比賽線路的類型：個人賽，即較常見的比賽線路模式，采用1個點連接下一個點的方式，運動員必須按照指定順序到訪檢查點。積分賽：運動員在限定的時間內盡可能到訪更多的檢查點，檢查點的分值由點位的難度決定，獲得分數(shù)比較高的運動員勝出。通常情況下，超出規(guī)定時間會被罰掉分數(shù)，分數(shù)相同時，用時更短的勝出。接力賽：團隊型比賽，第1棒集體出發(fā)，前一名運動員返回后，取后一名運動員的地圖交給隊友繼續(xù)比賽?！居忻慕恿愑蟹姨m的Jukola和瑞典的Tiomila】徒步定向（俗稱定向越野）這是各種定向運動比賽中組織方法比較簡便，開展較為普遍的一種。上海大學體育定向計劃

徒步定向，即傳統(tǒng)的定向，一般而言，不加說明的定向越野即為徒步定向。定向運動于19世紀末起源于歐洲北部的斯堪的納維亞半島，距今已有百余年歷史，是一項利用地圖和指北針導航的一種新興運動項目。作為一項趣味性很強的運動，定向徒步不同于跑步那樣的單調，在定向徒步過程中，因為有每一個點位的存在，你會更有動力繼續(xù)下去，并且在這一次次的奔跑中體驗到不一樣的樂趣。定向徒步能夠鍛煉參與者的身體素質、心理素質、團隊配合能力，提升參與者面對困難和挑戰(zhàn)的信心。運動員參考地圖并借助指北針，自行選擇路線，按順序到訪地圖上所標示路線中的各個檢查點，選擇自己認為的比較好路線直到終點，以用時較短者為勝。浙江戶外定向團建jun隊中有一項訓練為負重越野，則是徒步定向（定向越野）的一種延伸拓展。

jun隊中有一項訓練為負重越野，則是徒步定向（定向越野）的一種延伸拓展。五公里越野是中國人民解放jun及武jingbu隊里的基本訓練課目之一，是對于軍人體質訓練、考核以及軍人凝聚力、團隊精神的一種訓練方法。由于每個bu隊的越野負重標準不一樣，驛道君查閱資料臨時科普了一下，正常的負重越野是必須帶沖鋒qiang、水壺、挎包、鞋子、手榴dan（或手lei）、背包等物品，重量在十公斤以上。定向越野是一項使用高精度地圖的導航運動，無論你是經(jīng)驗豐富的旅行家，還是健步如飛的運動員，亦或只是一個小組或者家庭在公園里的小活動，每次定向越野都能夠提升你的導航能力。

定向運動融健身性、知識性、趣味性和國fang教育性于一體，是一項體力與智力并重的體育項目。國外的家長很早就讓孩子參與其中，讓孩子在輕松愉快的游玩過程中增長識圖、用圖知識，培養(yǎng)孩子獨自能力。不用再羨慕國外的孩子了，現(xiàn)在我們也有自己的定向運動啦。定向運動是**喜愛的一項戶外運動，其特點是深入社會又融入自然，將知識性和互動性合為一體。該運動參與門檻不高，場地使用靈活，可分時、分區(qū)、分批次、分線路的競賽方式可以有效避免過多聚集人群，是yi情防控常態(tài)化后，人們參與體育鍛煉的一個新路徑。接力定向，考驗團隊的合作力接力定向其實和我們舉報的接力跑比賽是非常類似的，只是接力跑需要接力棒。

定向越野其實是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力并重的運動，它可以讓人提高速度、耐力、柔韌性、力量、靈敏性等身體素質，同時學習野外生存技巧，提高野外判定方向的能力和學習使用地圖的能力。也能提高對陌生環(huán)境的適應力、迅速識別方向的能力，以及選擇比較好路徑的判斷力，這就是定向越野的魅力所在。定向運動起源于瑞典，較初只是一項jun事體育活動。而由于開展定向運動不需要像其他體育項目一樣，在場地與器材上支付大量經(jīng)費，且娛樂性與實用性兼?zhèn)?，因此日益受到jun隊的重視，并且很快地在民間流傳開來。定向越野可以逐步提升你對地圖的閱讀和使用的能力。北京接力定向團建

定向運動風靡國外，它包含的主要項目有哪些？上海大學體育定向計劃

百米定向百米定向是定向運動的一個新興項目，經(jīng)全國定向冠jun賽的檢驗證明百米定向具有觀賞性強、技術性高、易參與、易組織等特點，能夠鍛煉運動員的反應敏捷能力和奔跑速度。健身的同時充滿了樂趣，還能夠學會識圖用圖。因此百米定向受到定向屆的普遍推崇?；┒ㄏ蚧┒ㄏ蛞部梢园磦€人、團體或接力比賽等形式進行。它與個人徒步定向越野賽的區(qū)別是選手需要使用滑雪裝具（非機動的）。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪撬來開辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便于選手自行選擇?；┒ㄏ蛞彩菄H定聯(lián)的正式比賽項目之一?；┒ㄏ蛟跂|歐國家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時又是滑雪定向的高手。上海大學體育定向計劃