營(yíng)養(yǎng)不良可以引起脫發(fā)。頭發(fā)生長(zhǎng)主要由毛發(fā)囊、毛發(fā)囊內(nèi)表皮底層的細(xì)胞合成角蛋白而形成。毛發(fā)囊內(nèi)表皮底層的細(xì)胞的功能受很多因素影響,包括遺傳、內(nèi)分泌、神經(jīng)精神因素等,其中營(yíng)養(yǎng)因素也很重要。因?yàn)轭^發(fā)本身就是蛋白質(zhì)合成,如果好的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等缺乏,頭發(fā)生成就受到明顯影響,就會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)停滯甚至引起脫發(fā)。首先需要充足、優(yōu)良的蛋白質(zhì),特別胱氨酸含量較多的蛋白質(zhì)對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)必不可少,平時(shí)要多注意蛋白質(zhì)攝入,比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等要多吃,否則就可能出現(xiàn)脫發(fā),有人節(jié)食減重后脫發(fā)就是這個(gè)原因。維生素、微量元素對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)也很重要,所以要適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、鋅等,頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的維生素、微量元素都要適當(dāng)補(bǔ)充,做到飲食多樣化,特別是蔬菜、水果要多吃,才有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。在遺傳中,對(duì)男性呈顯性遺傳,對(duì)女性呈隱性遺傳,這就是脫發(fā)患者男多于女的原因之一。吉林32歲脫發(fā)
脫發(fā)的原因有很多,主要跟以下幾個(gè)方面有關(guān):1、睡眠不足-熬夜,睡覺(jué)晚,皮脂分泌功能會(huì)加強(qiáng),出現(xiàn)脂溢性頭皮,導(dǎo)致脂溢性的脫發(fā);2、精神情緒-精神壓力過(guò)大、工作緊張、焦慮,也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生;3、女性休止性脫發(fā)-大多跟產(chǎn)后節(jié)食、減重、氣血不足、蛋白質(zhì)、微量元素的攝入不足有關(guān);4、一些較常見(jiàn)的內(nèi)科疾病,比如肝腎功能的疾病、內(nèi)分泌、甲狀腺功能疾病,內(nèi)分泌失調(diào),自身抵抗力下降,也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)較嚴(yán)重的情況發(fā)生;5、抽煙喝酒過(guò)度,身體營(yíng)養(yǎng)不良,毛發(fā)囊缺乏營(yíng)養(yǎng);6、性生活頻繁等,也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā);7、吃一些藥物也會(huì)引起脫發(fā)的問(wèn)題。武漢女性頭發(fā)油脫發(fā)男性雄物質(zhì)性脫發(fā)患者通常在30-50歲。
脫發(fā)是臨床皮膚科非常常見(jiàn)的疾病,年輕患者的比例逐漸上升。年輕人掉頭發(fā)臨床常見(jiàn)的原因如下:1、遺傳因素:可能是常染色體顯性遺傳性疾病,這種遺傳特征需要在雄物質(zhì)的作用下表現(xiàn)出來(lái),所以一般在青春期以后發(fā)??;2、內(nèi)分泌因素:內(nèi)分泌失調(diào)和物質(zhì)分泌水平異常都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā);3、心理因素:日常生活節(jié)奏較快,年輕人的精神壓力、生活壓力都很大,容易感到焦慮、緊張、心情郁悶、煩躁不安,導(dǎo)致熬夜、睡不著,長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)脫落;4、疾病因素:血液中血脂偏高易引起脂溢性的脫發(fā),此類(lèi)人群大多數(shù)患有長(zhǎng)期的脂溢性皮炎。不愛(ài)洗頭的人群也會(huì)使油脂分泌增多,導(dǎo)致毛發(fā)脫落。細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)、梅毒螺旋體等各種病原體的被染時(shí),易導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。頭皮皮膚被染濕疹樣皮炎、毛發(fā)囊炎等皮膚病或體內(nèi)疾病也會(huì)引起脫發(fā);5、年輕人喜歡頻繁燙、染頭發(fā),化學(xué)物質(zhì)/機(jī)械物理牽拉頭發(fā),都會(huì)引起頭發(fā)的脫落;6、不健康飲食習(xí)慣,如節(jié)食減重或者過(guò)于油膩等,營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致脫發(fā);7、產(chǎn)后脫發(fā);8、季節(jié)性脫發(fā);9、長(zhǎng)期熬夜;10、游泳:泳池的漂白粉/游泳的硅膠帽子等;......
壓力大在臨床是會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的。臨床上有很多患者在情緒低落,或者是近期壓力很大的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)明顯脫發(fā)的情況,有的患者甚至?xí)霈F(xiàn)斑禿的情況,就是患者有天突然在自己的頭上,發(fā)現(xiàn)有一塊或者是多塊的圓形脫發(fā)區(qū),邊界往往非常的清晰,而且發(fā)生脫發(fā)的這一塊頭皮,沒(méi)有任何炎癥、疼痛、瘙癢、疙瘩、滲出的發(fā)生。在臨床當(dāng)中斑禿,是精神壓力大導(dǎo)致脫發(fā)的常見(jiàn)原因。其實(shí),壓力特別大導(dǎo)致的脫發(fā)并不需要恐懼。一般這種情況,在進(jìn)行調(diào)整生活習(xí)慣和情緒以后是可以慢慢恢復(fù)的。掉了的頭發(fā),還能不能長(zhǎng)出來(lái)?
高中生脫發(fā)防治方法如下:1、中藥調(diào)護(hù):可用透骨草、明礬、皂刺煎水洗頭,一周洗兩次;2、頭部按摩:經(jīng)常點(diǎn)刺頭部以便促進(jìn)局部血液循環(huán),可促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng);3、食物調(diào)配:應(yīng)均衡飲食,補(bǔ)充含有角蛋白、維生素和礦物質(zhì)的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,以便能給頭發(fā)毛發(fā)囊充足營(yíng)養(yǎng);4、保持心情愉悅:不能精神過(guò)于緊張、壓力大;5、咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的臨床機(jī)構(gòu)和醫(yī)生:若脫發(fā)嚴(yán)重需考慮是否為脂溢性的脫發(fā),此時(shí)需采取相關(guān)藥物等防治;6、早睡早起:保證充足的睡眠。如果患有某些疾病,服用細(xì)胞毒性的或者抗病免疫抑制等藥物,也會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng),導(dǎo)致脫發(fā)。貴州35歲女脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦
長(zhǎng)頭發(fā)也是需要營(yíng)養(yǎng)的,如果缺乏礦物質(zhì)、維生素、角蛋白,頭發(fā)得不到營(yíng)養(yǎng),自然長(zhǎng)不出來(lái)。吉林32歲脫發(fā)
脫發(fā)嚴(yán)重的常見(jiàn)原因如下:1、精神壓力過(guò)大精神壓力過(guò)大時(shí),人體血液熱毒積累,立毛肌收縮、植物神經(jīng)或中樞的神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,抑制毛發(fā)生長(zhǎng)功能,導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)的發(fā)生。2、內(nèi)分泌失調(diào)內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌物質(zhì)紊亂,人體多會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)的現(xiàn)象。3、疾病及藥物防治的因素貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、急性高熱、被染性疾病或長(zhǎng)期肝病,免疫抑制劑、化療藥物、砷劑、減重藥、胃潰瘍藥、維他命A酸;,長(zhǎng)期服用抗細(xì)菌素和止痛片等藥物可致脫發(fā)。4、食物及營(yíng)養(yǎng)代謝的因素營(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙,食糖或食鹽過(guò)量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅缺碘缺鈣缺銅缺鈷、缺乏葉酸、泛酸或B族維生素、過(guò)量的硒等,以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等,也是頭發(fā)脫落的原因。5、先天性的因素先天因素如:發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏;毛發(fā)囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細(xì)軟易斷。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病,多見(jiàn)于近親結(jié)婚所生育的后代。吉林32歲脫發(fā)
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