小腿后側(cè)肌肉訓(xùn)練找一面堅(jiān)固的墻壁，雙手向前做出推墻動(dòng)作，手肘與上半身打直，下半身呈弓箭步，后腳伸直（須是有痛感的那只腳），感覺到后腳小腿腹有緊繃感，持續(xù)15秒再休息，重復(fù)10至15下，一天訓(xùn)練三次，可伸展小腿肌，增加柔軟度與延展性，幫助足底筋膜分散身體重量。足底筋膜牽拉運(yùn)動(dòng)坐下屈膝，腳心與地面相貼，手掌握住五根腳趾，將腳趾向后扳，約2至3秒后放松，重復(fù)10至15下，一天訓(xùn)練三次，可增加足底筋膜柔軟度。足底筋膜按摩若有不適，也可透過自我按摩來舒緩癥狀，按摩時(shí)以大拇指按壓，采橫向與縱向方式按摩足底筋膜，持續(xù)5分鐘左右，力道不宜太大。此外，也可腳踩高爾夫球、圓棍等可滾動(dòng)的物體，按摩足底筋膜，持續(xù)時(shí)間約5分鐘。通過高科技設(shè)備（比如鋪滿傳感器的墊子或智能鞋墊）記錄你走路、跑步時(shí)腳底每個(gè)部位的受力情況的壓力地圖。AI足壓分析

正常步態(tài)理解正常步態(tài)模式和特征是判斷步態(tài)正常與否的前提，接下來我們介紹有關(guān)步態(tài)的一些基本概念。一、步行周期步行周期是指行走過程中一側(cè)足跟著地至該側(cè)足跟再次著地所經(jīng)過的時(shí)間。每一側(cè)下肢有各自的步行周期。每一個(gè)步行周期分為站立相和邁步相兩個(gè)階段。站立相又稱作支撐相，為足底和地面接觸的時(shí)期；邁步相有稱作擺動(dòng)相，指支撐腿離開地面向前擺動(dòng)的階段。站立相大約占步行周期的60%，邁步相占40%。二、正常步行周期的基本構(gòu)成（一）雙支撐期和單支撐期一側(cè)足跟著地至對(duì)側(cè)足趾離地前有一段雙腿與地面同時(shí)接觸的時(shí)期，稱為雙支撐期。每一個(gè)步行周期包含兩個(gè)雙支撐期。有一條腿與地面接觸稱為單支撐期，這個(gè)階段以對(duì)側(cè)的足跟著地為標(biāo)志結(jié)束。行走時(shí)一側(cè)腿的單支撐期完全等于對(duì)側(cè)腿的邁步相時(shí)間。每一個(gè)步行周期中，包含了兩個(gè)單支撐期，分別為左下肢和右下肢的單支撐期，各站40%的步行周期時(shí)間。AI足壓分析足壓測試能分析不同運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的足部壓力，為運(yùn)動(dòng)員優(yōu)化訓(xùn)練提供參考。

糖尿病足動(dòng)力學(xué)監(jiān)測分析系統(tǒng)足底生物力學(xué)指標(biāo)的變化，會(huì)直接影響足部微血管的壓力變化，足底壓力增大會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)減少，足底胼胝的生成和局部磨損增加。足部微血管血流壓力減小會(huì)增加微血管和外周動(dòng)脈的病變幾率，也會(huì)引起血管內(nèi)皮機(jī)能不良。綜合上述因素會(huì)增加皮下出血或深層組織壞疽。糖尿病足風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估指標(biāo)足部著地沖量負(fù)載率足部穩(wěn)定性產(chǎn)品特點(diǎn)糖尿病足動(dòng)力學(xué)檢測分析系統(tǒng)，操作簡單,測試方便。系統(tǒng)可測得患者動(dòng)/靜態(tài)足底壓力分布，根據(jù)時(shí)間*壓強(qiáng)=沖量的計(jì)算方式，以及足的內(nèi)、外受力狀況,指出糖尿病患者足部極易發(fā)生潰瘍部位，為*****足的發(fā)生提供理論依據(jù)。癥狀糖尿病足潰瘍面風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警麻木壓力峰值過大,成為潰瘍的潛在風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)涼但是對(duì)于糖尿病足的評(píng)價(jià)來說，感知衰退著地沖量、壓強(qiáng)變化是和足的穩(wěn)定性比壓力峰值更有意義?；顒?dòng)后疼痛皮膚青紫潰瘍損傷。

明升禾科技（北京）有限公司主營生物力評(píng)估，康復(fù)評(píng)定及康復(fù)訓(xùn)練相關(guān)產(chǎn)品。                                   

健康人群的足底壓力是較為均勻的前后左右分布，足底壓力分布不均一定程度上提示我們的身體正在從一種相對(duì)平衡的狀態(tài)到失衡的狀態(tài)，很多足部的疾病首先表現(xiàn)為足部壓力的變化。隨著傳感器、計(jì)算機(jī)等相關(guān)技術(shù)的巨大進(jìn)步，足底壓力分析系統(tǒng)的采樣速度越來越快，數(shù)據(jù)量越來越大，精度和準(zhǔn)確度都越來越高，數(shù)據(jù)處理也很及時(shí)。足底壓力分析系統(tǒng)成為了很好的足部檢測和評(píng)估系統(tǒng)，它能根據(jù)人體足部壓力的分布情況檢測出甚至預(yù)測足部存在的問題。足底壓力分析技術(shù)隨著生物力學(xué)和醫(yī)療診斷技術(shù)的進(jìn)步，逐漸應(yīng)用于臨床醫(yī)學(xué)、康復(fù)和運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域。

足底是人體的重要支撐部位，其壓力分布能夠反映出人體的姿態(tài)、步態(tài)以及身體各部位的受力情況。身體足壓設(shè)備通過放置在足底的高靈敏度傳感器，實(shí)時(shí)測量用戶在站立、行走等狀態(tài)下的足底壓力數(shù)據(jù)，并將這些數(shù)據(jù)通過無線傳輸或有線連接的方式發(fā)送到配套的分析軟件中。分析軟件會(huì)對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行深度挖掘和處理，生成直觀的圖表和報(bào)告，幫助用戶了解自己的身體健康狀況。三、身體足壓設(shè)備的應(yīng)用領(lǐng)域健康管理：身體足壓設(shè)備可以作為個(gè)人健康管理的有力工具，幫助用戶及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常狀況，如足部疲勞、脊柱側(cè)彎等。國內(nèi)足底壓力保護(hù)需結(jié)合科學(xué)評(píng)估、個(gè)性化裝備和長期鍛煉，尤其重視青少年與糖尿病人群的早期干預(yù)。國產(chǎn)足壓設(shè)備

足底壓力分析展示一張足底熱力圖（紅色是高壓區(qū)，藍(lán)色是低壓區(qū)），像天氣預(yù)報(bào)的溫度圖一樣直觀。AI足壓分析

足部反射區(qū)的切診以觸壓各反射區(qū)的感覺，從其發(fā)生的異常變化，結(jié)合觀察全足的情況來綜合分析診斷，中醫(yī)的切診以切脈為主，是通過脈象的變化診斷病情。 足健法切診是摸腳，當(dāng)雙手按觸患者的腳時(shí)，會(huì)感覺到皮膚濕冷、干濕，肌肉松軟或緊張，關(guān)節(jié)靈活或僵硬，這都是一般情況。進(jìn)一步按摩各反射區(qū)，在按壓時(shí)可感 觸到有四種異常現(xiàn)象。氣感、顆粒、條狀物和塊狀物，四種手感，在某反射區(qū)有時(shí)單獨(dú)存在，也有時(shí)同時(shí)有兩種以上手感存在，對(duì)各反射區(qū)檢查時(shí)所用手法有些與保健手法相同，有些與保健手法不同。AI足壓分析