金銀花茶

飲用方法：每次取3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦?？勺眉颖腔蚍涿埏嬘?。

功效：金銀花能清熱***，有效排除體內(nèi)***，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。能***細胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養(yǎng)，瞬間美白；能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。

玫瑰花茶

飲用方法：取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。

功效：玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、***調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì)。玫瑰花有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。 你知道嗎？其實好好喝水也是養(yǎng)生的重要組成部分，選擇尋然集天然漢方花茶飲就是選擇了健康的生活方式。河南茉莉花養(yǎng)生答疑解惑

春季，人們常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天則昏昏欲睡。這是因為春季氣溫回升，人體活動量增加，體表末梢血管開始舒張，體表血流量增大，使腦部的供氧量顯得不足，從而產(chǎn)生“春困”現(xiàn)象。為此，我們要積極做好身體的協(xié)調(diào)適應(yīng)工作，每天中午比較好午睡一個小時左右，以補春季睡眠之不足。下午則安排適量的體育活動，如散步、打太極拳、做健身操等。尋然集還建議您春天可以調(diào)配花茶，喝茶解困。看鮮花本草曼妙起舞，聞花香、品茶味，甘甜入喉，春困自消。江蘇食療養(yǎng)生歡迎咨詢尋然集健康養(yǎng)生方式，不就要讓你多喝水，更是要教你喝對水。

中國中醫(yī)學(xué)自古以來就有“藥食同源”（又稱為“醫(yī)食同源”）理論。這一理論認為：許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病。在古代原始社會中，人們在尋找食物的過程中發(fā)現(xiàn)了各種食物和藥物的性味和功效，認識到許多食物可以藥用，許多藥物也可以食用，兩者之間很難嚴(yán)格區(qū)分。這就是“藥食同源”理論的基礎(chǔ)，也是食物療法的基礎(chǔ)。中醫(yī)藥學(xué)還有一種中藥的概念是：所有的動植物、礦物質(zhì)等也都是屬于中藥的范疇，中藥是一個非常大的藥物概念。凡是中藥，都可以食用，只不過是一個用量上的差異而已，也就是說法：毒性作用大的食用量小，而毒性作用小的食用量大。因此嚴(yán)格地說，在中醫(yī)藥中，藥物和食物是不分的，是相對而言的：藥物也是食物，而食物也是藥物；食物的副作用小，而藥物的副作用大。這就是“藥食同源”的另一種含義。

尋然集建議，春季飲食宜清淡，適辛溫，少辛辣春季，人易上火，經(jīng)常出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等情況，因此，飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可吃些敗火的食物，如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。而稍微有些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養(yǎng)春氣的食物。此外，適當(dāng)食用蔥姜蒜，能有效預(yù)防感冒，也能起到提高免疫力的效果。唐朝醫(yī)學(xué)家孫思邈《千金方》有句話叫“二三月易食韭”。食用這些東西，對人體春季陽氣***很有好處。尋然集認為，一湯一食間的智慧就是簡單的養(yǎng)生日常，令天你好好吃飯了嗎？

尋然集小寒養(yǎng)生食方：「食」黑補益腎氣，增苦少咸。冬季飲食應(yīng)遵循“少食咸，多食苦”的原則，以補心氣、固腎氣?？辔妒称分幸允卟撕鸵安司佣啵缟?、茴香、杏、柚子、杏仁、蓮子等，可助心陽，起到養(yǎng)腎的功效。同時五行中黑色食物屬水應(yīng)腎，民間就有“逢黑必補”之說，如海帶、紫菜、黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、桑葚等都是對補益腎陽多有裨益的食物。日常養(yǎng)生醉容易入手的便是食養(yǎng)，但食養(yǎng)需要我們了解自身、了解節(jié)氣，選擇應(yīng)季又適時的原材，方可事半功倍！年輕人的日常養(yǎng)生禁忌，你都知道嗎？健康養(yǎng)生產(chǎn)品介紹

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飲食物通過胃腸等無形屬陽的消化功能與氣化變?yōu)榭晌盏木⑽镔|(zhì)，再經(jīng)脾的運化上輸心肺，化生為維持生命活動和機體代謝所必需的“水谷之精”（即“后天之精”），輸布全身滋養(yǎng)形體，生成有形屬陰的血液、肉、骨等生理物質(zhì)。生理物質(zhì)反過來又能供養(yǎng)和支持無形屬陽的功能活動。這種轉(zhuǎn)化與消長雖在不停地進行，但在所食之物適宜與外在環(huán)境又無異常的情況下，反映陰陽的各方始終都本能地維護著機體的相對平衡與和諧，即健康與相對健康。一旦這種本能的平衡與和諧狀態(tài)被打破，人就生病。疾病，就是人機體的陰陽相對失去平衡與和諧狀態(tài)的反映。河南茉莉花養(yǎng)生答疑解惑

上海尋然集健康管理有限公司是一家營養(yǎng)健康咨詢服務(wù)，電子商務(wù)，食品銷售。尋然集主張以“食藥同源”的漢方食養(yǎng)為依據(jù)，結(jié)合現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)及健康檢測技術(shù)，將養(yǎng)生融于日常點滴生活中，提供各類漢方食養(yǎng)產(chǎn)品以及豐富的健康管理定制化服務(wù)，打造將線上、線下融合，全渠道、多元化的健康產(chǎn)業(yè)平臺，的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。尋然集深耕行業(yè)多年，始終以客戶的需求為向?qū)В瑸榭蛻籼峁?**的然茶漢方花飲，藥食同源食養(yǎng)健康食品，健康服務(wù)定制，健康產(chǎn)品定制。尋然集始終以本分踏實的精神和必勝的信念，影響并帶動團隊取得成功。尋然集始終關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時代，對自身的建設(shè)毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使尋然集在行業(yè)的從容而自信。