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如果是由營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā),可能是缺乏鐵元素、鋅元素或蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。1、鐵元素:缺鐵可能導(dǎo)致缺鐵性貧血,機(jī)體運(yùn)輸氧分等物質(zhì)的能力下降時(shí),就會(huì)影響毛發(fā)囊的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),可能引起脫發(fā)。2、鋅元素:鋅元素能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和免疫調(diào)節(jié),缺鋅可能會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育滯后,從而引起脫發(fā)。3、蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是頭發(fā)的重要組成成分,缺乏蛋白質(zhì)容易引起頭發(fā)稀疏或脫發(fā)表現(xiàn)。此外,臨床上還存在許多其他原因?qū)е碌拿摪l(fā),如斑禿、脂溢性的脫發(fā)、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。所以在出現(xiàn)不明原因的脫發(fā)情況時(shí),建議及時(shí)到醫(yī)院就診,由專業(yè)醫(yī)生判斷脫發(fā)的具體原因,然后進(jìn)行針對(duì)性防治。毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn),營(yíng)養(yǎng)不良、不均衡和新陳代謝異??梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,甚至脫發(fā)。云南三十多歲頭頂脫發(fā)
高中生脫發(fā)防治方法如下:1、中藥調(diào)護(hù):可用透骨草、明礬、皂刺煎水洗頭,一周洗兩次;2、頭部按摩:經(jīng)常點(diǎn)刺頭部以便促進(jìn)局部血液循環(huán),可促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng);3、食物調(diào)配:應(yīng)均衡飲食,補(bǔ)充含有角蛋白、維生素和礦物質(zhì)的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,以便能給頭發(fā)毛發(fā)囊充足營(yíng)養(yǎng);4、保持心情愉悅:不能精神過于緊張、壓力大;5、咨詢專業(yè)的臨床機(jī)構(gòu)和醫(yī)生:若脫發(fā)嚴(yán)重需考慮是否為脂溢性的脫發(fā),此時(shí)需采取相關(guān)藥物等防治;6、早睡早起:保證充足的睡眠。山東前額脫發(fā)女生精神緊張、焦慮、睡不著覺等會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)增加。
脫發(fā)嚴(yán)重主要有以下的常見原因:1、由于精神緊張、焦慮、疲勞、睡不著等會(huì)引起內(nèi)物質(zhì)、免疫系統(tǒng)等很多系統(tǒng)失調(diào)導(dǎo)致的脫發(fā)增加。2、由于過度節(jié)食所導(dǎo)致的脫發(fā),多見于女性。很多女性在減重的時(shí)候會(huì)過度的節(jié)食,導(dǎo)致攝入營(yíng)養(yǎng)成分不足而引起脫發(fā)。3、很多女性在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)大量的脫發(fā),這種情況叫休止期脫發(fā),是由于產(chǎn)后體內(nèi)的物質(zhì)水平發(fā)生劇烈變化所引起的。4、病理性的脫法,常見的有雄物質(zhì)源性脫發(fā)、斑禿等疾病也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。5、過度染燙,如果掉落的頭發(fā)大部分都是從中間折斷的,那多半是因?yàn)槿緺C后頭發(fā)脆弱、毛躁引起的。6、清潔不當(dāng),脫發(fā)直接的原因就是毛發(fā)囊阻塞,而頭皮油脂分泌過度,造型產(chǎn)品及灰塵的累積都會(huì)阻礙毛發(fā)囊的新陳代謝,引發(fā)掉發(fā)、脫發(fā)的危機(jī)。7、營(yíng)養(yǎng)失調(diào),素食或節(jié)食常常會(huì)讓毛發(fā)囊無法得到充足的營(yíng)養(yǎng)供給,也是造成掉頭發(fā)的原因。
大多數(shù)年輕媽媽在產(chǎn)后的頭幾個(gè)月會(huì)掉一些頭發(fā)。幸運(yùn)的是,這種脫發(fā)既是暫時(shí)的,也是可逆的。有幾種自然的方法可以盡可能將產(chǎn)后脫發(fā)量降低:1、均衡的飲食-多樣化的飲食對(duì)促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)至關(guān)重要。用營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。水果是維生素C、β-胡蘿卜素和礦物質(zhì)非常好的來源。選擇富含鎂、鋅、鐵和維生素A、B和E的食物也很重要,因?yàn)檫@些是毛發(fā)囊自然循環(huán)的關(guān)鍵元素。想想魚、紅肉和豆類吧!2、慎重選擇頭發(fā)的洗護(hù)產(chǎn)品:使用正確的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素,有助于增加發(fā)量或強(qiáng)韌發(fā)質(zhì)。3、照顧好你的頭發(fā)避免使用可能損傷頭發(fā)的發(fā)型,如玉米卷或緊發(fā)髻。你該怎么辦?輕輕地梳你的頭發(fā),避免在頭發(fā)濕的時(shí)候梳理,因?yàn)橛信獢囝^發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。如果你是吹風(fēng)機(jī)的愛好者,請(qǐng)選擇低溫檔以保護(hù)頭皮。4、為自己騰出時(shí)間:有了新寶寶的頭幾周,會(huì)有很多睡眠中斷的情況。嘗試為自己騰出一些時(shí)間,減輕生活中新角色的壓力。也可以嘗試用冥想來放松,或者推著嬰兒車散步,呼吸新鮮的空氣。5、膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑:膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑利萬生®(女士)含Cynaplus®國(guó)際專利水溶性角蛋白(國(guó)際發(fā)明專利:WO2003/011894)、11種維生素和3種礦物質(zhì)。普通男性型脫發(fā),即雄性物質(zhì)一遺傳性脫發(fā)。
脫發(fā)病因較多,需要根據(jù)患者的具體情況來分析,常見如下:1、斑禿:跟免疫失調(diào)、精神緊張往往有關(guān)系;2、脂溢性的脫發(fā):頭頂頭發(fā)逐漸稀,額角逐漸上移,與皮脂分泌有一定關(guān)系,考慮可能是遺傳導(dǎo)致的或者和體內(nèi)的物質(zhì)水平有一定的關(guān)系,特別是和雄物質(zhì)的水平有關(guān);3、休止期脫發(fā):在較重疾病、應(yīng)激狀況下或者產(chǎn)后身體狀況發(fā)生變化時(shí),有較多頭發(fā)同時(shí)進(jìn)入休止期,導(dǎo)致彌漫性頭發(fā)脫落;4、生長(zhǎng)期脫發(fā):比如服用抗疾病藥物、細(xì)胞毒性的藥物可讓頭發(fā)在短時(shí)間內(nèi)全部脫落。5、可能和內(nèi)科的疾病有關(guān)。如果患者存在自身免疫性疾病,就會(huì)引起脫發(fā)的現(xiàn)象。6、可能和患者的工作、生活等情況有關(guān),如果患者長(zhǎng)期熬夜、減重、壓力過大、過度勞累等也會(huì)引起脫發(fā)的現(xiàn)象。一些青年人由于遭受沉重的打擊,或長(zhǎng)期精神緊張、憂郁而產(chǎn)生脫發(fā)。陜西產(chǎn)后脫發(fā)特別嚴(yán)重
掉頭發(fā)嚴(yán)重可能是由于生理性原因?qū)е?,也可能是由營(yíng)養(yǎng)不良、精神因素等病理性因素引起。云南三十多歲頭頂脫發(fā)
防止其脫發(fā)首先要做到科學(xué)的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā),方法如下:第1、要避免過度的燙發(fā)染發(fā),避免過度暴曬頭發(fā),否則頭發(fā)里的主要成分角蛋白就會(huì)受到損傷,頭發(fā)就會(huì)容易脫落。第二、要注重飲食均衡,注重營(yíng)養(yǎng),過度的減重或者偏食會(huì)使?fàn)I養(yǎng)不良,導(dǎo)致頭發(fā)一些色素以及基本的蛋白不能正常地合成,會(huì)使得頭發(fā)容易脫落,發(fā)質(zhì)不健康。第三、要注意正確的洗發(fā),洗發(fā)的時(shí)候不要用力,避免頭發(fā)牽拉脫落,選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品,油性頭發(fā)選擇控油清爽的,干性發(fā)質(zhì)選擇滋養(yǎng)的。洗后不要立刻用梳子去梳,建議是自然晾干,然后用寬齒的梳子去梳,避免過度的牽拉導(dǎo)致脫發(fā)。第四、不要把頭發(fā)扎得過緊,過緊也會(huì)導(dǎo)致牽拉性脫發(fā)。第五、要作息規(guī)律,飲食盡量清淡,否則會(huì)導(dǎo)致頭皮皮脂溢出旺盛,記憶性皮炎也會(huì)出現(xiàn)突發(fā)。以上是一些一般的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的常識(shí),其次就需要明確脫發(fā)的性質(zhì),根據(jù)不同性質(zhì)的脫發(fā)選擇不同的防治方案,例如男性雄物質(zhì)性脫發(fā)。除了一般的養(yǎng)護(hù)之外還要口服非那雄胺,外用米諾地爾從根本上去控制脫發(fā)。云南三十多歲頭頂脫發(fā)
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