喜愛運(yùn)動(dòng)的人就要有自我保護(hù)意識(shí)，因?yàn)橐粋€(gè)不留神，就會(huì)可能造成關(guān)節(jié)受傷。比如說扭傷、摔傷、各種磕碰傷，為了減少和避免因運(yùn)動(dòng)而引起的損傷，就需要運(yùn)動(dòng)護(hù)具的保護(hù)。了解和懂得運(yùn)動(dòng)護(hù)具的作用并正確地選擇使用是非常重要的。下面就為您介紹幾種常見的運(yùn)動(dòng)護(hù)具。護(hù)腕：多為排球、籃球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)者所采用。護(hù)腕可以有效地減輕手腕部位的過度屈伸，特別是網(wǎng)球的球速非?？欤宕髯o(hù)腕可以減少球觸拍瞬間手腕所受到的沖擊力，保護(hù)手腕。護(hù)踝：一般為田徑項(xiàng)目中短跑和跳躍運(yùn)動(dòng)者采用較多。使用護(hù)踝可以對(duì)踝關(guān)節(jié)起固定保護(hù)作用，防止踝關(guān)節(jié)扭傷，還能對(duì)跟腱起防止過度拉長(zhǎng)的作用。對(duì)踝關(guān)節(jié)損傷的運(yùn)動(dòng)者來說，它還能有效地減少關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，減輕疼痛，加快恢復(fù)。護(hù)具在運(yùn)動(dòng)中主要作用主要是增大關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。諸暨護(hù)具定制廠家

很多人平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，到了星期六星期天，心血來潮公園晨跑，這也很容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。跑步時(shí)，膝蓋一般會(huì)抬高到原來大腿到腰的位置，步子長(zhǎng)度太大極易失去平衡而摔倒，所以這時(shí)候就應(yīng)該視佩戴合理的運(yùn)動(dòng)護(hù)具做好防范。跑步也要因人而已，上了年紀(jì)的用健步走代替跑步。跑步前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)，并要戴上一些適合自己的運(yùn)動(dòng)護(hù)具。一旦運(yùn)動(dòng)過程中感覺不適，就應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)明顯損傷時(shí)，要盡量保持固定姿勢(shì)，可采取冷敷等措施緊急處理，并及時(shí)就醫(yī)。永康護(hù)具供應(yīng)企業(yè)護(hù)具能夠有效的防止運(yùn)動(dòng)損傷。

根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)選擇運(yùn)動(dòng)護(hù)具：每個(gè)人都有自己的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，對(duì)自己的身體情況都有了解，選擇運(yùn)動(dòng)護(hù)具時(shí)要保護(hù)好自己相對(duì)較弱或已損傷的關(guān)節(jié)，有針對(duì)性的選擇護(hù)具。如膝關(guān)節(jié)較弱的運(yùn)動(dòng)者在訓(xùn)練和比賽中可選擇穩(wěn)定性較好的護(hù)膝來加固關(guān)節(jié)。運(yùn)動(dòng)護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)，在一定程度上增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性降低關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的概率；在一定程度上緩沖外力沖擊對(duì)關(guān)節(jié)損傷；關(guān)節(jié)受傷后協(xié)助維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性限制損傷關(guān)節(jié)部位的運(yùn)動(dòng)幅度，預(yù)防受傷關(guān)節(jié)的二次損傷并有助于受傷關(guān)節(jié)的康復(fù)。

人身體容易受傷的部位莫過于關(guān)節(jié)位置,如手腕、肘、肩、膝蓋、腳腕、腰、背、脖頸等,運(yùn)動(dòng)中健護(hù)具也根據(jù)不同的身體部位,進(jìn)行了特別的針對(duì)設(shè)計(jì),根據(jù)你有傷的部位選擇適合自己傷情的護(hù)具。護(hù)具的制造多為尼龍、橡膠、聚酯纖維國(guó)康等不同材質(zhì)的化學(xué)合成品,具有抗拉伸、堅(jiān)韌、觸感舒適、透氣好等優(yōu)點(diǎn),配合有彈性的金屬條來作為支撐、輔助魔術(shù)扣進(jìn)行施壓和固定,提高關(guān)節(jié)和肌肉的穩(wěn)定性,使其保持在合適的受力范圍內(nèi),保護(hù)運(yùn)動(dòng)過程中關(guān)節(jié)、肌肉不會(huì)因?yàn)閯×业膭?dòng)作或者大幅度的拉伸而受損傷。護(hù)具在劇烈運(yùn)動(dòng)或幅度較大的運(yùn)動(dòng)中起到對(duì)關(guān)節(jié)和肌肉的保護(hù)作用。

透氣透汗。這是夏天護(hù)腰必備的首要特點(diǎn)，只有透氣透汗了，才能避免把汗水淤積在護(hù)腰里面，保持身體干爽。然而，市面上常見的護(hù)腰是由皮革、羊毛、棉、混紡材質(zhì)制成，雖然價(jià)格低廉但透氣性極差，還有另一大類護(hù)腰是利用各種托瑪琳磁石作用的自發(fā)熱護(hù)腰，顯然也是為了冬季而設(shè)計(jì)的，夏天穿戴后發(fā)熱難受。那么，怎樣的護(hù)腰才透氣透汗呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，選擇網(wǎng)目結(jié)構(gòu)并且足夠柔韌的護(hù)腰帶就可以了，只是這樣的腰帶技術(shù)不易而市面上較少罷了。纖薄貼身。夏天里大家穿衣服都比較少。護(hù)腰太厚的話，笨重的形狀將透過衣服，影響美觀，這一點(diǎn)，估計(jì)年輕時(shí)尚的女性尤其看重。所以，夏天的護(hù)腰，應(yīng)該是纖薄貼身的護(hù)腰。護(hù)踝在運(yùn)動(dòng)時(shí)能有效的為腳踝提供緩沖，可起到限制足踝左右活動(dòng)、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的扭傷。鎮(zhèn)江護(hù)具報(bào)價(jià)

護(hù)頸，顧名思義，就是用以保護(hù)頸部的圍布。諸暨護(hù)具定制廠家

護(hù)腕，體育用品，指的是用于保護(hù)手腕關(guān)節(jié)的一塊布料。護(hù)腕的作用，是提供壓力，減少腫脹；是限制活動(dòng)，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息。與此同時(shí)，盡量不要妨礙手部的正常運(yùn)作功能，所以如非必要，大部分的護(hù)腕，都應(yīng)是容許手指活動(dòng)，不受掣肘的。2006-2011年，我國(guó)體育用品行業(yè)(運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)器材及相關(guān)體育產(chǎn)品的制造和銷售增加值逐年增加，年均復(fù)合增長(zhǎng)率17.63%，至2011年預(yù)計(jì)達(dá)到1760億元，占體育產(chǎn)業(yè)比重80%以上。目前，“中國(guó)制造”占據(jù)世界體育用品業(yè)65%以上的份額，中國(guó)同時(shí)也是次于美國(guó)的世界第二大體育用品消費(fèi)市場(chǎng)。護(hù)腕用品（作為體育用品的細(xì)分器材發(fā)展也非常迅速。諸暨護(hù)具定制廠家

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