石斛的吃法：1、鮮吃——取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細(xì)嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：強(qiáng)陰益精、開(kāi)胃健脾。)2、煎湯——洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，后放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重復(fù)煎煮，連渣食用。近代名醫(yī)張錫純說(shuō)：“鐵皮石斛耐久煎，應(yīng)劈開(kāi)先煎，得真味”(功效：補(bǔ)虛養(yǎng)陰，清熱。)3、泡茶——洗凈后切薄片，用開(kāi)水沖泡后飲用，可重復(fù)沖泡，連渣食用。(功效：開(kāi)胃健脾、降火、對(duì)慢性咽喉炎療效。)常品霍山石斛草，安享長(zhǎng)壽百病消。滁州什么是石斛咨詢報(bào)價(jià)

石斛的偏方吃法：1.胃有虛熱，津液不足，口中干渴，飲食不香：?jiǎn)斡帽酒愤m量，水煎代茶飲用，有生津養(yǎng)胃，幫助消化之功。2.虛勞消瘦：石斛、麥冬、牛膝、杜仲、黨參、拘杞子、白芍各9克，炙甘草、五味子各6克。水煎服。長(zhǎng)服有保健強(qiáng)身作用。3.老年人血壓偏高，動(dòng)脈硬化，視物不清：取石斛30克，桑寄生、羅布麻各9克。水煎服。有防治作用4.胃酸缺乏癥：石斛、玄參各15克，白芍9克，麥冬、山楂各12克。水煎服，每日正劑。有較好療效。5.陰虛目暗，視物昏花：石斛15克，熟地15克，山藥12克，山茱萸9克，枸杞子12克，白菊花6克。水煎服，每日1劑。有益肝明目之效，對(duì)老年人肝腎不足，兩目昏花，視物模糊者，久服大有裨益。6.雀目(夜盲癥)，晚上看不見(jiàn)東西：石斛、仙靈牌各30克，蒼術(shù)15克。共研細(xì)末，每服6克，每日3次。滁州什么是石斛咨詢報(bào)價(jià)霍山石斛，讓你的青春充滿活力。

7 流蘇石斛/馬鞭石斛/大黃草：產(chǎn)廣西南部至西北部、貴州南部至西南部、云南東南部至西南部。8 鼓錘石斛：對(duì)溫差敏感，比較好能在10~15℃的晝夜溫差范圍內(nèi)，否則很難枝繁花茂9 姬竹石斛/竹枝石斛/竹葉石斛：莖似竹枝，直立，圓柱形，近木質(zhì)，不分枝，具多節(jié)?；ㄐ?，黃褐色，花瓣近長(zhǎng)圓形，唇瓣紫色，花期2-4月。常生于海拔650-1000米的林中樹(shù)干上或疏林下巖石上。產(chǎn)海南、云南南部、西藏。10 曲莖石斛：莖圓柱形，稍回折狀彎曲，不分枝，具數(shù)節(jié)。花瓣下部黃綠色，上部近淡紫色，橢圓形;唇瓣淡黃色，先端邊緣淡紫色，中部以下邊緣紫色，花期5月，生于海拔1200-2000米的山谷巖石上，產(chǎn)中國(guó)河南、湖北、湖南東部、四川南部。

當(dāng)搭配石斛進(jìn)行烹飪時(shí)，您可以嘗試以下幾種食材的搭配和相應(yīng)的菜肴做法：石斛花菇燉鮑魚(yú)：食材：石斛、花菇、鮑魚(yú)、枸杞等。做法：將洗凈的石斛切片備用。將花菇泡發(fā)好并切片，鮑魚(yú)處理干凈后切片。在砂鍋中加入足夠的水，放入石斛片、花菇、鮑魚(yú)和適量的枸杞。大火將湯燒沸后轉(zhuǎn)小火慢燉1至2小時(shí)，直到食材入味變得軟爛。然后可以根據(jù)個(gè)人口味加鹽或其他調(diào)味料來(lái)提升口感，品嘗美味的石斛花菇燉鮑魚(yú)。這些菜肴的做法供參考，您可以根據(jù)個(gè)人喜好和營(yíng)養(yǎng)需求進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)請(qǐng)注意食材的新鮮度和衛(wèi)生，合理食用，并咨詢專業(yè)廚師或醫(yī)生以獲取更多指導(dǎo)。中年要保健，推薦石斛草。

肥料霍山石斛施肥分有機(jī)肥和無(wú)機(jī)肥，以有機(jī)肥為主體基肥，生長(zhǎng)期配合噴施頁(yè)面肥，有機(jī)肥主要有蠶糞、羊糞、餅肥等；無(wú)機(jī)肥有控釋肥和水溶液肥（含有氮磷鉀成分等）。水溶液肥***次在清明前后施用，以后每隔10天噴一次，直到8月；控釋肥4月初和6月各施一次，立秋后每10天噴一次3‰磷酸二氫鉀，共噴3至5次。溫度霍山石斛氣溫在14℃時(shí)開(kāi)始生長(zhǎng)；氣溫為20℃至28℃、空氣濕度在70%以上**適宜生長(zhǎng)；氣溫在32℃以上、相對(duì)溫度在20%以下時(shí)，則部分葉脈變黃、葉片下垂。無(wú)疆大愛(ài)多恩澤，古樹(shù)參天石斛依。滁州什么是石斛咨詢報(bào)價(jià)

石斛遇康見(jiàn)，常吃身體好。滁州什么是石斛咨詢報(bào)價(jià)

3、施肥施肥是養(yǎng)好石斛的關(guān)鍵一步，如果施肥過(guò)多會(huì)影響石斛生長(zhǎng)，過(guò)少會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，所以一定要注意施肥方面。石斛是非常需要營(yíng)養(yǎng)成分的，可以每隔1個(gè)月給它施一次液體肥，如磷酸二氫鉀液，也可以用羊糞或菜籽餅發(fā)酵給石斛施肥。4、光照石斛不喜歡陽(yáng)光，但是為了生長(zhǎng)的更好還是要適當(dāng)?shù)臅褚幌拢容^好將它放在有散光的地方，可以就它放置在陽(yáng)臺(tái)上，也可以放置在室外用遮陰網(wǎng)遮陰，千萬(wàn)不能讓它過(guò)多的曬太陽(yáng)，更加不能在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬，不然它會(huì)枯萎而死。滁州什么是石斛咨詢報(bào)價(jià)