學(xué)擊劍的先后順序是什么？基本功是什么？先后順序：先學(xué)基本姿勢，包括實戰(zhàn)姿勢，步法，手法等。再學(xué)步伐移動，弓步，拿劍。就像武術(shù)要有預(yù)備式一樣，擊劍的實戰(zhàn)姿勢是根本中的根本，在保持實戰(zhàn)姿勢的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)向前移動，向后移動，連續(xù)移動，弓步步法。一般步法有一定基礎(chǔ)了，才會持劍?？帐志毩?xí)手法，然后持劍練習(xí)，然后手法與步法結(jié)合。這些由劍種不同可能略有差別。在步法和手法練習(xí)的過程中，平衡感、節(jié)奏感、反應(yīng)速度、應(yīng)變能力都是一同訓(xùn)練的。其中節(jié)奏尤其重要?；竟苤匾?，其中包括了個人身體素質(zhì)、體能、耐力等。可以借助各種跑步，跳繩等方式，或雙人對練方式練習(xí)。另外，學(xué)習(xí)擊劍一定要到正規(guī)的擊劍學(xué)校或體工隊。如果只是業(yè)余愛好，也要盡量去大一點的劍館。擊劍的規(guī)則也很重要，一般在將講述后通過練習(xí)，觀摩比賽，看比賽視頻等實踐和鞏固。擊劍運動互動性很強，場地和服裝專業(yè)性要求高。江蘇孩子擊劍費用貴嗎

在擊劍發(fā)展的過程中，人們總結(jié)出一種符合擊劍特點且行之有效的教學(xué)訓(xùn)練形式，即個別課。同擊劍運動一樣，個別課也有著悠久的歷史，方法手段不斷變化，內(nèi)容也不斷豐富，延續(xù)至今已成為提高運動員競技能力的主要練習(xí)形式和方法。個別課練習(xí)貫整個教學(xué)訓(xùn)練中約占40％，運動員從初級階段到高級階段，從少年兒童到運動健將，始終都要運用這種練習(xí)形式。個別課是由一名教練員與一名運動員進行持劍練習(xí)，以傳授和提高技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展專項素質(zhì)，培養(yǎng)意志品質(zhì)，進行思想教育和作風培養(yǎng)的一種活動。個別課練習(xí)內(nèi)容豐富，手段多樣，變化復(fù)雜，形式接近實戰(zhàn)，內(nèi)容和條件機動靈活，有鮮明的針對性，可直接發(fā)揮教練員的指導(dǎo)作用，對教練員要求之高是其他任何運動項目不能比的，也是其他任何方法不能取代的。個別課是使運動員將擊劍其他練習(xí)形式過渡到實際運用的橋梁，對提高運動員的競技能力有著直接的影響。遼寧加盟少兒擊劍店擊劍運動能增強參與者的心肺功能，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力和手腳配合能力，增強身體素質(zhì)。

小孩擊劍的注意事項：1、遵循循序漸進原則，不可急功近利學(xué)習(xí)擊劍較重要的一個原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。2、要具備自我保護能力。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實戰(zhàn)，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實戰(zhàn)練習(xí)時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括擊劍頭盔，比賽服，手套，比賽襪，比賽劍。3、練習(xí)前準備活動要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準備活動。準備活動的時間在20～30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準備活動，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動開，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟的生理惰性，使肌體各位置處于興奮及運動狀態(tài)。

擊劍曾經(jīng)是貴族運動，但隨著時間的變遷，擊劍普及發(fā)展為人們健身的運動項目，擊劍運動精神也在人群掀起一陣熱浪。擊劍運動不同于其他運動，首先，賽練結(jié)合，擊劍中的訓(xùn)練強度，既能達到塑形、強身健體的效果，也能在比賽1V1的緊張環(huán)境下，加強心理素質(zhì)。其次，擊劍需要快速反應(yīng)，比賽過程中，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考，在進入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育，都是一種非常有益的培養(yǎng)。再來，擊劍需要積極主動，一場擊劍比賽既有時間限制，也有劍數(shù)的限制。因此擊劍比賽時間短、節(jié)奏快，這就意味著運動員在更短的時間內(nèi)，采取積極主動、以我為主的方法控制對手，盡快發(fā)現(xiàn)對手的漏洞，不給對方以喘息之機，并果斷采取對策。擊劍運動緊張激烈、對抗性強，可以提高各個關(guān)節(jié)的靈活性及肌肉的收縮能力。

擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì)擊劍是國外的一種運動，當訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質(zhì)油然而生，因此，擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴。擊劍運動可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力在搏擊交手過程中，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考，在進入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育，都是一種非常有益的培養(yǎng)。擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運動難以練到的部位，而恰恰是這個部位的肌肉，經(jīng)過長期的訓(xùn)練，可以使擊劍愛好者的腿型擁有優(yōu)美的線條，令身材更加挺拔傲人。擊劍運動中的快速進攻是比賽中的主要進攻手段，發(fā)展專項速度素質(zhì)是擊劍訓(xùn)練工作的重點。遼寧小孩擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練

擊劍對于神經(jīng)系統(tǒng)的反映能力的訓(xùn)練和提升有很大幫助。江蘇孩子擊劍費用貴嗎

擊劍入門簡單、易學(xué)，對各項身體條件的要求較為寬松，是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項體育項目，它結(jié)合優(yōu)雅的動作和靈活的戰(zhàn)術(shù)，要求運動員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)出運動員良好的動作和敏捷的反應(yīng)。早期的擊劍由于缺乏良好的護具，容易對運動員的身體造成創(chuàng)傷，引起出血，重傷，甚至死亡。自從現(xiàn)代擊劍中引入了完善的保護衣具，并采用鈍的劍尖，已經(jīng)消除了這項運動的危險性，也極大的促進了這項運動在全世界范圍內(nèi)的傳播。擊劍比賽項目男子女子均有花劍、重劍、佩劍，每項均有個人賽和團體賽。江蘇孩子擊劍費用貴嗎

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