俗話說(shuō)“高枕無(wú)憂(yōu)”，其實(shí)，枕頭的選擇不能過(guò)高也不能過(guò)低。枕頭過(guò)高等于整晚低頭，容易造成頸椎反張，會(huì)使頸部壓力過(guò)大，引起頭頸部供血不足，而且容易造成氣道不暢，引起缺氧缺血，出現(xiàn)頭暈、耳鳴等癥狀。而一些患有頸椎疾病的人，則相信枕頭低一些甚至不用枕頭有利于疾病的緩解，實(shí)際上，枕頭過(guò)低會(huì)造成頸椎變直，同樣容易引起供血不均衡，而且沉睡時(shí)肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在頸椎處，也容易促使椎間盤(pán)膨出。由此可見(jiàn)，無(wú)論是健康人，還是已有頸椎病的人，都要注意保持頸椎前凸的生理體的位置，以防引起或加速頸椎的退變。枕頭適合人群有哪些？湖南午睡枕頭批發(fā)價(jià)格

護(hù)頸枕的形狀也很重要能完美貼合頸部弧度：很多枕頭會(huì)有固定的形狀，除了常見(jiàn)的長(zhǎng)方形枕頭外，還有 O 型枕，前后高、中間低的 B 型枕、分區(qū)枕等等。其中，B 型枕和分區(qū)枕的貼合度會(huì)好一些。比如，人在仰臥的時(shí)候，后腦勺一般會(huì)比脖子低 2 cm 左右，中間有個(gè)小小的凹陷，會(huì)更契合脖子的弧度。當(dāng)然，人睡著之后會(huì)頻繁翻身、變換睡姿，護(hù)頸枕也要考慮到這一點(diǎn)。有調(diào)查顯示，在正常的 8 小時(shí)睡眠中，普通人會(huì)變換約 20～45 次姿勢(shì)，其中有約 60% 的仰臥睡姿，35% 的側(cè)臥睡姿和 5% 的俯臥睡姿。因此，枕頭的分區(qū)設(shè)計(jì)是個(gè)很大的加分項(xiàng)。分區(qū)設(shè)計(jì)一般會(huì)單獨(dú)規(guī)劃出仰臥區(qū)、側(cè)臥區(qū)，這樣的話，即使你翻身后換了睡姿和位置，頸椎也會(huì)處在一個(gè)比較舒適的狀態(tài)。一整晚下來(lái)，頭頸部都會(huì)處于放松的狀態(tài)，這樣的睡眠才叫真正的休息。天津舒適枕頭價(jià)格睡覺(jué)時(shí)頭部在枕頭上的合理位置時(shí)非常重要的。

枕頭是用來(lái)枕頭部還是枕脖子？想要擁有好身體，你需要做好很多事情，睡眠是其中不可少、也是較為重要的事情之一。通過(guò)睡眠，能夠獲得健康。而在睡眠過(guò)程中，有一個(gè)物件的使用顯得更加關(guān)鍵，這就是枕頭。甚至不少人會(huì)說(shuō)：枕頭選的好，健康沒(méi)煩惱。高枕無(wú)憂(yōu)危害大：小編身邊有個(gè)長(zhǎng)輩，在睡覺(jué)的時(shí)候，恨不得枕著三四個(gè)枕頭睡覺(jué)，高枕無(wú)憂(yōu)看似非常的好，但是，對(duì)健康的影響實(shí)在太大。枕著過(guò)高的枕頭，會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候，頭顱處于下降、低頭的狀態(tài)中，長(zhǎng)時(shí)間這樣的話，頸椎的正常生理曲度會(huì)被拉直，造成極大的損傷，頸椎病特別容易出現(xiàn)。睡覺(jué)時(shí)喜歡用高枕的，還有很多中老年人，他們長(zhǎng)時(shí)間的枕著高枕，會(huì)導(dǎo)致頭部處于缺氧、供血不足的狀態(tài)下，腦部慢慢的出現(xiàn)萎縮，甚至讓人出現(xiàn)腦部癡呆等，無(wú)疑非常危險(xiǎn)。另外，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，枕著高枕睡覺(jué)，在第二天醒來(lái)的時(shí)候，肩膀變得非常僵硬，手臂變得很麻，頭暈?zāi)X脹容易找上你。

如何選擇合適自已的枕頭高度？抬頭躺下去的時(shí)候，頭部不呈現(xiàn)仰頭或垂頭的姿態(tài)，頭部與身體呈水平狀況；側(cè)躺下去眉心、鼻子和脊椎呈一條直線?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，枕頭不宜過(guò)高或過(guò)低，切忌“無(wú)憂(yōu)無(wú)慮”。通常講，枕頭高以8～15cm為宜，或按公式計(jì)算：（肩寬-頭寬）÷2。簡(jiǎn)單地說(shuō)即是枕頭枕在脖子下面時(shí)，如果能有一個(gè)豎起的拳頭高，能夠讓脖子保持天然彎曲，肌肉韌帶放松，就能睡得比較舒服了。咱們常用的枕芯填充物有以下幾種：負(fù)離子枕：填充物為負(fù)離子型盧卡纖維，該纖維具有負(fù)離子釋放功能，凈化空氣、清新、健康，能起到提高睡眠的輔助作用。決明子枕：枕芯內(nèi)部填充聚酯纖維、決明子。決明子具有散風(fēng)清熱、清肝明目、健腦定神的功能，提高睡眠。使枕頭在使用時(shí)保持一定的高度，目前枕頭市場(chǎng)上填充材料多種多樣。

一覺(jué)醒來(lái)腰酸脖子痛，可能是你枕頭沒(méi)選對(duì)：明明每天睡足了 10 小時(shí)，可一覺(jué)醒來(lái)，依舊哈欠連天，肩酸背痛，仿佛睡了個(gè)假覺(jué)。別瞎猜了，要想擁有高質(zhì)量的好睡眠，就得先選套好寢具。而說(shuō)到寢具呢，自然就少不了枕頭。但枕頭，枕頭，枕的真不是「頭」，而是「脖子」。好的枕頭，睡起來(lái)柔軟不塌陷。既能拖住頭，又能恰好支撐頸部。既不讓它懸空，又能放松頸部肌肉。天然的乳膠材質(zhì)，觸感舒適，回彈迅速。雙向的高低曲線，兩側(cè)都能睡，能很好地貼合脖子的曲線。枕著它，就像被一雙柔軟的手托住，很放松。天然乳膠具有很好的承托性，摸上去特別舒服，而且回彈性好。市面上常見(jiàn)的枕頭多是由普通海綿、記憶海綿、棉花等填充的。蘇州海綿枕頭好嗎

為保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，睡覺(jué)時(shí)須采用枕頭。湖南午睡枕頭批發(fā)價(jià)格

好枕頭，顧名思義就很好的枕頭，那什么樣的枕頭才算非常好的枕頭呢?溫度：人入睡以后頭部溫度一般在34—34.5℃，比體溫大約要低1—2度，有利于深度睡眠，如高于這個(gè)溫度就不易入睡。我們這款枕頭經(jīng)過(guò)十萬(wàn)次的人體睡眠實(shí)驗(yàn)，根據(jù)人體感知溫度設(shè)計(jì)，幫助人體頭部散發(fā)多余熱量，也就是中醫(yī)講的涼頭熱腳，是一款較好人體睡眠的枕頭。高度：無(wú)論仰睡還是側(cè)睡，選擇能保持頸部正常生理曲度的枕頭。俗話說(shuō)高枕無(wú)憂(yōu)，其實(shí)不然，高枕使頸椎過(guò)于前曲，頸部軟組織過(guò)度緊張、疲勞，易發(fā)生落枕，久而久之還會(huì)造成頸椎出現(xiàn)形態(tài)上的改變，如生理彎曲變直、反曲。容易壓迫耳側(cè)動(dòng)脈附著的血管和神經(jīng)，造成血壓高，手臂發(fā)麻等。有人喜歡無(wú)枕睡眠或者枕頭過(guò)低，這樣也不好，會(huì)使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會(huì)因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。我們這款枕頭不只分有大、中、小號(hào)，還具有高度調(diào)節(jié)裝置根據(jù)個(gè)體差異調(diào)節(jié)到適合較好睡眠的高度。湖南午睡枕頭批發(fā)價(jià)格

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