歷代黃精品種較多，形態(tài)較復(fù)雜，其分布范圍，種類難以區(qū)分辨認(rèn)，同時(shí)也易與其他藥用植物混淆。《中國(guó)藥典》2015版中記錄了3種常用藥用黃精“滇黃精（Polygonatum kingianum Coll. et Hemsl）、黃精（Polygonatum sibiricum Delar. ex Redoute）或多花黃精（Polygonatum cyrtonema Hua）”經(jīng)查閱《本草圖經(jīng)》為本明確寫出古時(shí)黃精的道地地點(diǎn)的書籍：“黃精，舊不載所出州郡，但云生山谷，今南北皆有之。以嵩山茅山者為佳?！薄蹲C類本草》為本系統(tǒng)且較詳細(xì)的總結(jié)了藥用黃精產(chǎn)地、形態(tài)等各方面的書。遇康見黃精，讓您煥發(fā)青春活力。阜陽(yáng)有什么黃精營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

滇黃精組織培養(yǎng)外植體應(yīng)在3-4月份選擇當(dāng)年生、生長(zhǎng)健壯、無(wú)病蟲害的植株，以其根莖為繁殖材料。將所選材料的地下塊莖用水刷洗干凈，去掉葉片和根系，切下根狀莖上的芽，切取頂芽2-3厘米，用200毫克/升羧芐西林鈉或頭孢唑林鈉進(jìn)行浸泡處理5小時(shí)，浸泡時(shí)進(jìn)行振蕩（26℃，每分鐘112轉(zhuǎn)），取出材料后用無(wú)菌水清洗2次，接著用75%乙醇漂洗30秒，無(wú)菌水清洗一次，1克/升氧化汞滅菌5分鐘，再用無(wú)菌水清洗3次。晾干后切成0.5立方米左右大小，然后接種子培養(yǎng)基上。阜陽(yáng)有什么黃精營(yíng)養(yǎng)價(jià)值保健養(yǎng)顏防衰老，九華黃精不得了。

名稱考證黃精有許多的別名，本草書籍記錄的有“戊己芝”（《五符經(jīng)》）“救窮草”（《滇南本草》）“米鋪”（《本草蒙笙》）“鹿竹”（《本草綱目》）“菟竹”（《抱樸子》）“垂珠”（《抱樸子》）“老虎姜”（《滇南本草》）“雞頭參”（《得配本草》）“太陽(yáng)之草”（《神農(nóng)本草經(jīng)疏》）“仙人余糧”（《本草圖經(jīng)》）“節(jié)節(jié)高”（《滇南本草》）“馬箭”（《本草圖經(jīng)》）“黃芝”（《瑞草經(jīng)》）“筆管菜”（《本草綱目》）“白芨”（《抱樸子》）“重樓”（《別錄》）“雞格”（《別錄》）等別名，《詩(shī)經(jīng)·廣雅》中也曾提到“龍銜”這一稱呼。

當(dāng)搭配黃精進(jìn)行烹飪時(shí)，可以選擇多種食材以增強(qiáng)口味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。以下是另外幾個(gè)搭配黃精的常見食材和對(duì)應(yīng)的菜肴做法：黃精蓮子燉雞胸肉：食材：黃精、蓮子、雞胸肉、生姜片等。做法：將洗凈的黃精切片備用。將雞胸肉切成塊狀，與黃精片、蓮子和生姜片一同放入鍋中。加入足夠清水蓋過(guò)所有食材。用慢火燉煮30分鐘至雞肉變得柔嫩且入味。然后根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整適量鹽，并撒上些許香菜或蔥花即可。黃精龍眼糯米粥：食材：黃精、龍眼肉、糯米、紅棗、冰糖等。做法：將洗凈的黃精切片備用。先將糯米浸泡30分鐘，然后將糯米放入電飯煲內(nèi)加入適量清水煮粥。當(dāng)糯米煮至半熟時(shí)，加入黃精片、龍眼肉、紅棗和冰糖攪拌均勻繼續(xù)煮至糯米熟透即可。遇康見，品質(zhì)黃精，飲進(jìn)健康。

”黃精的種類眾多，形態(tài)各異，因此也有很多從形態(tài)上來(lái)命名黃精的名字。如《滇南本草》中的：“根如嫩生姜色，俗呼生姜?！薄侗静菥V目》中曰：“鹿竹、菟竹，因葉似竹，而鹿兔食也，垂珠，以子形也。”也有因其相似之物而命名，如《本草從新》[9]中也提到：“似玉竹而稍大，黃白多須，故俗呼為玉竹黃精。又一種似白芨，俗呼為白芨黃精。又名山生姜，恐非真者。”可見古人對(duì)黃精的命名都由其在外形態(tài)而來(lái)，同時(shí)也有部分黃精是根據(jù)其地理位置命名的，而黃精品種繁多遍布很廣，究其地理位置進(jìn)行了淺顯的考證調(diào)查。簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)，遇康見黃精。阜陽(yáng)有什么黃精營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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2.2.2老如上小結(jié)所說(shuō)，黃精多糖可使機(jī)體細(xì)胞內(nèi)的SOD活性升高，從而通過(guò)抗氧化作用自由基。因?yàn)樗ダ犀F(xiàn)象目前廣為認(rèn)同的是因?yàn)轶w內(nèi)細(xì)胞自由基的氧化活性導(dǎo)致生物大分子系統(tǒng)損傷而產(chǎn)生的，細(xì)胞一衰老，自由基的產(chǎn)生和機(jī)制失衡，而且一般都是過(guò)多產(chǎn)生而沒(méi)辦法。所以會(huì)導(dǎo)致衰老。黃精多糖這一作用就起到了延緩衰老的作用，而且它還可以促進(jìn)EPCs端粒酶活性，對(duì)延緩神經(jīng)細(xì)胞衰老產(chǎn)生積極作用?，F(xiàn)代藥理研究證明，黃精是天然老劑的良好來(lái)源。阜陽(yáng)有什么黃精營(yíng)養(yǎng)價(jià)值