定向運動就是利用一張詳細精細精確的地圖和一個指北針，按順序到訪地圖上所指示的各個點標，以較短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設(shè)在郊外和城市公園里進行，也可以在校園、社區(qū)里進行。定向運動起源于瑞典。較初只是一項軍shi體育活動?！岸ㄏ颉边@二字在1886年初次使用，意思是：在地圖和指南針的幫助下，穿越不被人所知的地帶。真正的定向比賽于1895年舉行，距今已有百年歷史。1983年定向運動傳入中國，并很快在我國得到迅猛發(fā)展。到目前它擁有自己的錦標賽、大學(xué)生賽、城市定向賽等。定向運動距今已有百年歷史。山地自行車定向賽

近幾年定向運動開始走出校園，在社會各階層的大力推廣下，如親子定向、社區(qū)定向、情侶定向、夜間定向、雪地定向等都受到各年齡層人士的喜愛。在我國很多大城市定向運動成為了人們***休閑優(yōu)先項目。點標與點標之間的路線不固定。相反，運動員應(yīng)該自己做出選擇，這種路線的選擇能力以及借助于地圖和指北針在公園辯明方向并以較快速度按順序到達目的地的能力便是定向運動的精髓所在。益處學(xué)生體育—培養(yǎng)學(xué)生獨自分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。家庭體育—休息天一家人回歸自然，放松身心，加強交流，融洽關(guān)系。環(huán)保體育—教會你愛護自然，遵守郊野公園守則。精英體育—富于挑戰(zhàn)，勇于嘗試從未被嘗試過的方案。大眾體育—不受場地、年齡限制，人人皆可參與并都能收獲良好體驗與快樂。社交體育—在這里，不論男女老少，文化階層，社會地位，相互交流、共享人生。上海環(huán)保徒步定向運動定向越野是一個計時的項目。如果你是一名跑者，與時間賽跑對你來說是一個熟悉的經(jīng)歷。

徒步定向，人較多的一項運動徒步定向在幾項定向運動里面參加的人是較多的，因為徒步定向沒有什么硬性的規(guī)定和要求，只要你對這項運動有興趣，你就可以來參加。徒步定向又被人們稱作定向越野，大部分都是爬一些山，或者去到荒漠戈壁這些地方進行比賽，其實是非常有趣的運動。如果有機會的話，我也非常想?yún)⒓右淮瓮讲蕉ㄏ?。接力定向，考驗團隊的合作力接力定向其實和我們舉報的接力跑比賽是非常類似的，只是接力跑需要接力棒，而接力定向只要兩個人的手觸碰到了就可以了。接力定向四人一組，個人的實力其實在這里面算是比較重要的，而團隊的協(xié)作力主要表現(xiàn)在交接的時候。如果交接沒做好的話，很可能直接就被別人甩開了幾秒鐘的時間，是很吃虧的。

定向越野(Orienteering)指的是借助地圖（Map）和指北針（Compass）穿越未知地帶到訪地圖上的若干檢查點的運動，一般情況下以較短時間按照指定順序到訪所有檢查點的運動員勝出。定向越野是一項使用高精度地圖的導(dǎo)航運動，無論你是經(jīng)驗豐富的旅行家，還是健步如飛的運動員，亦或只是一個小組或者家庭在公園里的小活動，每次定向越野都能夠提升你的導(dǎo)航能力。從操場和迷宮到細節(jié)豐富的公園校園，再到荒無人煙的原始森林，定向越野可以逐步提升你對地圖的閱讀和使用的能力。定向徒步能夠鍛煉參與者的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、團隊配合能力，提升參與者面對困難和挑戰(zhàn)的信心。

 jun隊中有一項訓(xùn)練為負重越野，則是徒步定向（定向越野）的一種延伸拓展。五公里越野是中國人民解放jun及武jingbu隊里的基本訓(xùn)練課目之一，是對于軍人體質(zhì)訓(xùn)練、考核以及軍人凝聚力、團隊精神的一種訓(xùn)練方法。由于每個bu隊的越野負重標準不一樣，驛道君查閱資料臨時科普了一下，正常的負重越野是必須帶沖鋒qiang、水壺、挎包、鞋子、手榴dan（或手lei）、背包等物品，重量在十公斤以上。

定向越野是一項使用高精度地圖的導(dǎo)航運動，無論你是經(jīng)驗豐富的旅行家，還是健步如飛的運動員，亦或只是一個小組或者家庭在公園里的小活動，每次定向越野都能夠提升你的導(dǎo)航能力。 接力定向，考驗團隊的合作力接力定向其實和我們舉報的接力跑比賽是非常類似的，只是接力跑需要接力棒。上海戶外定向賽

定向越野比賽是國際定向運動聯(lián)合會（IOF），以下簡稱國際定聯(lián)，正式承認的比賽項目之一。山地自行車定向賽

定向越野運動起源于歐洲，對選手的體力及智力要求較高，隨著越來越多的人參加以回歸自然為主題的戶外運動，定向又成了一種必需掌握的生存技能，但這項運動不論是現(xiàn)場觀賞、還是電視傳播都受到很多限制。定向越野是什么定向越野是利用地圖和指北針導(dǎo)航的一種新興的運動項目，它既是一種戶外休閑、娛樂運動，又是一種競技運動。定向越野除需要指北針和地圖外，不需要特殊的設(shè)備，因此是一項較為經(jīng)濟的運動項目，現(xiàn)如今定向越野比賽是國際定向運動聯(lián)合會，簡稱國際定聯(lián)正式承認的比賽項目之一。山地自行車定向賽

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