是為補(bǔ)。按摩方向不同效果也不同。按摩時雙手一直要保持清潔，按摩時也不要戴什么裝飾，以免傷害到按摩者的皮膚。按摩之前為了能取得良好的效果，按摩者應(yīng)該全身放松，全身按摩時要注意按摩方向，要順著血液和回流的方向按摩，力度要由輕到重。一般像有急性傳染病、急性骨髓炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、傳染性皮膚病、皮膚濕疹、水火燙傷、膚潰瘍，以及各種瘡瘍等癥。除此以外的話，婦女經(jīng)期，懷孕五個月以上的孕婦，急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。還有就是久病過分虛弱的、素有嚴(yán)重心血管病的或高齡體弱的患者，這些人都禁止按摩的。

按摩是中國古老的醫(yī)療方法。按摩，又稱推拿，古稱按磽（指按摩矯捷，舒暢筋骨）、案杌（案，通按；杌，通玩。案杌，即按摩）等，是我國勞動人民在長期與疾病斗爭中逐漸總結(jié)認(rèn)識和發(fā)展起來的。在原始社會，原始人在生產(chǎn)勞動時或與野獸搏斗中，必定有一些外傷發(fā)生。出現(xiàn)疼痛，他們自然地用手去撫摸，按揉逐步收到效果；當(dāng)人體的某一部位受到損傷出血時，人們便本能地用手按壓以止血；當(dāng)損傷使局部部位隆起時，人們又本能地通過撫摩、揉動使隆起變小或消失，從而緩解了腫痛。另外人們發(fā)現(xiàn)，用石片等刮擦某些部位能緩解一些特定的病痛，人類本能地重復(fù)應(yīng)用一些能夠祛病的撫摸按揉手法，經(jīng)過時間的延續(xù)，這些手法得到發(fā)展和積累。在長期的認(rèn)識實(shí)踐過程中，按摩逐漸從無意識的偶然動作演變成為人們自由運(yùn)用的系統(tǒng)的醫(yī)療方法。約在幾千年前，我國祖先就為按摩奠定了基礎(chǔ)，并逐步形成我國的按摩學(xué)科。由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝，對于一般慢病或身體過度虛弱的患者，是比較安全可靠的。

按摩前要修整指甲、熱水洗手，同時，將指環(huán)等有礙操作的物品，預(yù)先摘掉。態(tài)度要和藹，嚴(yán)肅細(xì)心，要耐心地向患者解釋病情，爭取患者合作?；颊吲c醫(yī)生的位置要安排合適；特別是患者坐臥等姿式，要舒適而又便于操作。按摩手法要輕重合適，并隨時觀察病人表情，使患者有舒服感。按摩時間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數(shù)以十二次為一療程?；颊咴诖笈⒋笙?、大恐、大悲等情緒激動的情況下，不要立即按摩。飽食之后，不要急于按摩，一般應(yīng)在飯后二小時左右為宜。按摩時，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處，不要按摩。保健按摩是指醫(yī)者運(yùn)用按摩手法。重慶護(hù)理按摩多少錢一次

按摩穴位，找準(zhǔn)位置重要，切忌瞎按；按的時候要稍微用點(diǎn)力，所以平時要勤鍛煉手指。重慶護(hù)理按摩多少錢一次

按摩療法的機(jī)理為：使局部血管擴(kuò)張，增加血液等循環(huán)，以改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，促進(jìn)新陳代謝及滯留體液或病理滲出物的吸收；誘導(dǎo)深部組織的血液流向體表，或使一部分血液郁滯于局部，或使深部組織充血，以減低體內(nèi)或其他部位的充血現(xiàn)象，促進(jìn)病理產(chǎn)生物的消散；調(diào)節(jié)肌肉機(jī)能，增強(qiáng)肌肉彈性，張力和耐久性，緩解病理緊張并促進(jìn)排出有毒代謝產(chǎn)物；影響神經(jīng)機(jī)能，使其興奮，振奮精神，或解除疲勞，從而達(dá)到醫(yī)療的目的。按摩是一種適應(yīng)癥十分廣的民間物理療法。有正骨按摩、傷科按摩、小兒按摩、經(jīng)絡(luò)按摩、臟腑按摩、急救按摩、保健按摩、點(diǎn)穴按摩等。重慶護(hù)理按摩多少錢一次

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