如何保住你的秀發(fā)？1、緩解壓力：即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情像一根琴弦總是繃著，放松的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。2、改良習慣：不熬夜，不頻繁去夜場活動，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。3、正確護理：正確護理好你的頭發(fā)，適度地洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時不只要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮頭發(fā)，促進毛發(fā)的生長。小貼士：燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。4、食物療法：通過多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品，通過食療促進頭發(fā)營養(yǎng)的吸收。小貼士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品。在用護發(fā)素或者發(fā)膜的時候，也可以混合搭配一點護發(fā)精油來用。韓國卡巴爾分叉發(fā)質(zhì)護理噴霧

護發(fā)精油的使用方法：1、洗頭：護發(fā)精油其實可以在干、濕發(fā)狀態(tài)下使用，但建議各位在使用護發(fā)精油之前先洗頭，可以將頭發(fā)上的污垢細菌都清理，使精油更好地被頭發(fā)吸收。2、抹護發(fā)精油：將頭發(fā)分區(qū)，可以分為左前、左后、右前以及右后4個區(qū)域，然后在不同區(qū)域中涂抹適量的護發(fā)精油。3、熱蒸頭發(fā)：熱蒸能幫助精油更好地滲入發(fā)絲中，大家可以裹上熱毛巾或保鮮膜等待15-20分鐘，并輔以按摩。4、清洗頭發(fā)：除了免洗護發(fā)精油之外，大部分精油在使用過后都是需要清洗的哦。法國草本保濕精油原液水蜜桃含有蛋白質(zhì)、脂肪還有維生素以及多種微量元素，具有保濕的效果，還能滋潤頭發(fā)哦。

如何洗發(fā)保持干凈？洗頭的順序：洗頭的時候要知道正確的步驟，要注意做好正確的護理，做好頭發(fā)的護理是很重要的一點。洗發(fā)前先將頭發(fā)梳通，然后將頭發(fā)打濕，較好是用噴頭沖淋，讓水順著頭發(fā)流下。洗頭時，不要用力揉搓頭發(fā)。在浸濕頭發(fā)后，倒適量洗發(fā)水于雙手之上，搓出泡沫后放在頭上輕輕揉搓，即可產(chǎn)生泡沫，不需過分用力搓頭發(fā)，也不要像擰衣服一般擰頭發(fā)。頭發(fā)濕時，摩擦力大，更易揉亂，被扯傷，使用適量護發(fā)素可以有效避免這種情況。

頭發(fā)護理的小習慣：1、控制好洗頭發(fā)的次數(shù)：洗頭發(fā)的次數(shù)具體根據(jù)女生的發(fā)質(zhì)，油性發(fā)質(zhì)建議整日一洗。對于中性或者是干性發(fā)質(zhì)的女生來說，清潔頭皮的頻率盡量可以調(diào)整為兩天一次或者三天一次，具體還要看自己的實際情況，比如氣溫，工作環(huán)境等等。2、洗頭順序換一換：想要讓我們的發(fā)質(zhì)變好，一定要養(yǎng)成使用護發(fā)素的習慣。洗發(fā)前可先用護發(fā)素滋潤一下頭發(fā)，再用洗發(fā)水，較后再用一次護發(fā)素。只要你堅持這樣這樣做，你的頭發(fā)會慢慢變得順滑有光澤。3、經(jīng)常染燙后要使用發(fā)膜進行保養(yǎng)：建議女人一年染燙次數(shù)不要太多，同時要注意頭發(fā)的護理，平時只只用洗發(fā)水和護發(fā)素已經(jīng)不能夠滿足對頭發(fā)的護理需求，還要定期要做發(fā)膜。發(fā)膜能夠補充頭發(fā)所缺失的營養(yǎng)。發(fā)膜也不用多做，一周做1-2次就可以了。護發(fā)化妝品特點：既能洗去灰塵、污穢、多余的油膩和脫離的頭皮屑，又不會脫盡油脂而使頭發(fā)干燥。

發(fā)膜，是一種滋潤頭發(fā)的“焗油膏”，它像是女性涂晚霜，是一個深層養(yǎng)護的過程，發(fā)膜中含有的是營養(yǎng)物質(zhì)和水分，它們會透過頭發(fā)上的毛鱗片進入發(fā)絲中，幫助修復纖維組織，幫助頭發(fā)恢復活力。發(fā)膜像是女性涂晚霜，是一個深層養(yǎng)護的過程。發(fā)膜中含有的是營養(yǎng)物質(zhì)和水分，它們會透過頭發(fā)上的毛鱗片進入發(fā)絲中，幫助修復纖維組織，尤其適合干枯和受損發(fā)質(zhì)。雖然發(fā)膜見效比較慢，需要堅持使用兩三個月，但是它的效果更為穩(wěn)定，能從根本上改變發(fā)質(zhì)。頭發(fā)枯了、黃了、分叉了，這些煩人的問題不再是問題。護發(fā)精油的作用：對于經(jīng)常燙染發(fā)的人，護發(fā)精油是可以有效改善你的受損發(fā)質(zhì)。日本等離子護發(fā)精油霜

做好護發(fā)工作的第一步就是要正確的洗頭發(fā)。韓國卡巴爾分叉發(fā)質(zhì)護理噴霧

免蒸型的發(fā)膜，是利用了產(chǎn)品中的特殊成分，讓頭發(fā)膨脹，養(yǎng)分就會進入到頭發(fā)中，對空洞進行填充，把營養(yǎng)成分強行帶入到頭發(fā)中。優(yōu)點是操作簡單，適合家庭使用。加熱型的發(fā)膜，是利用外加熱的方式，比如蒸汽或者紅外線的熱量，讓頭發(fā)膨脹起來，然后才能把營養(yǎng)成分吸收進頭發(fā)中，這樣的做法頭發(fā)吸收的更充分，加熱結(jié)束后頭發(fā)冷卻的過程，就能把養(yǎng)分長期鎖定在頭發(fā)中了。這就是給頭發(fā)補充營養(yǎng)的基本原理，了解了這些知識，你就知道頭發(fā)補充營養(yǎng)到底有沒有用了。韓國卡巴爾分叉發(fā)質(zhì)護理噴霧

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