真正的食物應(yīng)該是從土里長出來的。我們只需要吃足夠的卡路里保持我們所需的營養(yǎng)素。含有鉀元素多的三種全食物是綠葉菜、豆類和棗。很輕易就可以加在我們飲食里的是綠葉菜和豆類，這兩種都富含大量可溶解和不可溶解纖維。纖維素：98%的人攝入的鉀根本不夠，97%的人的纖維素攝取量也根本不夠。所以應(yīng)該多吃一些水果、蔬菜和豆類食品。也就是豆子、干豌豆、鷹嘴豆和小扁豆---全麥、堅果和種子類、蘑菇、藥草和香料。這些是健康的食物。食療文化源遠(yuǎn)流長，食療是一種長遠(yuǎn)的養(yǎng)生行為。濟(jì)南口碑好的媽媽粥營養(yǎng)價值
怡然素心媽媽粥吸納了古今中外的食療養(yǎng)生理念，依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》《易經(jīng)》《本草綱目》等典籍，做到了食物搭配的五性五味相宜不忌，五色五行五方和諧配置，遵循”40種人體必需營養(yǎng)素、15種其它重要營養(yǎng)素”的國際營養(yǎng)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，同時針對當(dāng)今社會的健康現(xiàn)狀,而成功研發(fā)出的一款營養(yǎng)均衡的食品!媽媽粥和普通代餐粉的主要區(qū)別有三個：一：成分不同媽媽粥原料是五色五性五味齊全的百多種雜糧，同時兼顧了藥食同源中升降沉浮特性齊全配比出來的！葡萄籽媽媽粥天氣干燥，再加上人們吃肉較多，活動量減少，很容易發(fā)生腸胃蠕動不健康。
問：痛風(fēng)病人怎么吃媽媽粥？答：痛風(fēng)的癥結(jié)在腎，是由于腎虛導(dǎo)致的腎過濾功能減弱，從而造成血液中尿酸過高產(chǎn)生的異物堆積而導(dǎo)致的，主要和患者的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，如飲酒過量、常吃高熱量、高蛋白食物等。而媽媽粥的通經(jīng)絡(luò)、排異物、補(bǔ)氣血能循序漸進(jìn)的有效改善腎虛的現(xiàn)狀。建議從代替早晚餐各一包開始一到兩個月，食用時滾水200ml泡開放置三分鐘，喝前后各小口喝200ml溫水助吸收排毒。期間可能出現(xiàn)全身無力、酸痛或者發(fā)燒狀態(tài)，不要擔(dān)心，這是體內(nèi)正氣與邪氣斗爭，身體暫時不適應(yīng)所導(dǎo)致，所出現(xiàn)的的疼痛較痛風(fēng)發(fā)作應(yīng)為疼而不腫，是正常的調(diào)整反應(yīng)。此時應(yīng)加量吃媽媽粥，大量喝水，繼續(xù)給身體細(xì)胞補(bǔ)足能量，幫助風(fēng)痛排出。代餐1-2個月以后有毅力者可以進(jìn)行七天換食療法，加快臟腑恢復(fù)。需要注意的是在吃媽媽粥排風(fēng)的過程中應(yīng)嚴(yán)格忌口，忌煙酒、海鮮、辛辣、動物內(nèi)臟、葷湯、豆制品等發(fā)物，夫妻生活節(jié)制。所以痛風(fēng)患者不僅要改變現(xiàn)在的生活方式和飲食習(xí)慣，更關(guān)鍵在于恢復(fù)腎臟的機(jī)能，提高過濾能力，把酸毒排出體外才不會再復(fù)發(fā)。
問：媽媽粥的作用原理是什么？答：我們的身體原本就是一部很精密的儀器，其自身可以抵御各種疾病，清理體內(nèi)垃圾。只是時間長了，身體的這種自愈能力被惡劣的外界環(huán)境，不良的飲食習(xí)慣等困住了。因此，各種身體不適，慢性病也就滋生了。媽媽粥以其獨(dú)特的食療功效，重新釋放了我們身體的這種自愈力，從而實現(xiàn)了旁人看來“神奇的”效果。過去我們不懂食療，不會食療，也沒有時間，體會不到食療的奇妙作用?，F(xiàn)在媽媽粥來到了大家的身邊，簡單、方便、高效，開水一沖三分鐘，一份香氣四溢的食療餐就做好了。青島什么地方賣媽媽粥？
我們的飲食應(yīng)該包括這些全植物食物，不僅是因為這樣就自然地排除掉了進(jìn)食很多不健康的食物，而且因為進(jìn)食這些水果本身所能帶來的益處。綠色蔬菜是健康的食品，而西蘭花及十字花科蔬菜則是其中健康的一類。羽衣甘藍(lán)和卷心菜也屬十字花科。它們功效強(qiáng)大，能夠增強(qiáng)肝臟功能，肝臟中的酶從而使消化系統(tǒng)和腸道內(nèi)的血液能夠在分配到其它之前首先到達(dá)肝臟。肝臟就好比門衛(wèi)，把所有不好的東西排除在體外。有個食用十字花科蔬菜是與過早死亡率降低為緊密關(guān)聯(lián)的，不論是膀胱還是前列腺，若想存活，食用十字花科蔬菜是重要的。所以去除水果腐爛部分再食用依然是在"服毒"。濟(jì)寧方便媽媽粥品質(zhì)保障
煮得恰到好處的粥，期間的攪拌工作是必不可少的，他可以讓米粒充分飽滿。濟(jì)南口碑好的媽媽粥營養(yǎng)價值
問:為什么用媽媽粥換食要喝溫開水？答:人們把0℃的水倒進(jìn)37℃的胃里，可小便卻是熱的，人體的溫度37℃，是誰把0℃的冰水轉(zhuǎn)化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就從腎里面調(diào)精華（元?dú)猓┺D(zhuǎn)成熱能來給它煮成37℃，長此以往，就給你的腎調(diào)虛了。老愛冰水，一定腎虛，影響記憶力，掉頭發(fā)，脾胃虛寒……記得早上起來喝一杯溫開水哦少喝涼的，尤其是辟谷換食時。媽媽粥不分老幼，皆可長久食用，品質(zhì)安全，營養(yǎng)均衡，減輕身體代謝負(fù)擔(dān)，同時提供均衡的營養(yǎng)支持!媽媽粥食療就是潤物細(xì)無聲!因為不同人體細(xì)胞更新周期不一樣，表象是各種亞健康癥狀消失了，背后其實就是新生細(xì)胞多了，功能不健全的細(xì)胞越來越少吧了，人體的各系統(tǒng)變得平衡和諧了，細(xì)胞生存的內(nèi)環(huán)境變好了，細(xì)胞修復(fù)和更新的原材料也天天有，健康那就是必然的，確定的結(jié)果!濟(jì)南口碑好的媽媽粥營養(yǎng)價值