月嫂需知——月子期間不該吃的8種食物

1.產(chǎn)后一周內(nèi)禁食大量麻油、酒：因為大量的麻油與酒精會增加惡露量，甚至造成產(chǎn)后大出血。

2.產(chǎn)后禁食人參：產(chǎn)后貿(mào)然服用人參，會有產(chǎn)后大出血或惡露排出不暢的后遺癥。

3.哺喂母乳者禁食人參、韭菜、麥芽及其制品，以免造成退乳現(xiàn)象。

4.在坐月子時期忌吃生冷、寒涼食物。

5、忌吃腌漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、飲食以清淡為主，少油、少鹽、少糖為宜。

7、惡露未轉(zhuǎn)呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時，不能吃補藥及以大量酒烹煮食材，以免惡露排不乾凈。

8、預防產(chǎn)后肥胖，忌吃油膩，要少油少鹽少糖，以清淡為宜。

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怎樣能找到一位我們滿意的月嫂呢？ （也適用于小時工、育兒嫂、住家阿姨）。

1、我們先想好對月嫂的要求，比如，業(yè)務水平，工作經(jīng)驗，負責哪些事情，薪資預算，你們特別看重的方面，等等。

2、找月嫂的途徑也很重要，身邊朋友雇傭過覺得還不錯的，比較讓人放心。可以問問他們，實際工作情況怎么樣，覺得比較好和不太滿意的地方有哪些？再通過這些判斷是否適合自己的家庭。如果通過中介，需要多加考察，選擇口碑和整體服務質(zhì)量比較好的。

3、面試的時候，根據(jù)第  一步想好的對月嫂的各項要求，提出對應的面試問題。

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怎么挑選好的月嫂

現(xiàn)實生活中，很多月嫂是否從事衛(wèi)生工作的女性，經(jīng)過短期“產(chǎn)期保健”、“新生兒期保健”義務培訓上崗的。一名月嫂選擇得好與不好，直接關(guān)系到寶寶和新媽身心健康，因此月嫂應當具備的素質(zhì)和能力十分重要?？偟膩碇v，月嫂必須身體健康，要有愛心、耐心，有產(chǎn)后護理技能和帶孩子的經(jīng)驗，同時還要有一定的知識水平和接受新知識的能力。

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月嫂工作紀律（下）

第十四條 照看嬰幼兒要細心專注，不可一心二用。照看、接送入托、入學兒童過馬路時，一定要手牽手，不可遠離自己半步。

第十五條 不要隨意亂動、亂用雇主及其家庭成員的**日常生活用品，老人、病人或兒童的營養(yǎng)品，更不能偷吃。

第十六條 對雇主及其家庭成員或者來客的遺忘、遺失、遺落的財物，無論貴賤大小，均要及時告知雇主，并放在顯眼位置。

第十七條 對所經(jīng)手的生活費用支出，及時索要憑證，按時記賬，同雇主報賬時，主動提交賬本，嚴禁報假帳。

第十八條 服務期滿或中途離職，應主動配合雇主清點自己攜帶的物品。

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月嫂職責

月嫂不僅要掌握新生兒的喂養(yǎng)呵護、洗澡、換尿布等生活護理常識，還要掌握寶寶按摩、測體溫、觀察大小便、臍帶護理、臀紅、尿布疹處理。同時，還要懂得如何協(xié)助產(chǎn)婦做乳房護理、乳房按摩、指導產(chǎn)婦科學哺乳、協(xié)助產(chǎn)婦做保健操以恢復體形、為產(chǎn)婦準備營養(yǎng)的飲食等技能。培訓結(jié)束后，經(jīng)過考核，月嫂獲得相關(guān)的結(jié)業(yè)證書后才能上崗。所以，月嫂完全不同于傳統(tǒng)意義上的保姆，二者之間的區(qū)別就是有無專業(yè)的產(chǎn)后護理技能。在雇用月嫂前，產(chǎn)婦和家屬應該把服務范圍咨詢清楚，避免雇傭后發(fā)生矛盾甚至爭執(zhí)。

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請月嫂都有什么好處呢？

幫助寶媽解決大部分月子常見問題

很多家長很重視產(chǎn)婦和寶寶的照顧，但可能缺乏經(jīng)驗，哪怕給寶寶洗澡都要好幾個大人忙活大半天，稍微弄不好還容易造成寶寶感冒或臍炎，月嫂的話一般一個人就可以搞定。

寶媽產(chǎn)后容易發(fā)生堵奶、漲奶、乳汁不足等問題，有了月嫂，這些問題大部分可以解決了！而月子里人來人往總是對產(chǎn)婦休息有所打擾，有了專業(yè)月嫂對小寶貝的照顧，產(chǎn)婦更能安心休養(yǎng)了。

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