枕頭過(guò)高：頭頸過(guò)度前屈，則頸椎后方的肌群與韌帶易引起勞損，同時(shí)椎管硬膜囊后壁被拉緊，脊髓前移，并對(duì)脊髓造成壓迫。 久而久之，會(huì)加速頸椎的退行性變，椎間盤(pán)內(nèi)壓明顯升高，易于誘發(fā)椎間盤(pán)退變與突（脫）出；頸椎鉤椎關(guān)節(jié)、椎體后緣、后小關(guān)節(jié)等在牽張應(yīng)力作用下，出現(xiàn)骨質(zhì)增生改變；頸椎生理彎曲變淺、平直或反屈，破壞了頸椎的自然生理形態(tài)和平衡，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。頭頸勢(shì)必過(guò)度后仰，前凸曲度加大，使椎體前方的肌肉和韌帶過(guò)度緊張，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)疲勞，甚至引起慢性損傷，加速退行性變。所以枕頭不宜過(guò)高或過(guò)低，以能維持人體生理曲線(xiàn)為佳，一般講，仰臥于枕頭上，枕頭高以枕中心受壓狀態(tài)下9～10厘米為宜。凍膚感記憶枕比別的記憶枕多了一些區(qū)別，自帶清涼果凍，有很好的涼敷功能。上海涼感面包枕頭批發(fā)

兒童枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，建議枕芯不宜采用過(guò)軟的材料，因?yàn)閮和┡P姿勢(shì)多，而且不容易自我調(diào)整，太軟的枕頭會(huì)有安全問(wèn)題。枕頭與頭部接觸區(qū)可盡量做成與頭顱后部相似的形狀，枕套應(yīng)選用純棉布制作。兒童枕的使用:有的家長(zhǎng)誤認(rèn)為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長(zhǎng)得結(jié)實(shí)，腦袋的外形長(zhǎng)得好看，其實(shí)這是不對(duì)的，小兒顱骨較軟，囪門(mén)和顱骨縫還未完全閉合，長(zhǎng)期使用質(zhì)地過(guò)硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小，影響外形美觀。小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺(jué)時(shí)容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，極易誘發(fā)顏面濕疹及頭皮影響。因此，嬰兒的枕芯要經(jīng)常在太陽(yáng)底下暴曬，每年更換一次枕芯，枕套要常洗常換，保持清潔。南京家用枕頭定制人體接觸記憶枕后，材料會(huì)檢測(cè)人體溫度，逐漸變得柔軟，吸收人體的壓力，使人體調(diào)整到舒適的姿勢(shì)狀態(tài)。

護(hù)頸枕的形狀也很重要能完美貼合頸部弧度：很多枕頭會(huì)有固定的形狀，除了常見(jiàn)的長(zhǎng)方形枕頭外，還有 O 型枕，前后高、中間低的 B 型枕、分區(qū)枕等等。其中，B 型枕和分區(qū)枕的貼合度會(huì)好一些。比如，人在仰臥的時(shí)候，后腦勺一般會(huì)比脖子低 2 cm 左右，中間有個(gè)小小的凹陷，會(huì)更契合脖子的弧度。當(dāng)然，人睡著之后會(huì)頻繁翻身、變換睡姿，護(hù)頸枕也要考慮到這一點(diǎn)。有調(diào)查顯示，在正常的 8 小時(shí)睡眠中，普通人會(huì)變換約 20～45 次姿勢(shì)，其中有約 60% 的仰臥睡姿，35% 的側(cè)臥睡姿和 5% 的俯臥睡姿。因此，枕頭的分區(qū)設(shè)計(jì)是個(gè)很大的加分項(xiàng)。分區(qū)設(shè)計(jì)一般會(huì)單獨(dú)規(guī)劃出仰臥區(qū)、側(cè)臥區(qū)，這樣的話(huà)，即使你翻身后換了睡姿和位置，頸椎也會(huì)處在一個(gè)比較舒適的狀態(tài)。一整晚下來(lái)，頭頸部都會(huì)處于放松的狀態(tài)，這樣的睡眠才叫真正的休息。

如果說(shuō)很多現(xiàn)代人枕頭都不會(huì)用，這未免有些讓人不服氣，因?yàn)檫@的確應(yīng)當(dāng)是再簡(jiǎn)單不過(guò)的事情了。但是事實(shí)確實(shí)如此，按照中醫(yī)的養(yǎng)生之道，在枕頭使用較為講究的幾個(gè)方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現(xiàn)代人們有著很多認(rèn)識(shí)的誤區(qū)、存在很多不合理的習(xí)慣。睡覺(jué)時(shí)維持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸項(xiàng)部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關(guān)節(jié)及穿過(guò)頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個(gè)人體一起放松、休息。正常人睡高枕，無(wú)論是仰臥還是側(cè)臥，都會(huì)使頸椎生理狀態(tài)改變，使頸部某些局部肌肉過(guò)度緊張。久而久之，頸部肌肉就會(huì)發(fā)生勞損、攣縮，促使頸椎位置發(fā)生微小變化，引起頸部神經(jīng)根和血管受刺激或壓迫，出現(xiàn)反射性痙攣，甚至造成腦部供血不足，產(chǎn)生頸、肩、背、臂麻痛或頭暈、視力下降、耳鳴、惡心、聽(tīng)力減退等癥狀。高枕是引起落枕、頸椎病的常見(jiàn)原因之一。凍膚感記憶枕具有有效傳導(dǎo)散熱的功能。

兒童枕的種類(lèi):固定高式枕:這一類(lèi)型的枕頭，一般枕頭都是固定的高度，但嬰兒隨著月齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)，頭部和身體脊椎發(fā)育的速度相當(dāng)快，這樣就會(huì)使頸椎與脊椎線(xiàn)不是處在同一直線(xiàn)上，給嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成一定的影響,容易造成駝背等類(lèi)似問(wèn)題.固定凹槽式枕:這一類(lèi)的枕頭，一般中間有一個(gè)固定的凹槽，嬰兒的頭部睡在一個(gè)固定的凹槽里，一般都是宣傳能達(dá)到定型的效果，這一類(lèi)型的枕頭，基本上沒(méi)有考慮嬰兒個(gè)體的頭顱大小的差異，因?yàn)檎眍^中心有凹進(jìn)去一塊，用久了，導(dǎo)致寶寶的腦袋相應(yīng)的后面就有塊凸出。另外嬰兒稍微動(dòng)一下基本上就移開(kāi)了原來(lái)凹槽，而且填充物為海綿類(lèi)的軟性材料，很容易把凹槽邊的軟性材料壓扁了，根本起不到定型的作用。不同材質(zhì)枕:市面上很多枕頭的枕芯,采用的是蠶砂、海綿、乳膠、蕎麥殼等填充物,但枕芯都基本上沒(méi)有殺菌處理，雖對(duì)嬰兒的安睡和定型都有一定的作用,但由于嬰兒容易出汗和回奶等情況的產(chǎn)生，污物就很容易滲入枕芯,造成發(fā)霉變質(zhì),滋生細(xì)菌,如果不及時(shí)清理,枕頭就變成了細(xì)菌的溫床.治病菌的”大本營(yíng)。記憶枕可以減少打鼾的情況。上海涼感面包枕頭批發(fā)

記憶枕加上磁扣的作用，可以調(diào)節(jié)頸肩肌肉的疲勞，緩解頸椎酸痛。上海涼感面包枕頭批發(fā)

枕頭保養(yǎng)方法：質(zhì)量保養(yǎng)：市面上常見(jiàn)的枕頭多是由普通海綿、記憶海綿、棉花等填充的。這類(lèi)枕頭用久了容易變形，彈性也隨之變差，不能支撐人體正常的生理彎曲。平時(shí)可以試著將枕頭對(duì)折，然后松開(kāi)手。如果枕頭馬上彈回原狀，枕芯也沒(méi)有明顯折痕，說(shuō)明它的使用狀態(tài)良好；如果它回彈速度較慢，或者容易留下折痕，說(shuō)明彈性已經(jīng)變差，甚至不能為頭部和頸部提供足夠的支撐力，會(huì)影響睡眠以及骨骼健康，引起難眠、落枕、頸椎病等。多久換一次？ 1、彈性穩(wěn)定的枕頭不易變形，透氣性佳，表面平滑，瞞蟲(chóng)無(wú)法附著生存，適合有過(guò)敏體質(zhì)的人使用，使用期限3--5年。 2，令人喜愛(ài)的茶香能讓人達(dá)到放松的效果使用期限約1年- 1年半。 3、屬動(dòng)物性纖維，蓬松、透氣佳，但過(guò)敏體質(zhì)或易流汗者不適用。羽絨遇水會(huì)結(jié)球。一般的使用周期為2—3年。 4、由平價(jià)的人造纖維組成，但長(zhǎng)期重壓容易結(jié)塊，建議每月日曬消毒一次，每三個(gè)月，或枕頭變硬時(shí)，即可更換。 購(gòu)買(mǎi)枕頭時(shí)要留意枕芯的密度，密度越高，越不容易變形，枕在上面時(shí)頭部也就越不易陷進(jìn)去，能為頭部提供足夠的支撐，讓頭部感到更加舒適。上海涼感面包枕頭批發(fā)