防止其脫發(fā)首先要做到科學(xué)的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，方法如下：第1、要避免過度的燙發(fā)染發(fā)，避免過度暴曬頭發(fā)，否則頭發(fā)里的主要成分角蛋白就會(huì)受到損傷，頭發(fā)就會(huì)容易脫落。第二、要注重飲食均衡，注重營養(yǎng)，過度的減重或者偏食會(huì)使?fàn)I養(yǎng)不良，導(dǎo)致頭發(fā)一些色素以及基本的蛋白不能正常地合成，會(huì)使得頭發(fā)容易脫落，發(fā)質(zhì)不健康。第三、要注意正確的洗發(fā)，洗發(fā)的時(shí)候不要用力，避免頭發(fā)牽拉脫落，選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品，油性頭發(fā)選擇控油清爽的，干性發(fā)質(zhì)選擇滋養(yǎng)的。洗后不要立刻用梳子去梳，建議是自然晾干，然后用寬齒的梳子去梳，避免過度的牽拉導(dǎo)致脫發(fā)。第四、不要把頭發(fā)扎得過緊，過緊也會(huì)導(dǎo)致牽拉性脫發(fā)。第五、要作息規(guī)律，飲食盡量清淡，否則會(huì)導(dǎo)致頭皮皮脂溢出旺盛，記憶性皮炎也會(huì)出現(xiàn)突發(fā)。以上是一些一般的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的常識(shí)，其次就需要明確脫發(fā)的性質(zhì)，根據(jù)不同性質(zhì)的脫發(fā)選擇不同的防治方案，例如男性雄物質(zhì)性脫發(fā)。除了一般的養(yǎng)護(hù)之外還要口服非那雄胺，外用米諾地爾從根本上去控制脫發(fā)?；瘜W(xué)性脫發(fā)是多見于患有疾病的病人在接受抗病藥物治理，長期使用某種化學(xué)制劑、化學(xué)性物品引起脫發(fā)。長春頭發(fā)兩側(cè)脫發(fā)

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落，其原因很多。1、肝腎陰虛者，頭發(fā)成片脫落，進(jìn)行性加重，發(fā)質(zhì)干枯，常伴有頭暈、睡不著、五心煩熱、睡覺時(shí)出汗、腰膝酸軟等不適。女性可有月經(jīng)不調(diào)，男性則伴有遺精。食療原則為滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血長頭發(fā)。推薦食物黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。2、氣血兩虛者，頭發(fā)稀疏，伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸睡不著、舌質(zhì)淡、苔白、脈細(xì)弱。食療原則為、健脾養(yǎng)心。推薦食物蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等。3、脾虛濕盛型脫發(fā)，表現(xiàn)為頭部多油黏膩、毛發(fā)光亮、頭皮瘙癢，伴有食欲不振、腹脹、腹瀉、舌質(zhì)紅、苔厚膩。食療原則為健脾除濕。推薦食物綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕礙脾。多樣化均衡飲食，同時(shí)還可以服用強(qiáng)化頭皮毛發(fā)囊營養(yǎng)的膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑。28歲脫發(fā)厲害缺什么營養(yǎng)元素引起突然斑禿原因有很多,比如精神壓力過大、免疫功能紊亂等原因都可以引起。

如果是由營養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā)，可能是缺乏鐵元素、鋅元素或蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素。1、鐵元素：缺鐵可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，機(jī)體運(yùn)輸氧分等物質(zhì)的能力下降時(shí)，就會(huì)影響毛發(fā)囊的營養(yǎng)供應(yīng)，可能引起脫發(fā)。2、鋅元素：鋅元素能促進(jìn)生長發(fā)育和免疫調(diào)節(jié)，缺鋅可能會(huì)導(dǎo)致生長發(fā)育滯后，從而引起脫發(fā)。3、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是頭發(fā)的重要組成成分，缺乏蛋白質(zhì)容易引起頭發(fā)稀疏或脫發(fā)表現(xiàn)。此外，臨床上還存在許多其他原因?qū)е碌拿摪l(fā)，如斑禿、脂溢性的脫發(fā)、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。所以在出現(xiàn)不明原因的脫發(fā)情況時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生判斷脫發(fā)的具體原因，然后進(jìn)行針對(duì)性防治。

脫發(fā)是臨床皮膚科非常常見的疾病，年輕患者的比例逐漸上升。年輕人掉頭發(fā)臨床常見的原因如下：1、遺傳因素：可能是常染色體顯性遺傳性疾病，這種遺傳特征需要在雄物質(zhì)的作用下表現(xiàn)出來，所以一般在青春期以后發(fā)病；2、內(nèi)分泌因素：內(nèi)分泌失調(diào)和物質(zhì)分泌水平異常都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)；3、心理因素：日常生活節(jié)奏較快，年輕人的精神壓力、生活壓力都很大，容易感到焦慮、緊張、心情郁悶、煩躁不安，導(dǎo)致熬夜、睡不著，長此以往會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)脫落；4、疾病因素：血液中血脂偏高易引起脂溢性的脫發(fā)，此類人群大多數(shù)患有長期的脂溢性皮炎。不愛洗頭的人群也會(huì)使油脂分泌增多，導(dǎo)致毛發(fā)脫落。細(xì)菌、病毒、寄生蟲、梅毒螺旋體等各種病原體的被染時(shí)，易導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。頭皮皮膚被染濕疹樣皮炎、毛發(fā)囊炎等皮膚病或體內(nèi)疾病也會(huì)引起脫發(fā)；5、年輕人喜歡頻繁燙、染頭發(fā)，化學(xué)物質(zhì)/機(jī)械物理牽拉頭發(fā)，都會(huì)引起頭發(fā)的脫落；6、不健康飲食習(xí)慣，如節(jié)食減重或者過于油膩等，營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致脫發(fā)；7、產(chǎn)后脫發(fā)；8、季節(jié)性脫發(fā)；9、長期熬夜；10、游泳：泳池的漂白粉/游泳的硅膠帽子等；......掉發(fā)嚴(yán)重不只影響個(gè)人形象，也會(huì)間接影響到生活，那怎樣才能夠控制掉發(fā)呢？

脫發(fā)嚴(yán)重的常見原因如下：1、精神壓力過大精神壓力過大時(shí)，人體血液熱毒積累，立毛肌收縮、植物神經(jīng)或中樞的神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，抑制毛發(fā)生長功能，導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)的發(fā)生。2、內(nèi)分泌失調(diào)內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌物質(zhì)紊亂，人體多會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)的現(xiàn)象。3、疾病及藥物防治的因素貧血、營養(yǎng)不良、急性高熱、被染性疾病或長期肝病，免疫抑制劑、化療藥物、砷劑、減重藥、胃潰瘍藥、維他命A酸;，長期服用抗細(xì)菌素和止痛片等藥物可致脫發(fā)。4、食物及營養(yǎng)代謝的因素營養(yǎng)不均衡或吸收障礙，食糖或食鹽過量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅缺碘缺鈣缺銅缺鈷、缺乏葉酸、泛酸或B族維生素、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發(fā)脫落的原因。5、先天性的因素先天因素如：發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏;毛發(fā)囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細(xì)軟易斷。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病，多見于近親結(jié)婚所生育的后代。休止期脫發(fā)與多種內(nèi)源性和外源性因素相關(guān)，包括大手術(shù)、重大疾病、分娩、蛋白或熱量營養(yǎng)不良、藥物等。長沙青年人頭頂脫發(fā)

如果你平常掉頭發(fā)的情況很嚴(yán)重，一定要知道導(dǎo)致自己掉發(fā)的具體原因，這樣才能對(duì)因醫(yī)治。長春頭發(fā)兩側(cè)脫發(fā)

樂他適（上海）貿(mào)易有限公司小編介紹，休止期脫發(fā)是由于多數(shù)頭發(fā)提前進(jìn)入毛發(fā)囊的休止期所造成的脫發(fā)，主要有以下幾個(gè)方面病因：1、內(nèi)分泌異常，如產(chǎn)后4~20周、絕經(jīng)前后、甲狀腺機(jī)能減退或亢進(jìn)等。2、藥物因素，如抗抑郁劑等。3、某些慢性系統(tǒng)性疾病，如結(jié)核病、白血病、惡性淋巴瘤等。4、營養(yǎng)因素-包括熱量、蛋白質(zhì)鋅、生物素及鐵的攝入過少或缺乏。5、軀體應(yīng)激狀況如貧血、系統(tǒng)性疾病、外科手術(shù)及精神應(yīng)激等。6、其他因素，如強(qiáng)力牽引、發(fā)熱、精神壓力過大等。長春頭發(fā)兩側(cè)脫發(fā)

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