為什么學(xué)習(xí)擊劍的人很少?**認(rèn)知度不高,項(xiàng)目不普及。劍館少,俱樂部少,意味著地點(diǎn)少,這運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地的依賴性高。專業(yè)教練人員少,在年輕的人群中形不成風(fēng)尚。起步費(fèi)用高,劍館的會(huì)費(fèi),裝備費(fèi)用,比賽費(fèi)用,如果提高還有教練的小課費(fèi)用,比打臺(tái)球貴多了。中小學(xué)生特長(zhǎng)生沒有此項(xiàng)目,導(dǎo)致許多家長(zhǎng)認(rèn)為練它干嘛。個(gè)人感覺,學(xué)習(xí)擊劍不難。以前我們學(xué)的時(shí)候,連簡(jiǎn)單的練習(xí)劍都沒有,用一根軟硬適度的樹枝就開練,面罩不知多少人用過,臭的要死,場(chǎng)地是直接在操場(chǎng)上畫的白線?,F(xiàn)在的劍館,真的高大上啊。擊劍裝備大約可以用一年半至兩年的時(shí)間。杭州綜合擊劍館加盟有哪幾種
擊劍運(yùn)用沖刺技術(shù)的基本要求:(1)基本技術(shù):首先要掌握號(hào)熟練的沖刺技術(shù),達(dá)到移動(dòng)中隨時(shí)可以小預(yù)兆加速度出手沖刺的目的,使運(yùn)動(dòng)員的注意力從肢體動(dòng)作上解放出來,從而更好地判斷比賽中的變化情況,為合理,正確地運(yùn)用沖刺技術(shù),夯實(shí)基礎(chǔ)。(2)動(dòng)作要領(lǐng):出手,手臂伸直,劍尖只想你選擇要刺的目標(biāo)點(diǎn),護(hù)手盤上沿和視線高度要一致,倒身體,在完成了出手動(dòng)作的80%的時(shí)候,在身體往前傾重心前移,蹬腿,借助身體前傾的慣性,以較快的速度全力出手沖出去,刺中對(duì)手。上海幼兒少兒擊劍館加盟有哪幾種擊劍入門簡(jiǎn)單、易學(xué),對(duì)各項(xiàng)身體條件的要求較為寬松,無論男女老幼均可收到良好的健身效果。
學(xué)習(xí)擊劍相關(guān)的年齡要求。首先擊劍分為兒童擊劍和成人擊劍。兒童擊劍一般從4——5周歲開始學(xué)起,這樣可以抓住孩子運(yùn)動(dòng)神經(jīng)敏感期(6-9),得到較大的限度的開發(fā),如果只是單純的為了提高孩子的專注力以及改善孩子的身體協(xié)調(diào)性則什么時(shí)間段都是可以的。成人擊劍作為業(yè)余愛好的話都是可以的。但是以上的基礎(chǔ)都是建立在可以接受劇烈運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上,如果不能承受劇烈運(yùn)動(dòng),則不適合擊劍運(yùn)動(dòng)。擊劍結(jié)合了優(yōu)雅的動(dòng)作和靈活的戰(zhàn)術(shù)。運(yùn)動(dòng)員每得一分都得回到這個(gè)姿勢(shì)重新比賽。使用重劍、花劍、佩劍擊中,就是用劍尖刺擊對(duì)手,使劍尖清楚地、準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。到達(dá)對(duì)手身體的任何部位的擊中,都是有形的、實(shí)體的、實(shí)質(zhì)性的擊中。
擊劍運(yùn)動(dòng)中有很多伸展的動(dòng)作,長(zhǎng)期訓(xùn)練可以幫助孩子增強(qiáng)柔韌性,相比各種球類、田徑運(yùn)動(dòng),擊劍的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏變化幅度更大。長(zhǎng)期練習(xí)擊劍后,身體的控制力、身體協(xié)調(diào)性、耐性、神經(jīng)的反射性、抗壓能力都會(huì)得到加強(qiáng),對(duì)于孩子的心肺功能也有幫助。如果孩子能在7、8歲開始練習(xí)擊劍,未來學(xué)習(xí)壓力增大時(shí),已經(jīng)掌握一定基礎(chǔ)的并且自己能享受擊劍樂趣的對(duì)學(xué)生來說,是一種很棒的減壓方式——高集中度、高對(duì)抗性,跟小伙伴一場(chǎng)比賽下來,神經(jīng)與肉體的張馳對(duì)精神層面的給養(yǎng)與鍛煉非常富足,尤其是成功擊中時(shí)的成就感那是爆棚的,不亞于打電子游戲的體驗(yàn)但比打游戲好太多太多了,你懂的!我認(rèn)為擊劍對(duì)于個(gè)人和心理上的提升為明顯。
擊劍運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)人的多種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及形體氣質(zhì),鍛煉敏捷靈活的思維、隨機(jī)應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理品質(zhì),是一門很棒的單人競(jìng)技運(yùn)動(dòng),作為興趣愛好來說對(duì)青少年來說是很好的選擇。擊劍對(duì)于智力的開發(fā)有一定的幫助,因?yàn)榫毩?xí)過程中可以建立了很好的空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮,提高了形象思維和創(chuàng)造力。但,畢竟每一個(gè)孩子都是不一樣的,每一個(gè)家庭的情況也是不一樣的。只希望更多的家長(zhǎng)在選擇的時(shí)候,能多一些自己的思考,先想清楚自己要的是什么,擊劍能不能幫你實(shí)現(xiàn)你的目的,然后為孩子做出一個(gè)謹(jǐn)慎而不后悔的決定。擊劍的一對(duì)一的較量能讓孩子建立單獨(dú)面對(duì)困難挑戰(zhàn)的自信和心智。杭州綜合擊劍館加盟有哪幾種
擊劍是要講究策略,“巧”勁為上,可以鍛煉手腳和大腦之間的協(xié)調(diào)性。杭州綜合擊劍館加盟有哪幾種
由于擊劍并不是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的容易上手的運(yùn)動(dòng),所以年齡低于5歲以下的小朋友,我還是不建議去學(xué)習(xí)。但是5歲以上的小朋友,已經(jīng)有了比較強(qiáng)的自我意識(shí),如果真的比較喜歡這種競(jìng)技運(yùn)動(dòng),或者懵懵懂懂的喜歡,那就需要培養(yǎng)興趣。興趣的結(jié)合點(diǎn)就看教練的課程設(shè)置如何,這個(gè)俱樂部培訓(xùn)的重點(diǎn)放在哪里。打個(gè)比方:把技巧和擊劍運(yùn)動(dòng)的魅力融入到一些游戲中或許更適合低年齡段的學(xué)員。作為兩個(gè)孩子的父親,我同時(shí)也在培養(yǎng)自己的孩子。大的體會(huì)就是學(xué)習(xí)什么首先都是激發(fā)他們的興趣。讓他們先體會(huì)到擊劍的快樂,這樣才有可能繼續(xù)練下去。杭州綜合擊劍館加盟有哪幾種
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