采取科學(xué)的臥姿

為了防止子宮向一側(cè)或向后傾倒，媽咪要經(jīng)常變換躺臥姿勢。正確的做法是，仰臥與側(cè)臥交替，從產(chǎn)后第2天開始俯臥，每天1-2次，每次15-20分鐘。產(chǎn)后兩周，可采取胸膝臥位，促進子宮盡快復(fù)位。

讓身體保持清爽衛(wèi)生

會**無傷口，疲勞基本恢復(fù)，產(chǎn)后3天可開始洗浴。衛(wèi)生間要溫暖，水溫以34℃-36℃為宜，時間不可過長，以淋浴為宜。

浴后丈夫應(yīng)趕快幫助擦干身體，頭發(fā)未干時不可結(jié)辮，也不可立即就睡，否則易引起頭疼、頸強，可用熱風(fēng)吹干頭發(fā)。

細(xì)心呵護外陰

每次如廁后，都要用溫清水洗外陰，勤換衛(wèi)生護墊。如果側(cè)切傷口或會陰發(fā)生腫脹，可用50%硫 酸鎂溶液濕熱敷，勤換衛(wèi)生護墊。如果傷口腫、發(fā)熱，應(yīng)及早請醫(yī)生指導(dǎo)處理。 產(chǎn)婦生活：掌握產(chǎn)后哺乳期避孕和產(chǎn)婦用藥等相關(guān)知識;安寧正規(guī)產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)班

產(chǎn)后康復(fù)師應(yīng)具有哪些證件?“三證齊全”是哪三證?

身份證、有效期內(nèi)的健康證、產(chǎn)后康復(fù)師技能培訓(xùn)資格證。其中，產(chǎn)后康復(fù)師技能培訓(xùn)證書是國家衛(wèi)計委針對母嬰保健或高級母嬰保健師崗位專項能力證書，專業(yè)要求相當(dāng)嚴(yán)格。除此之外，部分月嫂還擁有母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師證(催乳師)、營養(yǎng)師證、小兒推拿證、產(chǎn)后康復(fù)師證等。

考產(chǎn)后康復(fù)師證流程是怎么樣?找產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)班→參加產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)→參加統(tǒng)一考試→監(jiān)管部門審核→頒發(fā)證書。昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司。 昆明高級產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)機構(gòu)呈貢區(qū)產(chǎn)后恢復(fù)師培訓(xùn)，昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司。

昆明產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)班

產(chǎn)后調(diào)理師——隨著催乳師市場競爭的不斷升級，母嬰護理行業(yè)中又陸續(xù)興起新職業(yè)，這些新興職業(yè)的從業(yè)者不僅*局限于原先的催乳服務(wù)，她們還掌握有產(chǎn)婦所急需的其他服務(wù)。如產(chǎn)后養(yǎng)生保健、產(chǎn)婦月子病調(diào)理等現(xiàn)有催乳師、月嫂等所不具備的技能！這些服務(wù)技術(shù)更加多方面、服務(wù)技能更加質(zhì)量的新興從業(yè)人員能夠深入地開發(fā)產(chǎn)后護理市場，增加對產(chǎn)婦的延續(xù)性的服務(wù)，在現(xiàn)代女性越來越注重保健的大形勢下，此新興職業(yè)將獲得的商機更是不可估量！這些具有創(chuàng)新性、前瞻性的新興職業(yè)就是產(chǎn)后理療師，具體包括：產(chǎn)后保健理療師、產(chǎn)后恢復(fù)理療師等。率先推出了系列彌補產(chǎn)后護理市場缺口的新興職業(yè)，并提供相應(yīng)的專業(yè)技能培訓(xùn),行業(yè)資源全國獨特，技能培訓(xùn)走在前沿，為廣大催乳師、月嫂邁向事業(yè)新臺階送來新的福祉！培訓(xùn)內(nèi)容：產(chǎn)后熏蒸，產(chǎn)后疲勞梳理，產(chǎn)后潔發(fā)，產(chǎn)后操，產(chǎn)后塑身。

產(chǎn)后康復(fù)，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的康復(fù)和保養(yǎng)，而這種康復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后康復(fù)。產(chǎn)后康復(fù)包含的主要方面有產(chǎn)后會**位的私處細(xì)胞活力因子護理以及產(chǎn)后的體形康復(fù)、產(chǎn)后的子宮康復(fù)和產(chǎn)后的心理康復(fù)，女性在康復(fù)期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡。產(chǎn)后康復(fù)師能提供如下服務(wù)：滿月發(fā)汗排毒、多方面調(diào)理產(chǎn)后亞健康狀態(tài)；妊娠紋修復(fù)，還原肌膚；無痛剖宮產(chǎn)疤痕修復(fù)；產(chǎn)后量身塑身S塑形，腰腹收緊；產(chǎn)后經(jīng)絡(luò)調(diào)理，緩解肩頸腰腿酸痛；產(chǎn)后疏通乳腺，增加乳汁分泌；胸部堅挺提升。產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)，昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司。

招生對象和報名條件

招生對象：醫(yī)院、診所、保健中心（所）、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、母嬰保健單位、產(chǎn)婦服務(wù)機構(gòu)、家政公司、保健品企業(yè)及社會其他從事或有志從事產(chǎn)后恢復(fù)事業(yè)的各界人士。

產(chǎn)后恢復(fù)師：要求中專以上醫(yī)學(xué)學(xué)歷，或從事產(chǎn)后恢復(fù)保健相關(guān)工作2年以上。

培訓(xùn)內(nèi)容及教材

采用中國人力資源和社會保障部中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心組織編寫的《全國產(chǎn)后恢復(fù)師職業(yè)培訓(xùn)教材》，該教材已納入人力資源和社會保障部和中國家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會產(chǎn)后恢復(fù)師職業(yè)培訓(xùn)的指定教材。主要授課內(nèi)容分為兩部分：基礎(chǔ)知識和操作技能。

基礎(chǔ)知識包括三大知識：產(chǎn)后恢復(fù)師職業(yè)基本概論、女性生殖系統(tǒng)解剖與生理、中醫(yī)基礎(chǔ)知識。

操作技能主要包括：初級產(chǎn)后恢復(fù)師操作技能：產(chǎn)婦頭面部恢復(fù)、產(chǎn)婦胸腹部恢復(fù)、產(chǎn)婦上、下肢恢復(fù)、產(chǎn)婦盆底恢復(fù)等；中級產(chǎn)后恢復(fù)師操作技能：產(chǎn)后體質(zhì)管理、產(chǎn)后自我保健運動、產(chǎn)后胸部塑形、高級產(chǎn)后恢復(fù)師操作技能、產(chǎn)后高級保健運動、產(chǎn)后特殊護理、中醫(yī)保健療法應(yīng)用、產(chǎn)后恢復(fù)飲食調(diào)節(jié)、產(chǎn)后心理調(diào)適；師資產(chǎn)后恢復(fù)師操作技能等培訓(xùn)內(nèi)容。

授課老師為相關(guān)學(xué)科的****與教授，擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。 云南產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)，昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司。安寧正規(guī)產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)班

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產(chǎn)后康復(fù)師需要學(xué)習(xí)什么?

第二部分：產(chǎn)后項目

(1)產(chǎn)婦產(chǎn)褥期資料收集、評估及注意事項：學(xué)習(xí)資料收集、登記制作評估等基本方法，了解和掌握產(chǎn)后適應(yīng)癥與禁忌癥;

(2)產(chǎn)婦生活：掌握產(chǎn)后哺乳期避孕和產(chǎn)婦用藥等相關(guān)知識;

(3)產(chǎn)婦頭面部恢復(fù)：產(chǎn)婦頭面部特定穴，產(chǎn)婦頭面部操作手法等等;

(4)產(chǎn)婦胸腹部恢復(fù)：產(chǎn)婦胸部推拿操作和產(chǎn)婦腹部推拿操作等等;

(5)產(chǎn)后十四經(jīng)絡(luò)與淋巴：十四經(jīng)絡(luò)手法操作和淋巴手法操作等等;

(6)產(chǎn)婦盆底修復(fù)：產(chǎn)婦盆地肌恢復(fù)和產(chǎn)后盆骨矯正等等;

(7)產(chǎn)后體質(zhì)管理：小產(chǎn)調(diào)理、產(chǎn)后脾胃虛調(diào)理，產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)理，以及產(chǎn)后肩頸調(diào)理;

(8)產(chǎn)后運動：產(chǎn)后七日操，產(chǎn)后瑜伽，產(chǎn)后發(fā)汗;

(9)產(chǎn)后特殊護理：產(chǎn)后妊娠護理，產(chǎn)后祛乳腺增生，產(chǎn)后的調(diào)理，產(chǎn)后宮寒的調(diào)理，產(chǎn)婦卵巢護理，產(chǎn)后乳房萎縮和下垂的處理;

(10)產(chǎn)后心理：產(chǎn)后常見不良情緒與處理方法，常見不良情緒輔助療法;

(11)營養(yǎng)餐指導(dǎo)：產(chǎn)后催乳食譜、產(chǎn)后回乳食譜、產(chǎn)后加乳視頻、產(chǎn)后多汗食譜、產(chǎn)后食譜、產(chǎn)后厭食食譜、養(yǎng)顏食譜和產(chǎn)后減肥食譜等等。

安寧正規(guī)產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)班

昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標(biāo)，有組織有體系的公司，堅持于帶領(lǐng)員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍(lán)圖，在云南省昆明市等地區(qū)的商務(wù)服務(wù)行業(yè)中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎(chǔ)，也希望未來公司能成為*****，努力為行業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展奉獻出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強不息，斗志昂揚的的企業(yè)精神將**逸家欣母嬰和您一起攜手步入輝煌，共創(chuàng)佳績，一直以來，公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協(xié)同奮取，以品質(zhì)、服務(wù)來贏得市場，我們一直在路上！