擊劍培養(yǎng)目標(biāo)：1．技能目標(biāo)：掌握擊劍運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，基本技術(shù)和基本競(jìng)賽方法，培養(yǎng)對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)的興趣，并能在規(guī)則的指導(dǎo)下進(jìn)行比賽；2．生理健康目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)擊劍運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，提高包括速度、力量、耐力、柔韌等在內(nèi)的身體素質(zhì)，進(jìn)而提升生理健康水平；3．心理健康目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)擊劍，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和勇于拼搏的進(jìn)取精神，以及堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心；4．社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)擊劍，培養(yǎng)學(xué)生一起協(xié)力、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，并能夠建立良好的人際關(guān)系。擊劍可給大腦許多良好刺激，有利于發(fā)展孩子的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。杭州室內(nèi)兒童擊劍館加盟費(fèi)

擊劍同時(shí)可以起到防身的作用 長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對(duì)危機(jī)時(shí)刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對(duì)方的動(dòng)機(jī)和下一步行動(dòng)的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會(huì)讓對(duì)方永遠(yuǎn)無(wú)法接近你的身體，從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝，擊劍可以通過(guò)不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng)，在實(shí)際生活中這種危機(jī)感，往往會(huì)在危難時(shí)期讓你在短時(shí)間，作出正確的判斷和應(yīng)對(duì)。擊劍可以培養(yǎng)一個(gè)人的高雅氣質(zhì) 擊劍是國(guó)外的一種貴族運(yùn)動(dòng)，當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長(zhǎng)劍傲然而立的時(shí)候，一種自信的氣質(zhì)油然而生，因此，擊劍是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目，同時(shí)還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴。杭州室內(nèi)兒童擊劍館加盟費(fèi)擊劍能夠較好地提高學(xué)生的自信心，磨練意志品質(zhì)。

擊劍注意事項(xiàng)1、練習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間在20～30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過(guò)充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟感官的生理惰性，使肌體各感官處于興奮及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。切不可沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，從而造成關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓(xùn)練。2、遵循循序漸進(jìn)原則，不可急功近利。學(xué)習(xí)擊劍較為重要的一個(gè)原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達(dá)。3、要具備自我保護(hù)能力。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過(guò)程就是實(shí)戰(zhàn)，如果在沒(méi)有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。護(hù)具包括擊劍頭盔（護(hù)面鋼制），比賽服，手套，比賽襪，比賽劍。

擊劍活動(dòng)中的注意事項(xiàng)：擊劍交鋒前，必須充分熱身，以防自傷。準(zhǔn)備活動(dòng)為：充分活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、頸部、脊椎、大腿肌肉。通常的熱身方式為：轉(zhuǎn)動(dòng)各部位關(guān)節(jié)，正、側(cè)面壓腿。熱身活動(dòng)時(shí)間不得低于十五分鐘。熱身時(shí)，動(dòng)作幅度要由小到大，頻率不能過(guò)快，在疲勞情況下不宜進(jìn)行。弓步練習(xí)不能過(guò)多，以免肌肉韌帶和關(guān)節(jié)損傷。在擊劍過(guò)程中，千萬(wàn)要量力而行。以防腳踝，膝部，大腿肌肉等部位扭傷，拉傷。擊劍是斗智斗勇的體育活動(dòng)。請(qǐng)勿玩兒命劈刺對(duì)手，以防給對(duì)手或自己造成不必要的傷害。點(diǎn)到為止，以輕、巧、靈取勝于敵。在擊劍時(shí)，心態(tài)要平和，放松全身的肌肉，呼吸自如。尤其是要注意：肩、臂、手腕關(guān)節(jié)的放松。如果心態(tài)精神緊張，會(huì)導(dǎo)致肌肉僵硬，以至于到了無(wú)法正常呼吸的地步，將直接導(dǎo)致運(yùn)劍和步法的靈活性，并降低反應(yīng)速度，且大量消耗體力。　注意身體的協(xié)調(diào)性。特指：步法與劍的協(xié)調(diào)。擊劍的謀略跟象棋很像，需要“走一步，看兩步”，誘敵深入、聲東擊西、虛實(shí)結(jié)合，幾乎三十六計(jì)都能用上。

擊劍運(yùn)動(dòng)要參加要具備什么條件？1、要參加擊劍運(yùn)動(dòng)，要具備身體協(xié)調(diào)性好，就是手腳配合靈活的，體能和力量強(qiáng)大；2、良好的步法是較快到達(dá)正確位置的較好的方法，這也是擊劍的重要部分。學(xué)步法的較好的方法就是練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)，直到成為第二天性。3、擊劍是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，其結(jié)合優(yōu)雅的動(dòng)作和靈活的戰(zhàn)術(shù)，要求運(yùn)動(dòng)員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員良好的動(dòng)作和敏捷的反應(yīng)。多種進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)，并在規(guī)則許可的范圍內(nèi)運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)取勝。擊劍項(xiàng)目對(duì)體能的要求具有矛盾的一面，但這種矛盾是統(tǒng)一在體能要服務(wù)于戰(zhàn)術(shù)的需要這一中心上，需要快的時(shí)候能夠快上去，需要慢的時(shí)候還能慢下來(lái)。擊劍運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體，塑形健身。江蘇幼兒少兒擊劍館加盟條件

擊劍是一項(xiàng)瀟灑的運(yùn)動(dòng)，讓我不受拘束，可以展現(xiàn)出真正的自己。杭州室內(nèi)兒童擊劍館加盟費(fèi)

擊劍運(yùn)動(dòng)量大，危險(xiǎn)性小。擊劍的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地也就是不到2米寬的金屬劍道，動(dòng)作看上去也只是進(jìn)進(jìn)退退，似乎運(yùn)動(dòng)量不大，其實(shí)不然。擊劍是有氧、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，前后移動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)攻的一剎那屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。身穿厚實(shí)的劍服，反復(fù)進(jìn)退，相當(dāng)于不斷地往返跑，非常累人。穿上劍服，上場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)一局，10分鐘下來(lái)，真的汗如雨下。和很多運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目不同，擊劍有鋼制的武器在手，畢竟要“動(dòng)家伙”，所以它的安全性讓很多人疑慮。其實(shí)擊劍在所有運(yùn)動(dòng)中，屬于非常安全的一種，有金屬面罩、厚實(shí)的擊劍服防護(hù)，而且劍的頭是平的，跟收音機(jī)天線的頭類似，所以運(yùn)動(dòng)中受傷的機(jī)會(huì)不多。杭州室內(nèi)兒童擊劍館加盟費(fèi)

浙江居正體育發(fā)展有限公司位于中國(guó)(浙江)自由貿(mào)易試驗(yàn)區(qū)長(zhǎng)河街道濱安路650號(hào)1幢十二層1201室，擁有一支專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)。致力于創(chuàng)造***的產(chǎn)品與服務(wù)，以誠(chéng)信、敬業(yè)、進(jìn)取為宗旨，以建居正擊劍俱樂(lè)部產(chǎn)品為目標(biāo)，努力打造成為同行業(yè)中具有影響力的企業(yè)。公司堅(jiān)持以客戶為中心、一般項(xiàng)目：品牌管理；體育用品及器材批發(fā)；體育用品及器材制造；組織文化藝術(shù)交流活動(dòng)；體育賽事策劃；體育場(chǎng)地設(shè)施經(jīng)營(yíng)（不含高危型運(yùn)動(dòng)）、體育保障組織、體育經(jīng)紀(jì)人服務(wù)、項(xiàng)目策劃與公關(guān)服務(wù)；體育中介代理服務(wù)；體驗(yàn)式拓展活動(dòng)及策劃市場(chǎng)為導(dǎo)向，重信譽(yù)，保質(zhì)量，想客戶之所想，急用戶之所急，全力以赴滿足客戶的一切需要。誠(chéng)實(shí)、守信是對(duì)企業(yè)的經(jīng)營(yíng)要求，也是我們做人的基本準(zhǔn)則。公司致力于打造***的擊劍館，擊劍館加盟，擊劍加盟，少兒擊劍加盟。