擊劍是手持武器直接對抗的項目，要求運動員反應敏捷。比賽中主要體現(xiàn)在反應速度、動作速度及移動速度3個方面，其進攻特征可概括為“快”和“變”。訓練者不能只停留在學會基本技術上，同時還需在長期的訓練中提高競技能力和實戰(zhàn)意識，并將其轉化為比賽成績。動作速度和反應速度是擊劍運動所需的兩大素質。要使這兩種速度素質達到競賽要求，必須不斷提高運動員的身體素質。只有具備良好的身體素質，才能發(fā)揮和提高專項素質，以利于競賽中技戰(zhàn)術的實施和發(fā)揮。其中，尤以靈敏素質較為關鍵。佩劍擊中有效部位是上身，頭盔及手臂。上海商場兒童賽車跑道加盟

與其他項目不同，擊劍運動既無需風吹日曬，也不必耗盡周身之力胡亂揮舞，因此對運動員的固有印象——五大三粗、四肢發(fā)達頭腦簡單，在擊劍里是不存在的。相反，擊劍運動優(yōu)良的舒展性使得劍手的身材挺拔，全副武裝訓練及比賽對身形的塑造大有裨益；一念之差即可轉換贏家的驚險刺激，也使得劍手必須全神貫注，動用大腦的智慧合理布局技戰(zhàn)術，利用有限資源使得獲勝具有無限可能。賽場上總能看見顏值與實力并存的劍客，帥哥女神肆意揮灑汗水間、優(yōu)雅擊劍時亦成為靚麗的風景。他們常常能將在擊劍中所感悟的，帶入日常工作及生活，著力成為更好的自己。上海少兒擊劍基礎訓練擊劍運動是一項歷史悠久的傳統(tǒng)體育運動項目。

進攻是擊劍的主要焦點。擊劍遠不止向別人敲敲打打、揮舞劍身那么簡單！在擊劍圈里，有句話叫做“刺不中人首先不要被人刺中”，防守還擊在擊劍運動中也是個高效的得分手段，攻防的轉換需要深度思考、反復練習才能達到一定水平。你必須在竭盡全力讓對手刺不到你的有效區(qū)域，阻止對方得分的同時，想法設法從對手身上拿分，從而贏取勝利。在擊劍運動中，步伐的使用大有門道，實戰(zhàn)姿勢、對抗的位置和步法都是非常有計劃，意圖雖隱藏但具有明確的目的：為了得分并阻止對手得分。那些步法是為了達到這樣的目的才做的，而不是浪費精力，想讓自己看起來很酷。

擊劍線：擊劍運動術語。運動員保持持劍手臂伸直，劍尖連續(xù)威脅對手有效部位為"擊劍線"。擊劍線就是在雙方交戰(zhàn)移動當中對手沒出手或收手或停頓時我方及時伸直手臂并用劍尖威脅對方有效部位，此時如果對方沒有用劍來敲打你的劍或打空后直接做出進攻與此同時你沒有收手臂或沒把劍尖偏離威脅范圍而雙方同時擊中亮燈裁判將判擊劍線得分；如果比賽一開始時我方原地事先擺處擊劍線威脅之勢，而對方迎面發(fā)動進攻除非對方做了明顯擊打動作打空否則同時擊中亮燈裁判都判對方進攻得分而判你方擊劍線不成立。擊劍線的運用非常巧妙。擊劍通常指兩名運動員手執(zhí)細長的彈性鋼劍，身穿白色防護服，在長方形的場地上進行比賽。

花劍：中國曾稱之為“輕劍”“鈍劍”圓形護盤，總長110cm，劍身長度為90cm，成人劍重500g，兒童劍重350g。進攻方式以刺為主，因其進攻得分有效面積較小，需要緊緊注視對手手中的劍，地方對手刺到自己，有需要時時刻刻留意自己可以擊打對手的可得分部位，所以對于提升孩子專注力效果明顯。佩劍：劍身橫斷面為梯形。護手盤為月牙盤。劍身長度成人110cm，兒童90cm，成人劍重450g，兒童劍重350g。進攻方式以劈/刺為主，進攻得分有效面積為上半身。因其進攻面積小，依然可以提升孩子的專注力，與此同時因其擊打方式多樣性，對于就要求身體協(xié)調性及反應靈敏度更高，相對花劍來說，進攻得分不只局限于次，還延伸出劈這一項，所以學習起來，難度相對花劍來說更大，同時觀賞性也更強。擊劍按規(guī)定時間和刺(劈)中的劍數(shù)決定勝負。青島時尚少兒擊劍加盟

早在遠古時代，劍就是人類為了生存同野獸進行搏斗和獵食所使用的工具。上海商場兒童賽車跑道加盟

擊劍項目身體訓練的注意事項：無論是專業(yè)隊還是青少年愛好者，在訓練中都不注重訓練前的熱身以及訓練后的拉伸和恢復，這是他們受傷的一個關鍵原因。尤其是青少年，身體還在發(fā)育過程中，所以，要多方面，全方面協(xié)調發(fā)展，練習頻率頻繁，年限長的話都需要進行專門的訓練，不只是為了更好的成長，較重要的還是要防止傷病?，F(xiàn)在很多方面都在說體能，不能把所有的運動都叫做體能訓練，體能訓練帶有很強的個體差異性和針對性。在平時訓練過程中，大部分家長不是因為孩子身體素質差才來訓練，而是因為孩子身體出現(xiàn)傷病了才去接受訓練。上海商場兒童賽車跑道加盟

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