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福建家用魔鏡

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2021-11-23

11部力量訓(xùn)練器材,能與多種有氧訓(xùn)練的設(shè)備,例如踏板、蹦床、動(dòng)感單車等配合使用,綜合了力量訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練。該訓(xùn)練模擬日常生活運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)功能性訓(xùn)練和正確運(yùn)動(dòng)姿態(tài)訓(xùn)練,可通過(guò)多種訓(xùn)練方式提高肌肉彈性和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。第1站復(fù)合胸部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:胸大肌。第2站劃船機(jī)。目標(biāo)肌肉:背闊肌。第3站復(fù)合肩部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:三角肌。第4站立式背部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:背闊肌。第5站臂部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:肱二頭肌。第6站復(fù)合三頭肌訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:肱三頭肌。第7站蹲式復(fù)合訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。第8站弓步訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。第9站臀大肌訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:臀大肌。第10站腹部訓(xùn)練器。目標(biāo)肌肉:腹肌。第11站全身皆可練的智能數(shù)字阻力訓(xùn)練設(shè)備。該設(shè)備以帶力量直臂的智能魔鏡為主,產(chǎn)品小巧,可掛在墻上,可以模擬出以上所有的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。適合在小型場(chǎng)合,如家庭、辦公室、臥室等使用。設(shè)備里有豐富的明星教練視頻,每周都會(huì)有明星教練在線直播,特別適合家庭健身環(huán)境使用。AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身魔鏡,集減脂、心肺、力量訓(xùn)練于一身,只需一臺(tái)器械就可以練全身。福建家用魔鏡

什么是抗阻力訓(xùn)練?經(jīng)常健身鍛煉的人,會(huì)進(jìn)行一些重量比較大的訓(xùn)練,還有自重訓(xùn)練等,其實(shí),還有一種比較常見(jiàn)的方法叫作抗阻力訓(xùn)練。什么事抗阻力訓(xùn)練呢?也叫抗阻訓(xùn)練,這是一種以身體負(fù)重為主要形式所進(jìn)行的功率輸出訓(xùn)練。在很多中健身活動(dòng)中,都有用到抗阻訓(xùn)練,包括一些有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)也會(huì)通過(guò)抗阻的方式來(lái)進(jìn)行,讓鍛煉效果得到提升??棺枇τ?xùn)練主要是為了改善肌肉爆發(fā)力,讓爆發(fā)力得到提升的一種訓(xùn)練方式。它突破了一些傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式,將訓(xùn)練難度和強(qiáng)度相應(yīng)地提升,同樣時(shí)間內(nèi)的有氧運(yùn)動(dòng)或者無(wú)氧運(yùn)動(dòng),加入了抗阻力訓(xùn)練,訓(xùn)練量就會(huì)相應(yīng)地增加,這樣在我們進(jìn)行鍛煉的時(shí)候,就能夠收到更為***的效果,讓健身富有成效。傳統(tǒng)抗阻力訓(xùn)練項(xiàng)目在健身房中如史密斯機(jī)、龍門(mén)架、推胸器等,大型昂貴而笨重,普通家庭無(wú)法安裝在家里。推薦你一款智能數(shù)字阻力的AXTOFIT健身鏡,穿衣鏡般大小安裝在墻上。目前新型以SEA技術(shù)為基礎(chǔ)的智能數(shù)字阻力健身設(shè)備,可以靈活的調(diào)節(jié)力量臂的輸出阻力和模式,可以模擬等重、等速、等張等各種運(yùn)動(dòng),甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機(jī)的水阻,以及爆發(fā)力等。小小一臺(tái)設(shè)備,可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。武漢家用健身魔鏡你見(jiàn)過(guò)只有3平米的健身房嗎?AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡,安裝在墻上,力臂伸展開(kāi)占地不超3平米。

抗阻力的力量訓(xùn)練動(dòng)作難度比較大,是屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于我們力量的考驗(yàn)比較大,主要能夠起到增加肌肉的作用。同時(shí)我們?cè)诹α坑?xùn)練之前,需要有一定基礎(chǔ)才能夠完成動(dòng)作,一般動(dòng)作強(qiáng)度大并且消耗的能量多,時(shí)常需要我們借助器械完成,同時(shí)又是我們進(jìn)行增肌訓(xùn)練是必不可少的。哪些運(yùn)動(dòng)屬于力量訓(xùn)練呢?一、負(fù)重深蹲。這個(gè)動(dòng)作主要能夠有效鍛煉我們腿部以及臀部的肌肉。二、俯身啞鈴飛鳥(niǎo)。能夠有效鍛煉我們的上臂肌肉即胸大肌。三、平舉啞鈴。想要鍛煉肱三頭肌的朋友,更是少不了會(huì)做這個(gè)動(dòng)作。四、俯臥撐。主要鍛煉的是我們的肱三頭肌,以及我們的手臂力量。五、硬拉。這個(gè)運(yùn)動(dòng)效果非常好,并且被稱為“***動(dòng)作”。六、平板撐上推。是在平板撐的基礎(chǔ)上進(jìn)一步深化。七、杠鈴自由深蹲。它被稱為是腿部訓(xùn)練的***動(dòng)作,非常受到現(xiàn)代人的歡迎。當(dāng)然如果有一臺(tái)性價(jià)比***的設(shè)備取代笨重的傳統(tǒng)器械,健身會(huì)更有趣。推薦一款A(yù)XTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡??梢约瘻p脂、心肺、力量訓(xùn)練于一身,只需一臺(tái)器械就可以練全身。設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng),有數(shù)十種線上課程,結(jié)合明星直播,開(kāi)展線上互動(dòng)私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。

有沒(méi)有一種集減脂、心肺、力量訓(xùn)練于一身,只需一臺(tái)器械就可以練全身?如果有的話,那一定推薦是AXTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡。智能阻力系統(tǒng)可提供集爆發(fā)力、力量、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、**穩(wěn)定性為一體的多因素訓(xùn)練方式,單位時(shí)間內(nèi)高代謝率輸出,提高訓(xùn)練效率,從有氧訓(xùn)練到爆發(fā)耐力訓(xùn)練,訓(xùn)練強(qiáng)度有機(jī)連續(xù)過(guò)渡。上肢拉與下肢推的協(xié)同力量訓(xùn)練提供液壓阻力式的全身無(wú)沖擊訓(xùn)練,有效防止運(yùn)動(dòng)損傷的積累和形成。兼容心率表功能,配置顯示器并實(shí)時(shí)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,提供步頻和步幅等訓(xùn)練參數(shù),完備數(shù)字化訓(xùn)練需求。另外設(shè)備的大屏幕,攝像頭AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng),可開(kāi)展線上互動(dòng)私教、社交、游戲及線上PK與團(tuán)體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。如果健身怕沒(méi)人互動(dòng)的話,就更應(yīng)該入手一臺(tái)了,一面互動(dòng)、一面游戲就把健身做了,真是一舉多得呀!AXTOFIT智能的數(shù)字阻力運(yùn)動(dòng)器材可采集每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù),具體來(lái)預(yù)先設(shè)置各項(xiàng)指標(biāo),人機(jī)實(shí)現(xiàn)互動(dòng)。

隨著人們對(duì)健身的了解更加深入,大部分小伙伴已經(jīng)不滿足于有氧訓(xùn)練了,已經(jīng)將力量訓(xùn)練作為自己訓(xùn)練計(jì)劃中的一部分。有這樣的意識(shí),就說(shuō)明你在健身道路上已經(jīng)邁出了很大的一步,也同時(shí)意味著你的身體將會(huì)更加完美。力量訓(xùn)練的好處有很多,它可以幫助我們提高身體的基礎(chǔ)代謝。所謂基礎(chǔ)代謝,就是指人體維持生命的所有***所需要的比較低能量需求,基礎(chǔ)代謝的能量消耗構(gòu)成機(jī)體能量消耗的重要部分。如果有較高的基礎(chǔ)代謝率,即使我們?cè)陟o止不動(dòng)的狀態(tài),也可以燃燒更多的脂肪。力量訓(xùn)練的另一個(gè)好處就是增加身體的線條感,幫助你瘦而不柴,看起來(lái)非常健康有活力。健身房里五花八門(mén)的健身器材看起來(lái)既陌生又冰冷,鍛煉時(shí)毫無(wú)樂(lè)趣。如今健身器材也在科技化改造,其中以***SEA技術(shù)的智能數(shù)字化阻力訓(xùn)練器材。設(shè)備小巧,比電磁、氣阻、水阻等體積小很多,甚至可以只有兩個(gè)拳頭大小。而且精細(xì)度提升,**小可以到0.1N??梢阅M等重、等速、等張等各種運(yùn)動(dòng),甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機(jī)的水阻,以及爆發(fā)力等。小小一臺(tái)設(shè)備,可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。我國(guó)AXTOFIT家用智能綜合訓(xùn)健身材魔鏡,力量精度可達(dá)0.1N,只有穿衣鏡大小,專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)優(yōu)先。深圳科學(xué)魔鏡

AXTOFIT家用智能綜合健身魔鏡滿足所有你能想到的力量+有氧訓(xùn)練。智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力。福建家用魔鏡

一提到力量訓(xùn)練,你首先想到的是什么?肌肉?健身房里的重訓(xùn)機(jī)械?或者是啞鈴?其實(shí)力量訓(xùn)練和肌肉訓(xùn)練是不一樣的,器械并非必須,在家也可以做到。力量訓(xùn)練和肌肉訓(xùn)練的區(qū)別:兩者經(jīng)常被混淆。力量訓(xùn)練能刺激身體分泌***,增加你的基礎(chǔ)代謝,是減脂之路上無(wú)法繞開(kāi)的綠色之路。而肌肉訓(xùn)練是健美運(yùn)動(dòng)員增加肌肉的一種訓(xùn)練,目的是比較大限度地增長(zhǎng)肌肉。so,力量訓(xùn)練是我們要的,肌肉訓(xùn)練不是。力量訓(xùn)練可分為器械訓(xùn)練、自由重量訓(xùn)練、自身徒手重量訓(xùn)練。器械訓(xùn)練就是健身中心里**常見(jiàn)的重訓(xùn)機(jī)械,比較好在使用時(shí)咨詢現(xiàn)場(chǎng)教練,器械使用前可能需要微調(diào)。在健身房擼鐵時(shí),因?yàn)橹亓坑?xùn)練是笨重器材,所以旁邊必須要有專業(yè)教練保護(hù)。在家里沒(méi)有這種健身環(huán)境,目前新型的智能阻力健身設(shè)備,通過(guò)數(shù)字化阻力控制技術(shù),可以輸出和識(shí)別**小0.5N的力,智能識(shí)別用戶的力量實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)阻力的輸出,保護(hù)用戶安全,不需要有人在旁保護(hù)。以SEA技術(shù)為基礎(chǔ)的智能數(shù)字阻力健身設(shè)備,可以靈活的調(diào)節(jié)力量臂的輸出阻力和模式,可以模擬等重、等速、等張等各種運(yùn)動(dòng),甚至可以輸出彈力帶的彈性力,劃船機(jī)的水阻,以及爆發(fā)力等。小小一臺(tái)設(shè)備,可以讓你把整個(gè)健身房帶回家。福建家用魔鏡

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