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頭發(fā),是指生長(zhǎng)在頭部的毛發(fā),頭發(fā)不是部位,不含神經(jīng)、血管和細(xì)胞,頭發(fā)除了使人增加美感之外,主要是保護(hù)頭腦。細(xì)軟蓬松的頭發(fā)具有彈性,可以抵擋較輕的碰撞還可以幫助頭部汗液的蒸發(fā)。一般人的頭發(fā)約有10萬(wàn)根左右,在所有毛發(fā)中,頭發(fā)的長(zhǎng)度至長(zhǎng),尤其是女子留長(zhǎng)發(fā)者。有的可長(zhǎng)到90~100cm,甚至150cm,但一般不會(huì)超出200cm。頭發(fā)的顏色是由基因決定的,一般而言,常見(jiàn)的有黑色、金黃色、棕色及紅色等,當(dāng)人類(lèi)老化時(shí),頭發(fā)通常會(huì)變成銀白色。現(xiàn)代社會(huì)的生活壓力和工作的壓力過(guò)大,導(dǎo)致很多的年輕人就會(huì)有脫發(fā)的現(xiàn)象。天津頭發(fā)少老掉頭發(fā)
頭發(fā)稀少的原因有哪些,這些因素不能忽視:1、精神或者身體原因:大家要是長(zhǎng)時(shí)間處于精神緊繃的狀態(tài)、心理壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜通宵又或者是情緒起伏波動(dòng)大等,就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)大把大把的掉落,繼而演變成頭發(fā)稀少的現(xiàn)象。要是這時(shí)候還不注意休息,及時(shí)將不好的情緒以及壓力釋放出來(lái),脫發(fā)情況會(huì)更加的糟糕。2、內(nèi)分泌失調(diào):身體里面要是缺少生長(zhǎng)分泌物的話,就會(huì)放慢頭發(fā)增長(zhǎng)的速度。同時(shí),要是體內(nèi)長(zhǎng)期缺乏雄性物質(zhì),也是會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象的。另外,甲狀腺分泌太多或者太少,都會(huì)影響頭發(fā)數(shù)量的。鄭州頭發(fā)少頭發(fā)細(xì)怎么辦后天導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏的原因就是脫發(fā)。
頭發(fā)細(xì)軟稀少,應(yīng)該怎樣改善?1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):很多人忽略了頭發(fā)稀少的根本原因,其實(shí)一個(gè)毛發(fā)囊是可以長(zhǎng)出3-4根頭發(fā)的,人體的毛發(fā)囊數(shù)量大都差不太多(10萬(wàn)-15萬(wàn)個(gè)),頭發(fā)稀少的原因大部分是因?yàn)閱蝹€(gè)毛發(fā)囊所能長(zhǎng)出的頭發(fā)數(shù)量不多導(dǎo)致(做過(guò)頭皮鏡診的朋友可能都看到過(guò)自己的毛發(fā)囊很多都只有一根頭發(fā))。所以補(bǔ)充頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)元素,如微量元素、蛋白質(zhì)、維生素等對(duì)改善發(fā)質(zhì)發(fā)量有著關(guān)鍵的作用。2、常按摩頭皮可以促進(jìn)血運(yùn),在一定程度上就為改善發(fā)質(zhì)提供了良好的頭皮環(huán)境。大家可以用玉梳、木梳、牛角梳這類(lèi)不起靜電的梳子多梳頭,《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō):“一日三篦,須發(fā)濃密”,講的就是梳頭對(duì)頭發(fā)的保健作用。
后天脫發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)稀疏的原因有哪些?1、與季節(jié)、年齡、性別有關(guān)。通常秋季、春季頭發(fā)脫落相對(duì)增多;隨著年齡的老化,如30~40歲以后,生長(zhǎng)期頭發(fā)逐漸減少,而休止期的數(shù)量增多,那就意味著頭發(fā)生長(zhǎng)速度逐漸減慢,脫落逐漸增多,男性尤其明顯。2、與營(yíng)養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系??刹檠⒘吭兀瑺I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不到位會(huì)造成脫發(fā),而精神壓力過(guò)大,人體立毛肌收縮,頭發(fā)直立,并使為毛發(fā)囊輸送養(yǎng)分的血管收縮,造成局部血液循環(huán)障礙,由此造成頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良和生態(tài)改變。而且精神壓力過(guò)大還可引起出汗過(guò)多和皮脂腺分泌過(guò)多,產(chǎn)生頭垢,降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量,從而導(dǎo)致脫發(fā)。經(jīng)常熬夜通宵又或者是情緒起伏波動(dòng)大等,就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)大把大把的掉落,繼而演變成頭發(fā)稀少的現(xiàn)象。
對(duì)于頭發(fā)稀少,經(jīng)常脫發(fā)的人,合理補(bǔ)充以下的食物是很重要的:1、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開(kāi),可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性有害物質(zhì),原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生有害物質(zhì)。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中有害物質(zhì)過(guò)多,所以要少吃。4、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。5、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻、等。6、其他,多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進(jìn)生出頭發(fā),常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫發(fā)。頭發(fā)少只要找出根源并且采取適當(dāng)?shù)奶幚矸椒?,就一定可以解決頭發(fā)少的問(wèn)題。天津頭發(fā)少老掉頭發(fā)
頭發(fā)能否增多,這個(gè)要根據(jù)頭發(fā)的本身生理情況決定。天津頭發(fā)少老掉頭發(fā)
頭發(fā)稀少的原因有哪些,這些因素不能忽視:1、患有某種疾?。合褙氀?、傳染性疾病等都是會(huì)影響到頭條的生長(zhǎng)速度,繼而出現(xiàn)頭發(fā)稀少的情況。另外,服用抗抑郁、化療、止痛藥等藥物也是會(huì)掉頭發(fā)的。那是因?yàn)檫@些藥物中的某些成分會(huì)阻礙發(fā)根細(xì)胞的生長(zhǎng)。2、食物和營(yíng)養(yǎng)代謝異常:大家如果長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良又或者是患有慢性消耗性疾病都會(huì)使得身體缺乏營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致頭發(fā)無(wú)法正常生長(zhǎng),繼而出現(xiàn)頭發(fā)稀少的情況。另外,大家要是進(jìn)食太多的鹽和硒,體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)等等,也是會(huì)造成頭發(fā)脫落的。3、先天性因素:大家如果患有先天性疾病,像是發(fā)育缺陷、早老病等等,也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)稀少的狀況。若毛發(fā)囊沒(méi)有發(fā)育好,頭發(fā)就會(huì)變得又細(xì)又軟,很容易就斷掉。天津頭發(fā)少老掉頭發(fā)
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