擊劍運(yùn)動，要具備什么條件？1、要參加擊劍運(yùn)動，要具備身體協(xié)調(diào)性好，就是手腳配合靈活靈敏度，體能和力量強(qiáng)大；2、良好的步法是較快并正確地到達(dá)正確位置的較好的方法，這也是擊劍的重要部分。學(xué)步法的較好的方法就是練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)，直到成為第二天性。3、擊劍是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，其結(jié)合優(yōu)雅的動作和靈活的戰(zhàn)術(shù)，要求運(yùn)動員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)出運(yùn)動員良好的動作和敏捷的反應(yīng)?！坝捎趽魟Ρ旧韺τ隗w力和對抗的要求相對其他體育項(xiàng)目較少，所以擊劍也是可以參與一生的運(yùn)動，可以分成青年組，成年組，老年組的比拼。擊劍是一個安全系數(shù)相當(dāng)高的體育運(yùn)動項(xiàng)目，也是奧運(yùn)會中可以持器械對抗的項(xiàng)目。浙江兒童體能場館哪家好

擊劍：對于那些剛剛開始接觸擊劍，或者對擊劍感興趣卻不知道是否適合自己的人群，下面這些條件可以幫助你進(jìn)行判斷。享受需要短時間爆發(fā)力和速度的運(yùn)動，想?yún)⑴c一項(xiàng)精神和體力雙重考驗(yàn)的運(yùn)動，希望靠自己來決定一場比賽的勝負(fù)，想在沒有太大受傷風(fēng)險的情況下與對手“戰(zhàn)斗”，不介意裁判的判罰會出現(xiàn)主觀性，愿意投入大量的時間和資源來完善自己。擊劍比賽和任何體育競賽一樣，都是需要運(yùn)動員與觀眾進(jìn)行互動的競賽項(xiàng)目。觀眾良好的行為舉止，不但有利于順暢地觀看比賽，而且有助于運(yùn)動員在場上保持良好的比賽情緒。浙江開擊劍場館連鎖加盟擊劍裝備大約可以用一年半至兩年的時間。

擊劍運(yùn)動可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力 在搏擊交手過程中，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育，都是一種非常有益的培養(yǎng)。擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美 由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動難以練到的部位，而恰恰是這個部位的肌肉，經(jīng)過長期的訓(xùn)練，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人。

擊劍被譽(yù)為“劍尖上的芭蕾”。你見過跳芭蕾的胖人嗎？練擊劍的人幾乎無一例外身材爆好。對成人而言，塑型減壓可能是這項(xiàng)運(yùn)動比較吸引人之處。丁字步，即打開髖關(guān)節(jié)，是擊劍運(yùn)動比較基本的動作。這個動作可以充分鍛煉其他運(yùn)動較少能鍛煉到的大腿內(nèi)側(cè)肌肉，而此處的線條恰恰是腿形是否漂亮的關(guān)鍵。同時，腰腹力量是擊劍運(yùn)動的內(nèi)部力量，腰腹不懈怠身體才能挺拔，運(yùn)動中腰腹肌肉會變得緊致有形。不只如此，擊劍還可以幫助全身消脂。擊劍是有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的結(jié)合，一次運(yùn)動下來，全身肌肉在緊張與松弛的交替中進(jìn)行，不亞于一整場激烈球賽所消耗的體能。而厚實(shí)的比賽服更是消耗卡路里的一大助手，穿上幾分鐘就可以讓你大汗淋漓。擊劍對對腰腹臀腿這種容易胖的地方力量要求偏高，瘦臀美腿效果一級棒。

擊劍能夠達(dá)到自信、自控和自我意識，同時可以起到防身的作用，長時間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對危機(jī)時刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機(jī)和下一步行動的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會讓對方永遠(yuǎn)無法接近你的身體，從而抓住時機(jī)克敵制勝，擊劍可以通過不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng)，在實(shí)際生活中這種危機(jī)感，往往會在危難時期讓你在比較短時間，作出比較正確的判斷和應(yīng)對。在擊劍訓(xùn)練的初期，動作、步伐等基本功的訓(xùn)練，往往需要孩子吃苦耐勞、堅(jiān)韌、不輕言放棄的精神；而在與對手兩兩對抗時，則需要孩子克服自己的恐懼、緊張等一系列的心理，保持專注，沉著冷靜應(yīng)戰(zhàn)。在這樣的過程中，孩子受挫性將不斷增強(qiáng)，不害怕失敗，心理素質(zhì)不斷提高，意志力得到鍛煉，變得更勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。擊劍“體育”不能只只鍛煉肌肉的反應(yīng)能力、攜氧能力，它必須承擔(dān)“智育”的功能。上海兒童擊劍體能訓(xùn)練館加盟費(fèi)用

較好的耐力仍然是擊劍需要的一種能力，對于初學(xué)者來說加強(qiáng)耐力訓(xùn)練是有必要的。浙江兒童體能場館哪家好

在擊劍運(yùn)動中，運(yùn)動員各關(guān)節(jié)活動幅度較大，特別是下肢髖關(guān)節(jié)和上肢肩帶關(guān)節(jié)活動幅度。具備良好的柔韌性，可以保證各關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力，可以減少活動時肌肉、韌帶所帶來的阻力，以降低運(yùn)動損傷發(fā)生的概率。擊劍運(yùn)動的靈敏素質(zhì)要求運(yùn)動員能夠在各種突然變換的條件下，迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動的空間位置和運(yùn)動方向。靈敏素質(zhì)的好壞在一定程度上決定了速度素質(zhì)水平，無論是出手速度快還是腳下動作速度快的運(yùn)動員都必須具備一定的靈敏素質(zhì)，這樣才能準(zhǔn)確地變換各種動作，既能捕捉機(jī)會迅速進(jìn)攻，又能快速防守或躲閃。浙江兒童體能場館哪家好

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