如果是由營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā)，可能是缺乏鐵元素、鋅元素或蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。1、鐵元素：缺鐵可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，機(jī)體運(yùn)輸氧分等物質(zhì)的能力下降時(shí)，就會(huì)影響毛發(fā)囊的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，可能引起脫發(fā)。2、鋅元素：鋅元素能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和免疫調(diào)節(jié)，缺鋅可能會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育滯后，從而引起脫發(fā)。3、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是頭發(fā)的重要組成成分，缺乏蛋白質(zhì)容易引起頭發(fā)稀疏或脫發(fā)表現(xiàn)。此外，臨床上還存在許多其他原因?qū)е碌拿摪l(fā)，如斑禿、脂溢性的脫發(fā)、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。所以在出現(xiàn)不明原因的脫發(fā)情況時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生判斷脫發(fā)的具體原因，然后進(jìn)行針對(duì)性防治。有些脫發(fā)不光是代代相傳的，一少部分是隔代相傳的。成都三十幾歲脫發(fā)

脫發(fā)嚴(yán)重的常見(jiàn)原因如下：1、精神壓力過(guò)大精神壓力過(guò)大時(shí)，人體血液熱毒積累，立毛肌收縮、植物神經(jīng)或中樞的神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，抑制毛發(fā)生長(zhǎng)功能，導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)的發(fā)生。2、內(nèi)分泌失調(diào)內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌物質(zhì)紊亂，人體多會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)的現(xiàn)象。3、疾病及藥物防治的因素貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、急性高熱、被染性疾病或長(zhǎng)期肝病，免疫抑制劑、化療藥物、砷劑、減重藥、胃潰瘍藥、維他命A酸;，長(zhǎng)期服用抗細(xì)菌素和止痛片等藥物可致脫發(fā)。4、食物及營(yíng)養(yǎng)代謝的因素營(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙，食糖或食鹽過(guò)量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅缺碘缺鈣缺銅缺鈷、缺乏葉酸、泛酸或B族維生素、過(guò)量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發(fā)脫落的原因。5、先天性的因素先天因素如：發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏;毛發(fā)囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細(xì)軟易斷。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病，多見(jiàn)于近親結(jié)婚所生育的后代。長(zhǎng)沙頭發(fā)頂部脫發(fā)引起突然斑禿原因有很多,比如精神壓力過(guò)大、免疫功能紊亂等原因都可以引起。

嚴(yán)重脫發(fā)的原因：1、嗜好吃油膩、辛辣食物，會(huì)刺激皮脂腺分泌增加，油脂和污垢阻塞頭發(fā)毛發(fā)囊造成頭發(fā)容易脫落；2、為了減重而刻意節(jié)食，頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，如缺少鐵的攝入會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)枯黃、無(wú)光澤，會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā)；3、有過(guò)手術(shù)、高燒、貧血或者體重快速下降的情況存在，因?yàn)樯眢w的不適應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落；4、季節(jié)的變化會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)大量的脫落，如果精神壓力過(guò)大、情緒變化不定、食欲不振、體內(nèi)物質(zhì)水平紊亂會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的脫發(fā)；5、嚴(yán)重的脂溢性皮炎容易導(dǎo)致脂溢性的脫發(fā)，需要控制頭皮的油脂分泌及炎癥狀態(tài)；6、體內(nèi)物質(zhì)的異常變化。

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常的生理性脫發(fā)是指處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落，其原因很多：1、免疫功能障礙：紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常伴有脫發(fā)2、遺傳：脫發(fā)患者有家族史者占20%，其中男性呈顯性遺傳。3、精神、神經(jīng)失調(diào)：由于遭受沉重的打擊，或長(zhǎng)期精神緊張、憂(yōu)郁而產(chǎn)生脫發(fā)。4、分娩、化療、手術(shù)。5、飲食不均衡，減重過(guò)速。6、生活不規(guī)律，熬夜等。7、不恰當(dāng)?shù)念^發(fā)護(hù)理：頻繁染燙等。過(guò)度染發(fā)、妊娠等原因會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)。

脫發(fā)是臨床皮膚科非常常見(jiàn)的疾病，年輕患者的比例逐漸上升。年輕人掉頭發(fā)臨床常見(jiàn)的原因如下：1、遺傳因素：可能是常染色體顯性遺傳性疾病，這種遺傳特征需要在雄物質(zhì)的作用下表現(xiàn)出來(lái)，所以一般在青春期以后發(fā)?。?、內(nèi)分泌因素：內(nèi)分泌失調(diào)和物質(zhì)分泌水平異常都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)；3、心理因素：日常生活節(jié)奏較快，年輕人的精神壓力、生活壓力都很大，容易感到焦慮、緊張、心情郁悶、煩躁不安，導(dǎo)致熬夜、睡不著，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)脫落；4、疾病因素：血液中血脂偏高易引起脂溢性的脫發(fā)，此類(lèi)人群大多數(shù)患有長(zhǎng)期的脂溢性皮炎。不愛(ài)洗頭的人群也會(huì)使油脂分泌增多，導(dǎo)致毛發(fā)脫落。細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)、梅毒螺旋體等各種病原體的被染時(shí)，易導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。頭皮皮膚被染濕疹樣皮炎、毛發(fā)囊炎等皮膚病或體內(nèi)疾病也會(huì)引起脫發(fā)；5、年輕人喜歡頻繁燙、染頭發(fā)，化學(xué)物質(zhì)/機(jī)械物理牽拉頭發(fā)，都會(huì)引起頭發(fā)的脫落；6、不健康飲食習(xí)慣，如節(jié)食減重或者過(guò)于油膩等，營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致脫發(fā)；7、產(chǎn)后脫發(fā)；8、季節(jié)性脫發(fā)；9、長(zhǎng)期熬夜；10、游泳：泳池的漂白粉/游泳的硅膠帽子等；......如果有壓力大、精神焦慮、精神憂(yōu)愁這樣的負(fù)面情緒，會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)囊細(xì)胞分化受到影響，導(dǎo)致脫發(fā)。單側(cè)鬢角脫發(fā)

健康的飲食習(xí)慣能夠有效緩解掉發(fā)的情況，多樣化的均衡飲食，對(duì)控制脫發(fā)有不錯(cuò)的效果。成都三十幾歲脫發(fā)

精神壓力大是脫發(fā)一種發(fā)病誘因，可能是精神壓力大誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等導(dǎo)致，建議先多注意休息，調(diào)整自己的情緒。如果癥狀加重，建議到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用維生素B6、養(yǎng)血長(zhǎng)頭發(fā)膠囊等進(jìn)行防治，如果藥物防治無(wú)效，也可以采取植發(fā)的方式改善。1、植物神經(jīng)功能紊亂：精神壓力大，患者長(zhǎng)期處于緊張、焦慮情緒之中，可以引起植物神經(jīng)功能紊亂，植物神經(jīng)對(duì)于血管的調(diào)節(jié)功能失調(diào)，則可導(dǎo)致毛發(fā)毛發(fā)囊供血不足或缺血、缺氧，毛發(fā)失去營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致脫發(fā)；2、內(nèi)分泌功能失調(diào)：精神壓力大本身也是一種應(yīng)激因素，如果應(yīng)對(duì)不當(dāng)可以使患者產(chǎn)生緊張、焦慮或者抑郁情緒，并影響到患者正常的內(nèi)分泌功能，體內(nèi)物質(zhì)的分泌變化異常，可能影響到毛發(fā)的正常生長(zhǎng)而導(dǎo)致脫發(fā)；3、其他原因：精神壓力大可以影響大腦中樞的神經(jīng)的功能，不但人的部位功能或者機(jī)體代謝會(huì)出現(xiàn)異常，而且也會(huì)影響到皮膚的代謝以及毛發(fā)的生長(zhǎng)，從而導(dǎo)致脫發(fā)。成都三十幾歲脫發(fā)

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