一般來說，可以通過調(diào)整飲食、調(diào)整作息時(shí)間、服用膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等方法來讓頭發(fā)長(zhǎng)得多，具體情況如下：1.調(diào)整飲食：頭發(fā)的生長(zhǎng)一般是需要營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，因此，想要讓頭發(fā)長(zhǎng)得多，一定要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一般可以多吃白菜、胡蘿卜、花椰菜、菠菜、番茄、蘋果、香蕉、葡萄、雞肉、牛肉、魚肉等食物，少吃辛辣、刺激、油膩的食物。2.調(diào)整作息時(shí)間：正常情況下，作息不規(guī)律可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。因此，想要讓頭發(fā)長(zhǎng)得多，可以調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起，保證睡眠時(shí)間充足。3.服用膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑：含有生物可利用角蛋白、多種維生素和礦物質(zhì)的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如利萬生強(qiáng)化毛發(fā)囊營(yíng)養(yǎng)。毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)不良、不均衡和新陳代謝異常可引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，甚至脫發(fā)。成都20多歲開始脫發(fā)怎么辦

后腦勺脫發(fā)較常見的原因就是斑禿，斑禿又稱鬼剃頭，其病因不清，主要跟自身免疫有關(guān)系。斑禿的發(fā)主要是在發(fā)病前有誘發(fā)因素，比如：過度的精神緊張、創(chuàng)傷、大手術(shù)應(yīng)激等因素，還有自身免疫性的疾病。如果后腦勺出現(xiàn)了脫發(fā)，表現(xiàn)是光滑的脫發(fā)斑，沒有任何的炎癥，是突然出現(xiàn)的脫發(fā)多是斑禿。如果是輕的、小的脫發(fā)斑，去除誘因的情況下往往3-6個(gè)月可以防治。如果面積大的斑禿、脫發(fā)斑，需要咨詢專業(yè)的臨床機(jī)構(gòu)和醫(yī)生，進(jìn)行專業(yè)的診斷和防治。此外，注意頭發(fā)的護(hù)理，少染燙頭發(fā)。同時(shí)，多樣化的均衡飲食也很重要，可以補(bǔ)充強(qiáng)化毛發(fā)囊營(yíng)養(yǎng)的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如比利時(shí)黑科技產(chǎn)品利萬生。北京青年脫發(fā)原因過度染發(fā)、妊娠等原因會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)。

頭發(fā)掉的厲害，一般有以下幾種原因：1、情緒受到巨大的刺激等，這種情況以斑禿為主。2、頭發(fā)掉的厲害也可以是某些頭皮的疾病如毛發(fā)囊炎、脂溢性皮炎等累積到毛發(fā)囊從而出現(xiàn)嚴(yán)重的掉頭發(fā)。3、休息不好、營(yíng)養(yǎng)不良以及缺乏微量元素、維生素等。4、某些系統(tǒng)性的疾病如惡性疾病、較為嚴(yán)重的貧血等。5、或者是某些特殊的生理時(shí)期如懷孕或者是產(chǎn)后等。6、染發(fā)損傷了頭皮，發(fā)根，容易導(dǎo)致掉發(fā)脫發(fā)。7、發(fā)型原因，有些人喜歡用繩子綁住頭發(fā)，而且綁的很緊，很容易導(dǎo)致發(fā)根斷裂、嚴(yán)重一點(diǎn)的還有可能脫離。8、產(chǎn)后。9、減重過快導(dǎo)致我們脫發(fā)。

如果是由營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā)，可能是缺乏鐵元素、鋅元素或蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。1、鐵元素：缺鐵可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，機(jī)體運(yùn)輸氧分等物質(zhì)的能力下降時(shí)，就會(huì)影響毛發(fā)囊的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，可能引起脫發(fā)。2、鋅元素：鋅元素能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和免疫調(diào)節(jié)，缺鋅可能會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育滯后，從而引起脫發(fā)。3、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是頭發(fā)的重要組成成分，缺乏蛋白質(zhì)容易引起頭發(fā)稀疏或脫發(fā)表現(xiàn)。此外，臨床上還存在許多其他原因?qū)е碌拿摪l(fā)，如斑禿、脂溢性的脫發(fā)、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。所以在出現(xiàn)不明原因的脫發(fā)情況時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生判斷脫發(fā)的具體原因，然后進(jìn)行針對(duì)性防治。精神緊張、焦慮、睡不著覺等會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)增加。

脫發(fā)是比較常見的現(xiàn)象，男女都會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)，但是男女脫發(fā)會(huì)有一定的區(qū)別，男性脫發(fā)，主要的原因就是遺傳；女性脫發(fā)，往往是壓力過大。根據(jù)研究表明，1/4的男性會(huì)在中年以后變成禿頭，只有6%的女性會(huì)有類似的困擾；脫發(fā)對(duì)男性呈顯性遺傳，對(duì)女性呈隱性遺傳，這也是脫發(fā)患者男多于女的原因之一。雄物質(zhì)性脫發(fā)（雄脫）：顧名思義，也稱為男性型脫發(fā)。雖然名為雄物質(zhì)性脫發(fā)或男性型脫發(fā)，但這并不意味著只有男性或者只有年紀(jì)大的人才會(huì)雄脫。實(shí)際上，雄脫既是一種男女共患病，也是一種老少共患病。在我國(guó)，男性患病率約為21.3%，女性患病率約為6.0%。在男性身上，它表現(xiàn)為發(fā)際線上移、前額及頭頂脫發(fā)，也就是大家日常所說的「地中?！?；在女性的身上，它則是表現(xiàn)為頭頂部的頭發(fā)逐漸稀疏，但前額部及兩側(cè)的頭發(fā)一般不會(huì)受到波及，也就是大家所說的「頂禿」——發(fā)縫變大、頭頂稀疏、頭皮裸露。女性的脫發(fā)90%以上屬于這種類型。這種脫發(fā)一般是不可逆性的，并且會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸加重。很多年輕人因?yàn)楣ぷ鞯雀鞣矫嬖虍a(chǎn)生很大壓力，這也是造成掉發(fā)的原因之一。重慶年輕人為何脫發(fā)

脂溢性的脫發(fā)較常見，又稱為男性型脫發(fā)或者雄物質(zhì)性脫發(fā)。成都20多歲開始脫發(fā)怎么辦

引起毛發(fā)囊壞死的原因有多種，較常見的原因就是二氫睪酮（DHT）的抑制。雄物質(zhì)性脫發(fā)有很大的一部分原因是因?yàn)檫z傳因素，還有就是自身的雄性物質(zhì)睪酮分泌的過多。這種物質(zhì)在自身代謝中能夠生成二氫睪酮（DHT）。而DHT就是毛發(fā)囊的危害，當(dāng)體內(nèi)的DHT濃度變高的時(shí)候，毛發(fā)囊就會(huì)被壓制，從而不斷的萎縮，久而久之就導(dǎo)致出現(xiàn)毛發(fā)囊壞死的情況。怎樣判斷毛發(fā)囊是否壞死？1、毛孔是否已經(jīng)萎縮或閉合通過毛發(fā)囊檢測(cè)設(shè)備：如果毛孔收縮或者閉合，證明毛發(fā)囊功能已經(jīng)退化甚至中止，實(shí)際上已經(jīng)基本失去了長(zhǎng)頭發(fā)的能力。2、看毛發(fā)的密度和直徑的變化正常人頭發(fā)的密度在每平方厘米100~150左右，如果遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于這個(gè)數(shù)據(jù)，則能判斷出部分毛發(fā)囊正在萎縮，另外頭發(fā)的直徑測(cè)量結(jié)果也可以分析出毛發(fā)囊功能的現(xiàn)狀。成都20多歲開始脫發(fā)怎么辦

樂他適（上海）貿(mào)易有限公司位于真華路926弄2號(hào)313室，交通便利，環(huán)境優(yōu)美，是一家貿(mào)易型企業(yè)。公司是一家有限責(zé)任公司（自然）企業(yè)，以誠(chéng)信務(wù)實(shí)的創(chuàng)業(yè)精神、專業(yè)的管理團(tuán)隊(duì)、踏實(shí)的職工隊(duì)伍，努力為廣大用戶提供***的產(chǎn)品。公司擁有專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)，具有**防脫發(fā)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，母嬰產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)***產(chǎn)品等多項(xiàng)業(yè)務(wù)。樂他適順應(yīng)時(shí)代發(fā)展和市場(chǎng)需求，通過**技術(shù)，力圖保證高規(guī)格高質(zhì)量的**防脫發(fā)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，母嬰產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)***產(chǎn)品。