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別把肩周炎不當回事，這些危害超乎想象！
一、引言
肩周炎不應被忽視，其危害遠超預期。
（一）引出話題
人們常因肩部不適而忽視肩周炎，但其帶來的影響遠不止疼痛。
二、肩周炎的危害
（一）疼痛加劇且持續(xù)
肩周炎導致肩部疼痛，隨病情發(fā)展疼痛加劇，影響睡眠和日常活動。
（二）活動受限
日益嚴重肩周炎引起肩部組織粘連，活動范圍縮小，影響上肢協(xié)調(diào)性和日常動作。
（三）引發(fā)肌肉萎縮
肩周炎導致肩部肌肉長期不用而萎縮，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和運動功能。
（四）心理壓力增大
肩周炎帶來的身體痛苦和對病情的擔憂，增加心理壓力，影響康復。
三、預防與診療
（一）早期識別與干預
及時識別肩周炎的早期癥狀，如輕微疼痛和活動受限，盡早進行干預，可有效控制病情發(fā)展。
（二）專業(yè)診療
尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進行物理診療、藥物診療或手術(shù)診療，根據(jù)病情選擇合適的診療方案。
（三）日常鍛煉
堅持進行肩部功能鍛煉，增強肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度，預防肌肉萎縮。
（四）生活習慣調(diào)整
保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，定期進行肩部活動，減少肩部負擔。
四、總結(jié)
肩周炎雖常見，但其危害不容忽視。通過早期識別、專業(yè)診療、日常鍛煉和生活習慣調(diào)整，可以有效控制病情，減輕痛苦，提高生活質(zhì)量。重視肩周炎，就是重視自己的健康。
廣州中興運動損傷?？漆t(yī)院（簡稱中興醫(yī)院）是廣東省二級?？漆t(yī)院，中興醫(yī)院在繼承牛氏中醫(yī)正骨療法的基礎(chǔ)上，貫徹“整合醫(yī)療”理念，構(gòu)建了傳統(tǒng)中醫(yī)正骨、現(xiàn)代骨科診療、運動功能評估與康復有機融合的三大技術(shù)體系，能為就診患者提供集預防、評估、診療、康復為一體的綜合服務。醫(yī)院年均接診量十多萬人次,服務范圍輻射粵港澳乃至全國。
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