遠(yuǎn)距離指雙方運(yùn)動(dòng)員以實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)持劍，雙方劍尖不相交的距離。這在比賽中通常稱之為安全距離。在這個(gè)距離里，運(yùn)動(dòng)員可肆意做任何動(dòng)作，同時(shí)利用此距離做步法上的前后移動(dòng)，一是為了接近對(duì)手，二是迷惑對(duì)手，使對(duì)手不了解自己的真實(shí)意圖。但由于距離遠(yuǎn)、進(jìn)攻路線長，在接近對(duì)手的同時(shí)需觀察對(duì)手的反應(yīng)，配合快或慢的節(jié)奏以及手上動(dòng)作的欺騙。在這個(gè)距離內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員可任意調(diào)節(jié)步法的節(jié)奏、速度、深度。利用這幾種變化去欺騙對(duì)手，以達(dá)到接近對(duì)手的目的?；▌?、重劍、佩劍的主要區(qū)別之一是有效部位區(qū)。山東私人擊劍俱樂部

擊劍運(yùn)動(dòng)有三個(gè)劍種：重劍、花劍、佩劍。三個(gè)劍種的有效擊中點(diǎn)及比賽規(guī)則亦有不同，故每個(gè)劍種都有其競(jìng)技特點(diǎn)。相比而言，重劍更具運(yùn)動(dòng)性，佩劍速度較快，花劍更需要技巧和準(zhǔn)確性。花劍分男子和女子，均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。比賽時(shí)，只準(zhǔn)刺刺對(duì)方軀干有效部位，不可劈打。正式比賽使用電動(dòng)花劍，運(yùn)動(dòng)員有效部位穿金屬背心，當(dāng)擊中金屬背心時(shí)，電動(dòng)裁判器顯示彩燈；擊中無效部位顯示白燈?；ハ鄵糁袝r(shí)，主裁判按優(yōu)先裁判權(quán)原則進(jìn)行判決。若雙方同時(shí)進(jìn)攻，并同時(shí)擊中(或一方擊中)無效部位，不作判決，比賽繼續(xù)。由于花劍輕巧，有效擊中面積小，因此對(duì)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)尤為講究。安徽少兒擊劍分為哪幾種擊劍比賽個(gè)人賽采用小組循環(huán)制和直接淘汰制。

擊劍對(duì)身體多個(gè)部位都有健身效果，尤其有利于塑身。擊劍不只練腦，較關(guān)鍵的還是其對(duì)身體本身的鍛煉效果。它不但能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚，除了減掉贅肉還能讓你的腹部得到鍛煉，同時(shí)還能讓胃部得到鍛煉。此外，練擊劍的人臀部都會(huì)練得很翹，因?yàn)閾魟r(shí)人的上身是完全的挺直，這樣臀部就會(huì)繃得很緊，從而達(dá)到塑身效果。孩子學(xué)習(xí)擊劍可以鍛煉他的靈敏度和綜合智力的提升，現(xiàn)在很多學(xué)校也開展了擊劍班。不少家長看出了擊劍的魅力，以及擊劍會(huì)給孩子帶來的好處，想讓孩子學(xué)習(xí)擊劍，作為課外的興趣班學(xué)習(xí)。

花劍和佩劍比賽中，有一個(gè)稱為“擊中優(yōu)先權(quán)”的規(guī)則。確保擊中優(yōu)先權(quán)的方法之一就是率先伸直手臂，用劍尖威脅有效目標(biāo)，迅速?zèng)_刺發(fā)起攻擊。如果對(duì)手在防守中成功躲避或者格擋，那么他們將獲得“擊中優(yōu)先權(quán)”，這種情況下他們通常會(huì)立即發(fā)動(dòng)反擊或迅速還刺。優(yōu)先權(quán)是花劍和佩劍比賽的特點(diǎn)，而重劍比賽則不涉及此規(guī)則。重劍比賽憑借動(dòng)作優(yōu)雅簡潔吸引觀眾。劍尖觸及對(duì)手任何部位，都可得分。如果兩位運(yùn)動(dòng)員同時(shí)擊中，可同時(shí)得分。因?yàn)橛行Р课粎^(qū)為整個(gè)身體，因此比賽中運(yùn)動(dòng)員的攻擊手段層出不窮，他們經(jīng)常會(huì)向?qū)κ忠庀氩坏降奈恢冒l(fā)起進(jìn)攻，從頭到腳趾。重劍比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員全身都是有效部位，只準(zhǔn)刺，不準(zhǔn)劈打。

擊劍的好處有什么？1、從內(nèi)在氣質(zhì)上的改變。它會(huì)使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴；2、它可以鍛煉你的協(xié)調(diào)性，協(xié)調(diào)性對(duì)女性來講是非常重要的：它直接關(guān)系到你的舉手投足、儀態(tài)儀表；3、隨著年齡的增長和來自于社會(huì)、家庭、經(jīng)濟(jì)等諸多方面的壓力，使很多女性變的反應(yīng)遲鈍，擊劍運(yùn)動(dòng)可以鍛煉反應(yīng)能力，擊劍是需要不斷的觀察，不斷的思考，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時(shí)間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式；4、擊劍同時(shí)又可以保持女性的體形，并且使其變的更加優(yōu)美。由于它的基本動(dòng)作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)難以練到的部位，而恰恰是這個(gè)部位的肌肉線條，直接關(guān)系到女性朋友的腿形是否漂亮。而穿上一身雪白的劍服又會(huì)讓你增添幾分英氣。佩劍是擊劍運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目之一。深圳加盟幼兒少兒擊劍

重劍分男子和女子，均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。山東私人擊劍俱樂部

擊劍比賽中，運(yùn)動(dòng)員除具備良好的技戰(zhàn)術(shù)水平，更需要有距離的配合。一切成功技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都要以積極的腳下移動(dòng)作保證，同時(shí)，依靠步伐的頻繁移動(dòng)破壞對(duì)方的距離感，確保自己技戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮，有利于在交鋒距離內(nèi)快速擊中對(duì)手。例如：雙方在比賽時(shí)處于僵持狀態(tài)，為打破這一僵局，一方運(yùn)動(dòng)員利用步伐的前后移動(dòng)，不停地干擾對(duì)手對(duì)距離的感覺，而后趁對(duì)手猶豫時(shí)突然發(fā)動(dòng)快速進(jìn)攻。在專項(xiàng)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練中，常采用變換動(dòng)作練習(xí)（根據(jù)教練員發(fā)出的信號(hào)，在移動(dòng)中急停，變換步法和手上動(dòng)作）、搶接手套練習(xí)(按規(guī)定的步法搶接教練員拋出的手套，接住為佳)、劍擊中目標(biāo)練習(xí)(教練出指令，擊中靶上規(guī)定的擊中點(diǎn)，記命中率)等。山東私人擊劍俱樂部

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